هل تشعرين أنك فقدت توهج ولون بشرتك وإشراقها، والذي عادةً ما يكون ذلك بسبب التلوث، والإجهاد، وسوء التغذية، والشيخوخة، وأضرار أشعة الشمس، وأمراض الجلد الأخرى، حيث تزيد جميعها من إنتاج الميلانين مما يؤدي في النهاية إلى تغميق لون بشرتك، وقد تلجأين لتفتيحها لاستخدام منتجات تبييض البشرة باهظة الثمن، والمحتوية على المواد الكيميائية الضارة مثل البارابين واللانولين التي تتعب البشرة على المدى الطويل، ولكن يمكن أن يوفر روتين العناية بالبشرة البسيط نتائج آمنة وطويلة الأمد، والذي يشمل التنظيف، والترطيب، ووضع التونر، واستخدام ماسكات العناية وتفتيح البشرة التي سيذكر المقال بعض منها.[١]


وصفه لتبييض وتوريد الوجه

توجد العديد من وصفات تبييض الوجه وتفتيح وتوريد لونه، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختبار الوصفة على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم تسببها للحساسية أو تهيج الجلد، ومن بعض الوصفات ما يلي:


الكركم والزبادي والعسل

يعد الكركمين هو المكون الرئيسي للكركم، وهذا المركب فعال في منع ظهور علامات الشيخوخة، والشوائب والبقع، كما أنه يزيد من نضارة وتوهج البشرة، والطريقة هي:[٢]

  • المكونات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • القليل من العسل.
  • القليل من الزبادي الطازج.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه لتحصلي على عجينة متجانسة القوام.
  • ضعي المزيج على الوجه واتركيه حتى يجف.
  • اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
  • كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.


خل التفاح

 يساعد خل التفاح على تفتيح البشرة ونضارتها وبالتالي جعل الخدود وردية، والطريقة هي:[٣]

  • المكونات:
  • خل التفاح.
  • كرة قطنية.
  • الطريقة:
  • اغمسي كرة قطنية بالقليل من خل عصير التفاح، ثم مرريها على وجهك.
  • ملاحظة: لا تخرجي للشمس مباشرة بعد وضع هذه الوصفة؛ لأن البشرة تكون أكثر حساسية بعد استخدام خل التفاح.


لبن الزبادي

يعمل الزبادي على إزالة البقع الداكنة عن طريق تقشير البشرة، كما أنه يقشر خلايا الجلد الميتة بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك، وبالتالي تحسين لونها وملمسها، وتقليل الاحمرار، وطريقته هي:[٤]

  • المكونات:
  • كمية مناسبة من لبن الزبادي.
  • كمية من العسل (اختياري).
  • كمية من دقيق الشوفان (اختياري).
  • الطريقة:
  • يمكنك استخدام الزبادي لوحده أو بمزجه مع مكونات أخرى، مثل العسل وهو مضاد للبكتيريا، ومثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب، كما سيساعد إضافة دقيق الشوفان إلى قناع الزبادي على تقشير وتهدئة الجلد الجاف.
  • اخلطي المكونات معًا ثم ضعيها على بشرتك.
  • اتركي القناع حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.
  • رطبي بشرتك بالمرطب المناسب لنوعها.


الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على الألوين، وهو مركب طبيعي يعمل على إزالة التصبغ وتوحيد لون البشرة، وطريقته هي:[٥]

  • المكونات:
  • كمية مناسبة من جل الصبار.
  • الطريقة
  • ضعي جل الصبار النقي على كامل وجهك قبل النوم.
  • اشطفيه بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
  • كرري يوميًا حتى يتحسن لون بشرتك.


الطماطم وعصير الليمون

يمكن تطبيق هذا الماسك لتوريد البشرة باتباع الخطوات الآتية:[٦]

  • المكونات:
  • حبة طماطم كبيرة.
  • عصير ليمون.
  • الطريقة:
  • قطّعي حبة طماطم كبيرة إلى 4 أقسام وضعيها في الخلاط، ثم صبي فوقها 1-2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي، واخلطيهم معًا.
  • ضعي الخليط على وجهك بالكامل واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد.
  • كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لعدة أشهر، وستلاحظين أن بشرتك تبدو أفتح.


نصائح لتبييض وتوريد الوجه

فيما يأتي بعض النصائح للحصول على بشرة فاتحة ووردية، وهي:[٧]

  • ضعي واقي الشمس قبل الخروج والتعرض للشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى كل يوم للحصول على بشرة نقية وفاتحة، ومنع أضرار أشعة الشمس.
  • اغسلي وجهك بمنظف مناسب مرتين يوميًا، وقشريه عدة مرات في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي الكشف عن بشرة نقية وفاتحة، ووردية اللون.
  • أكثري من شرب الماء للحفاظ على رطوبتها وتجددها، وبالتالي الحصول على بشرة فاتحة، ووردية.
  • استخدمي كريمات التفتيح الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية، وأخرى بوصفة طبية بعد استشارة طبيب الجلدية بالنوع المناسب لك.
  • قومي بعمل جلسات التقشير الكيميائي عند طبيب جلدية مختص.

المراجع

  1. "20 DIY Home Remedies For Skin Whitening", homeremediesforlife, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  2. Atulya Satishkumar (2020-03-15), "9 Natural Ways To Lighten Your Skin Tone", stylecraze, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  3. Zinnia (2017-10-16), "How To Get Rosy Cheeks Naturally Without Using Makeup?", stylecraze, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  4. KRISTIN HOWARD (2020-09-10), "How to Fade Dark Spots With Ingredients You Already Have in Your Kitchen", byrdie, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  5. "How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally", healthline, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  6. Adarsh Vijay Mudgil, MD (2020-10-20), "How to Get Rosy White Skin", wikihow, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  7. Adarsh Vijay Mudgil, MD (21/10/2020), "How to Get Rosy White Skin", wikihow, Retrieved 27/12/2020. Edited.