الرؤوس السوداء هي نوع من أنواع حب الشباب الكوميدوني حيث تعد كوميدونات مفتوحة، وهي عبارة عن تجمع لكل من الزيت الأوساخ ومستحضرات التجميل والجلد الميت والبكتيريا داخل المسام، حيث تظهر هذه الرؤوس السوداء على الأنف وما حوله،[١] سنتحدث في هذا المقال عن طرق تنظيف الأنف من الرؤوس السوداء وكيفية العناية به بعد التنظيف.
كيفية العناية بالأنف بعد تنظيفه من الرؤوس السوداء
بمجرد أن يصبح أنفكِ خاليًا من الرؤوس السوداء يمكن المساعدة في الحفاظ عليه على النحو الآتي:
- اختاري مستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسام.[٢]
- اغسلي أغطية الوسائد وفُرَش المكياج أسبوعيًا لمنع البكتيريا الزائدة.[٢]
- اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا بغسول خاص لحالات حب الشباب كالمنتجات التي تحتوي على حمض السالسيليك والزنك.[٣]
- استخدمي مرطبًا للوجه بشكل يومي.[٤]
- أبقي يديكِ بعيدتين عن وجهك.[٤]
الرؤوس السوداء
كيف تظهر الرؤوس السوداء؟
تتجدد خلايا بشرتنا دائمًا وتشكل خلايا جديدة حيث تموت الخلايا القديمة وتتساقط، لكن قد لا تتقشر الخلايا القديمة دائمًا وتعمل على سدّ المسام أحيانًا؛ في هذه الحالة لا يمكن للزيت الذي تنتجه الغدد الموجودة في الجريب مغادرة المسام فتتراكم خلايا الجلد والزيوت وتتحول إلى اللون الداكن عندما تتأكسد وتشكل الرؤوس السوداء.[٥]
هل تختفي الرؤوس السوداء من تلقاء نفسها؟
يعتمد ذلك على مدى عمق الرؤوس السوداء في بشرتكِ، إذا كانت الرؤوس السوداء قريبة من سطح البشرة، فمن الممكن أن تختفي من تلقاء نفسها، لكن يمكن أن تتغلغل بعض الرؤوس السوداء بعمق في بشرتك، مما يجعل اختفاءها تلقائيًا يعد أمرًا صعبًا.[٤]
كيف يتم تشخيص الرؤوس السوداء؟
لا تحتاج الرؤوس السوداء لتشخيص الطبيب فهي تتشكل إلى جانب أشكال حب الشباب الأخرى،[٤]حيث يعدّ الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والذين يستخدمون الكثير من مستحضرات التجميل والمكياج هم الأكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء.[١]
طرق تنظيف الأنف من الرؤوس السوداء
شرائط المسام
واحدة من أكثر علاجات الرؤوس السوداء شيوعًا حيث تلتصق بالرؤوس السوداء وتعمل على إزالتها فهي طريقة سريعة جدًا وفعالة، لكن يجب استخدامها بعناية كي لا تتسبب بتمزق الجلد أو إصابته خاصةً في حال كانت البشرة حساسة[٦]
الريتينويدات
هي شكل من أشكال فيتامين أ تساعد على فتح المسام للتخلص من الرؤوس السوداء، حيث يمكن الحصول على بعض أنواعها الخفيفة بدون وصفة طبية وتطبيقها على البشرة كل ليلة بانتظام كروتين عناية يومي.[١]
بنزويل بيروكسايد
يتوفر هذا المنتج كجِلّ وغسول ويمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية حيث يستهدف البكتيريا السطحية التي تؤدي إلى تفاقم حب الشباب والذي بدوره يشكّل الرؤوس السوداء.[٤]
استخدام أقنعة الطين
يعد قناع الطين فعالًا للتنظيف العميق للبثور من المسام حيث أن بعض أنواعه مثل التي تحتوي على الفحم تساعد في امتصاص خلايا الجلد الميتة العميقة فهو قناع مناسب حتى للبشرة الحساسة، لكن يفضل استخدام المرطب بعده تجنبًا لحدوث الجفاف.[٦]
حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي
تجعل هذه الغسولات الحمضية البشرة تتقشر كيميائيًا لذا فهي تفتح المسام دون التسبب بأضرار جانبية لخلايا الجلد الأخرى حيث تحتوي هذه الغسولات على مركبات مثل حمض الساليسيليك الذي يمتلك خصائص مضادة للجراثيم قد تساعد في إزالة البكتيريا وحب الشباب على الجلد والتي بدورها تشكل الرؤوس السوداء.[١]
العلاجات الطبيعية
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء مثل:[٤]
- زيت شجرة الشاي:
يمنع ويوقف نمو البكتيريا حيث يمكن استخدام قطرات منه على قضيب قطني وفرك الرؤوس السوداء به.
- الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر مضادًا للأكسدة حيث يتم خلط أوراق الشاي الأخضر الجاف بالماء وتدليك البشرة بها ومن ثم تشطف البشرة بالماء.
- مقشّر السكر:
يمكن وضع مقشر من السكر وتدليك الوجه به حيث يعمل على تقشير الخلايا الميتة على سطح الجلد.
زيارة الطبيب لإزالة الرؤوس السوداء
بالرغم من فعالية العلاجات المذكورة سابقًا إلا أن الذهاب لطبيب الأمراض الجلدية لإزالة الرؤوس السوداء بطريقة احترافية يعد أسرع منها؛ وذلك لأن الطبيب يقوم باستخراج الخراجات الصغيرة من الرؤوس السوداء بطريقة أكثر أمانًا، حيث يتم تنظيفها وينتج عنها التهابات أقل بهذه الطريقة.[٧]
ملخص المقال
تعد الرؤوس السوداء نوع من أنواع حب الشباب تحتوي على بقايا الجلد الميت والزيوت والأوساخ وغيرها، وهي تصيب أغلب الناس وخاصةً المراهقين وذوي البشرة الدهنية، ويمكن التخلص منها بعدة طرق مثل استخدام شرائط المسام والتقشير وبعض العلاجات الطبيعية مع مراعاة المحافظة على الأنف بعد تنظيفه من الرؤوس السوداء عن طريق غسله وترطيبه يوميًا واختيار مستحضرات التجميل المناسبة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث Shaziya Allarakha (7/8/2021), "How to Remove Blackheads on Nose at Home", medicinenet, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب "CAUSES OF NOSE BLACHEADS", biore, 1/1/2019, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ↑ Jenny L. Cook (19/11/2019), "How to get rid of blackheads for good - according to a dermatologist", netdoctor, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Blackheads", Cleveland clinic , 11/12/2021, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ↑ "What Happens if You Don't Remove Blackheads", medicinenet, 17/2/2021, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب GARRETT MUNCE (25/2/2022), "How to Remove Blackheads on Your Nose, According to a Dermatologist", menshealth, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ↑ Maddy Sims (22/10/2021), %1$s&share=https://www.insider.com/why-you-have-blackheads-on-nose-2018-11 "The blackheads on your nose are actually a form of acne. Here's how to get rid of them for good", insider, Retrieved 1/3/2022. Edited.
