تعاني العديد من السيدات من ظهور الزيوان في البشرة، إذ يُعدّ أمرًا مُزعجًا، ويظهر غالبًا في مرحلة المراهقة، وعادةً ما يبدو على شكل نتوءات صغيرة صفراء، أو سوداء، وتتشكل عندما يحدث انسداد للمسام في فتحة بُصيلات الشعر من الزهم، أو نتيجة تراكم الأوساخ، وخلايا الجلد الميت، وهنالك العديد من العوامل التي تُساهم في ظهور الزيوان، مثل: التغيرات الهرمونية في الجسم، والإستخدام المُفرط لمستحضرات التجميل، والتوتر، والوراثة، وسوء العناية بالبشرة، وتظهر عادةً على الوجه، وخاصةً الأنف، ولحسن الحظ توجد بعض الوصفات الطبيعية والنصائح التي يساهم اتباعها في التخلص من زيوان الوجه.[١]


وصفات للتخلص من زيوان الوجه

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من زيوان الوجه، منها ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها:


الفراولة

تُقلل الفراولة من ظهور زيوان الوجه؛ لاحتواءه على فيتامين سي، وحمض الأسكوربيك، كما تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت، وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين سي يُرطب البشرة، ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع ما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • 2-3 حبات من الفراولة.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير اليمون.
  • الطريقة:
  • اهرسي الفراولة، ثُم أضيفي عصير الليمون، والعسل للحصول على عجينة.
  • ضعي العجينة على الزيوان، واتركيها مدّة 15-20 دقيقة.
  • اغسليها بالماء.
  • كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.


القرفة

تزيد القرفة الكولاجين في البشرة؛ لاحتوائه على سينامالديهيد، كما يعمل على شد مسام البشرة، وبالتالي يُقلل من زيوان الوجه، يتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع ما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على عجينة.
  • ضعي العجينة على الزيوان، واتركيها مدّة 20 دقيقة.
  • كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

تحذير: يجب إجراء اختبار على جزء صغير من الجلد قبل استخدام هذه الخلطة.


الكركم

يُساعد الكركم على التخلص من الزيوان؛ لاحتواءه على الخصائص المُضادّة للبكتيريا، والفطريات، ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الكركم.
  • ملعقة كبيرة من الماء، أو زيت جوز الهند.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على عجينة.
  • ضعي العجينة على الزيوان، واتركيها مدّة 10-15 دقيقة.
  • اغسلي بشرتك جيدًا.

الجيلاتين

يُعد الجيلاتين من الطرق الفعالة للتخلص من الزيوان، ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع ما يأتي:[٤]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين -الخالي من النكهة-.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات مع بعضها جيدًا.
  • سخني المزيج في الميكرويف مدّة 10 ثوان، ثُم اتركيه يبرد.
  • ضعي المزيج على الزيوان عندما تكون درجة الحرارة مناسبة.
  • اتركي المزيج حتى يجف تمامًا، ثُم قشريه ببطء لإزالة بقايا الجيلاتين.
  • كرري هذه الطريقة بانتظام.


نصائح للوقاية من زيوان الوجه

يوجد العديد من النصائح المتبعة للوقاية من زيوان الوجه، منها ما يأتي:[٥]

  • نظفي البشرة باستمرار: نظفي بشرتك مرتين يوميًا بغسول قبل ترطيبه، وتجنبي الإفراط في غسل بشرتك؛ لأن ذلك من الممكن أن يُسبب تهيجها، واحمرارها، وتجنبي استخدام المنتجات الدهنية، أو الثقيلة التي تعمل على سد المسام، وجعل الزيوان يبدو بشكلٍ أسوء.
  • استخدمي غسول حمض الساليسيليك: يُعد حمض الساليسيليك إحدى المكونات التي تُساعد على تقليل من الزيوت في مسام البشرة، كما أنّه يُستخدم في التقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد الميت، ويُحفز نمو خلايا جديدة، لكن تجدر الإشارة أن الإستخدام اليومي للمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك يُهيج البشرة، لذلك يستخدم فقط عدّة مرات أسبوعيًا.
  • قشري بشرتك مرة واحدة أسبوعيًا: قشري بشرتك مرةً واحدةً أسبوعيًا باستخدام مُقشر لطيف على بشرة مُبللة لإزالة خلايا الجلد الميت، وتجنبي استخدامه إذا كانت بشرتك مُتهيجة، دلكي بشرتك بأطراف الأصابع بحركاتٍ دائرية بعد وضع المقشر، ثُم اغسليه، ورطبي بشرتك.
  •  استخدمي كريمات الرتينويدات: يُصرف دون الحاجة إلى وصفة طبية، يكون على شكل كريم يُوضع على البشرة للتقليل من إنتاج الزيت للبشرة، كما يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للالتهابات، ويحسن مظهر البشرة.
  • ابتعدي عن التدخين: اقلعي عن التدخين في حال كنتي كذلك، إذ يُساهم في ظهور الرؤوس السوداء، كما أن الإقلاع عنه يُحسن مظهر البشرة، وصحتها.

المراجع

  1. "Home Remedies for Blackheads", top10homeremedies, 28-11-2020, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  2. ^ أ ب Atulya Satishkumar (6-11-2019), "Simple Home Remedies To Remove Blackheads", stylecraze, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  3. Elizabeth Xu (1-9-2020), "8 Home Remedies to Make Blackheads Vanish", thehealthy, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  4. Rajee Datti, "Home Remedies To Remove and Get Rid Of Blackheads", homeremediesforlife, Retrieved 6-1-2021. Edited.
  5. Ruth Eagle (3-4-2020), "How to prevent blackheads: Treatments and home remedies", medicalnewstoday, Retrieved 6-1-2021. Edited.