تعاني الكثيرات من مشكلة ظهور الخطوط البيضاء، أو ما تعرف بعلامات التمدد، والتي تعرف بأنها عبارة عن خطوطٍ ضيّقة، وطويلة، ورفيعة تظهر على الجلد، وتحدث بسبب تمدد الجلد خلال فترةٍ زمنية قصيرة، وتظهر هذه الخطوط في عدة مناطق في الجسم مثل: الثديين، والفخذين، والبطن، والوركين، وأعلى الذراعين، وأسفل الظهر، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يعود سبب ظهور هذه الخطوط إلى البلوغ، أو اضطرابات فقدان واكتساب الوزن، أو الحمل؛ وفي الحقيقة أن 50% تقريبًا من النساء تظهر لديهّن الخطوط البيضاء أثناء الحمل، وعلى الرغم من أن هذه الحالة غير مؤلمة، إلا أنها مزعجة، لذا تسعى العديد من النساء للبحث عن طرقٍ للتخلص منها، ولحسن الحظ هنالك مجموعة كبيرة من الوصفات والنصائح التي يمكن أن تساهم في حلها.[١]
وصفات للتخلص من الخطوط البيضاء
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تفيدكِ في التخلص من الخطوط البيضاء عند المواظبة عليها، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد، ومن أبرز هذه الوصفات نذكر ما يأتي:
وصفة زبدة الكاكاو
تفيد زبدة الكاكاو في الوقاية من الخطوط البيضاء، والتخفيف منها، وتحسين مظهر الجلد، والدورة الدموية فيه؛ نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للشيخوخة، والطريقة هي:[٢]
- المكونات:
- كمية مناسبة من زبدة الكاكاو.
- الطريقة:
- دلكي المنطقة التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بزبدة الكاكاو.
- كرري هذه الوصفة مرتين يوميًا.
وصفة الكركم وزيت الزيتون
تفيد مكونات هذه الوصفة في المحافظة على صحة الجلد، والتقليل من الخطوط البيضاء؛ والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المعصور على البارد.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
- الطريقة:
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- دلكي المنطقة التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بالمزيج، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي المنطقة، ومن ثم ضعي المرطب.
- كرري هذه الوصفة يوميًا.
وصفة السكر
يعمل السكر على تقشير الجلد، وبالتالي فإنه يفيد في التخلص من الخطوط البيضاء التي تظهر على الجسم، والتقليل منها، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- كوب واحد من السكر.
- ربع كوب من الزيوت المليّنة؛ (مثل: زيت جوز الهند، أو زيت اللوز).
- قطرات من عصير الليمون.
- الطريقة:
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- دلكي المنطقة التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بالمزيج لمدّة 8 - 10 دقائق تقريبًا.
- اغسلي المنطقة، ورطبيها.
- كرري هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيًا.
وصفة زبدة الشيا وزيت الزيتون
تدخل زبدة الشيا كمكونٍ رئيسي في العديد من مستحضرات التجميلية، ومنتجات العناية بالبشرة، وتحديدًا المرطبات، وذلك بفضل احتوائها على خصائص علاجية للبشرة، ولها نفس تأثير المنتجات العلاجية المحتوية على السيراميد، والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت زيتون المعصور على البارد.
- ملعقة كبيرة زبدة الشيا الخام.
- الطريقة:
- امزجي المكونات معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- دلكي المنطقة التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بالمزيج، واتركيه طوال الليل.
- اغسلي المنطقة بعد انتهاء المدة المحددة.
- كرري هذه الوصفة يوميًا.
وصفة القهوة وزيت الزيتون
تفيد القهوة في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتنعيم الجلد، وبالتالي فإن هذا يقلل من الخطوط الدقيقة، والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون المعصور على البارد.
- الطريقة:
- امزجي المكونات معًا جيدًا.
- دلكي المنطقة التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بالمزيج لمدة 5 دقائق تقريبًا، ومن ثم اتركيها لمدة 5 دقائق أخرى تقريبًا.
- اغسلي المنطقة، وطبقي المرطب المناسب.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.
وصفة جل الصبار
يتميّز جل الصبار بأنه المكونات العلاجية والمهدئة للبشرة، والتي تفيد في التخلص من الخطوط البيضاء، والطريقة هي:[٥]
- المكونات:
- ربع كوب من جل الصبار.
- زيت 5 كبسولات من فيتامين(أ).
- زيت 10 كبسولات من فيتامين (هـ).
- الطريقة:
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- دلكي المناطق التي تظهر عليها الخطوط البيضاء بالمزيج، واتركيه حتى يمتصه الجلد.
- اغسلي المنطقة.
- كرري هذه الوصفة مرةً واحدة في اليوم.
كيفية الوقاية من الخطوط البيضاء
هناك مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية التي تفيدكِ عند اتباعها في التقليل من ظهور الخطوط البيضاء؛ ولعل من أهم هذه النصائح ما يأتي:[١]
- احرصي على الوصول للوزن الصحي من خلال اتباع الطرق التي تساعدكِ في فقدان أو اكتساب الوزن ببطء.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على كمياتٍ متوازنة من المعادن، والفيتامينات، حيث من الجدير بالذكر إلى أن الحصول على كميةٍ مناسبة من فيتامين(ج)، وفيتامين (أ)، ومعادن الزنك، والسيليكون، يفيد في تعزيز صحة البشرة، ووقايتها من تلك الخطوط.
- احرصي على شرب كمياتٍ كافية من الماء، والسوائل؛ إذ ينصح بشرب ما لا يقل 6-8 أكواب يوميًا من الماء.
- استخدمي الكريمات والهلامات الوقائية المخصصة للخطوط البيضاء.
المراجع
- ^ أ ب Hannah Nichols (5/1/2018), "How do I get rid of stretch marks?", medicalnewstoday, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ↑ Maria Robinson (6/11/2020), "How to Get Rid of Stretch Marks: Home Treatment and Prevention", emedihealth, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Ramona Sinha (23/9/2020), "Is Olive Oil Good For Stretch Marks? How To Use It", stylecraze, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ↑ Kathryn Watson (15/1/2020), "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try", healthline, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ↑ Adarsh Vijay Mudgil, MD (21/10/2020), "How to Get Rid of Stretch Marks Fast", wikihow, Retrieved 15/1/2021. Edited.
