دليلكِ لاختيار غسول البشرة الحساسة

يُعد تنظيف الوجه جزءًا مهمًا من روتين العناية اليومي بالبشرة، لكن قد تواجه المرأة صاحبة البشرة الحساسة صعوبة عند اختيار نوع الغسول المناسب لبشرتها؛ إذ إن البشرة الحساسة تتفاعل بسهولة مع العديد من الأمور، مثل: المكونات القاسية في مستحضرات العناية بالبشرة، والعوامل البيئية، والتوتر، والتغييرات الغذائية، بالإضافة إلى بعض العادات اليومية، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالتهيج، والاحمرار، والحكة، والطفح الجلدي من أنواع البشرة الأخرى، وهنا تكمن أهمية معرفة طبيعة المواد التي تدخل في تركيبة الغسول قبل البدء باستخدامه؛ لحماية البشرة الحساسة من الآثار الجانبية لهذه المواد.^[١]

غسول للبشرة الحساسة

في ما يأتي بعض المنتجات لأنواع الغسول المناسبة للبشرة الحساسة:^[٢]

• Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser: يُنصح بهذا الغسول لمن يعانون من حب الشباب، والأكزيما، والوردية، ويمتاز بتركيبته اللطيفة، واحتوائه على البوليمرات التي تمنع مواد التنظيف من اختراق طبقة الجلد الخارجية، لذا فهو لا يسبب الجفاف للبشرة، ويبلغ سعره تقريبًا 8 دولار.
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser: يمتاز هذا الغسول بعدم احتوائه على الصابون والدهون، كما أنه لا يسبب انسداد المسامات، ولا يترك آثارًا على البشرة، لذا من الممكن وضعه على البشرة ومسحه دون الحاجة إلى استخدام الماء، ويصل سعره إلى 11 دولارًا تقريبًا.
• CeraVe Hydrating Facial Cleanser: يحتوي هذا الغسول على حمض الهيالورونيك والسيراميد، وهما يساهمان في الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء تنظيفها، بالتالي حمايتها من الجفاف، ويصل سعر هذا المنتج إلى 14 دولارًا تقريبًا.
• Olay Sensitive Facial Cleanser with Hungarian Water Essence: يحتوي هذا الغسول في تركيبته على الصبار (الألوفيرا) والخيار، وهما يساهمان في تهدئة البشرة، كما أنه خالٍ من الصابون والصبغة؛ لذا لا يسبب الشعور بالضيق إذا كانت البشرة جافة وحساسة، بالإضافة إلى أن رغوته الكريمية تساعد على إزالة الشوائب والأوساخ بلطف، ويصل سعر هذا المنتج إلى 8 دولا تقريبًا.^[٣]
• Avène Antirougeurs CLEAN Redness-Relief Refreshing Cleansing Lotion: يُعد هذا الغسول من الأنواع اللطيفة جدًا على البشرة؛ فهو يساعد على تهدئة احمرارها وجفافها، ويمتاز بتركيبته الخالية من الصابون، والعطور، والبارابين، لذا فهو ينظف البشرة دون أن يسبب تهيج الجلد أو انسداد المسامات، ويبلغ سعره تقريبًا 24 دولارًا.^[٣]

كيفية اختيار نوع الغسول المناسب للبشرة الحساسة

لا بد من مراعاة بعض الأمور المهمة عند شرائكِ الغسول الخاص بالبشرة الحساسة، ومنها ما يأتي:^[٤]

• اختاري الغسول ذا القوام الكريمي الكثيف.
• اختاري الغسول الذي يحتوي في تركيبته على المكونات المهدئة للبشرة الحساسة، مثل: لحاء الصفصاف، أو الألوفيرا؛ إذ تساعد هذه المكونات على موازنة درجة حموضة البشرة، ومنع تهيجها، كما أنها لا تؤدي إلى جفافها.
• تجنبي اختيار الغسول الذي يحتوي على المواد القاسية؛ فقد تسبب هذه المواد الضرر للبشرة الحساسة.
• تجنبي اختيار الغسول الذي يحتوي على الصابون؛ إذ إنه يؤدي إلى جفاف الجلد لاحتوائه على الخصائص القلوية.
• اختاري الغسول الذي يحتوي على مقشر لطيف؛ إذ يساعد على التخلص من الأوساخ والشوائب.
• اختاري الغسول الذي يحتوي على الجزيئات الناعمة مثل: الميكروبيدات، أو نوى الخوخ.
• تجنبي شراء الغسول المعطر صناعيًا؛ فقد يسبب الطفح الجلدي والحكة.
• تأكدي من أنّ الغسول آمن للاستخدام وذو جودة عالية، إذ ينبغي أن تكتب على عبوته عبارات مثل: معتمد من قِبل أطباء الجلدية، أو تم اختباره سريريًا، أو آمن للاستخدام.
• تجنبي اختيار الغسول الذي يحتوي على البارابين، أو الكبريتات، أو حمض الجليكوليك.^[٢]

نصائح غسل الوجه للبشرة الحساسة

يُوصى باتباع النصائح الآتية عند غسل الوجه للبشرة الحساسة:^[٥]

• اختاري الغسول المناسب لنوع بشرتكِ، والذي يساهم في التخفيف من مشكلات البشرة الأخرى التي قد تعانين منها، مثل: حب الشباب، أو الجفاف، كما يُنصح باستخدام أقل عدد ممكن من منتجات العناية بالبشرة.
• تجنبي الإفراط في غسل وجهكِ؛ إذ إن الغسل المتكرر يجرد البشرة من الزيوت ويسبب جفافها وتهيجها، لذا اكتفي بغسل وجهكِ مرة واحدة قبل النوم، وفي الصباح اغسليه بالماء الفاتر وجففيه بالمنشفة.
• استخدمي الماء البارد أو الدافئ لغسل وجهك؛ فالماء البارد يساهم في التقليل من إفراز البشرة للزيوت، وإغلاق المسامات.
• جففي وجهكِ بالتربيت عليه بلطف باستخدام منشفة نظيفة وناعمة، وتجنبي فركه بشدة.
• رطبي وجهكِ بمرطب خاص بالبشرة الحساسة مباشرة بعد الانتهاء من غسله.

غسول طبيعي للبشرة الحساسة

يمكنكِ استخدام بعض المكونات الطبيعية كغسول لتنظيف بشرتكِ الحساسة بدلًا من المنتجات التجارية، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكلٍ كامل، وفي ما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:

غسول الحليب

يُعد الحليب منظفًا فعالًا للبشرة الحساسة؛ فهو يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، ويساعد على تهدئة البشرة، وترطيبها، ومنع جفافها، ويمكنكِ استخدامه كما يأتي:^[٦]

• المكونات:
• القليل من الحليب.
• الطريقة:
• بللي قطعة من القطن بالحليب.
• امسحي وجهكِ بالحليب، واتركيه عليها لمدة تتراوح بين 5-15 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.

غسول العسل

يساعد العسل على تقشير البشرة، بالتالي التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أنه يرطبها، ويساهم في التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وتتضمن طريقة استخدامه اتباع ما يأتي:^[٧]

• المكونات
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• الطريقة
• بللي وجهكِ بالماء الدافئ.
• ضعي العسل على راحة يدكِ، وحركيه قليلًا بإصبعكِ؛ لتليينه وتدفئته.
• يمكنكِ إضافة بضع قطرات من الماء الدافئ إلى العسل إذا كان سميكًا جدًا.
• دلكي وجهكِ بالعسل بحركات دائرية لطيفة، وتجنبي الاقتراب من المناطق الحساسة حول العينين.
• اتركيه على وجهكِ لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق؛ لتنظيف الوجه بشكلٍ عميق والتخلص من الرؤوس السوداء.
• اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ، وجففيه بالتربيت عليه بلطف.
• ضعي القليل من المرطب والتونر؛ للاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد وإغلاق المسامات.