يتميز ماء جوز الهند باحتوائه على نسبٍ عاليةٍ من المواد الغذائية المفيدة؛ حيث يمكنكِ الاستفادة من هذه المواد من خلال شرب ماء جوز الهند، أو بتطبيقه على الشعر أو على البشرة،[١] وسنوضّح في السطور الآتية أهم استخدامات ماء جوز الهند للبشرة والشعر تحديدًا.
استخدامات ماء جوز الهند للبشرة
إليكِ فيما يأتي أهم فوائد ماء جوز الهند للبشرة:
ترطيب البشرة
يُمكنكِ استخدام ماء جوز الهند للتخلّص من جفاف بشرتكِ؛ فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها، وذلك لاحتوائه على المكونات الآتية:[٢]
- السكريات.
- الأحماض الأمينية.
- الأملاح والمعادن.
يعدّ أيضًا مناسبًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الأنواع الآتية:[٣]
- الجافة.
- الدهنية.
- المختلطة.
علاج حب الشباب وآثار الحبوب
يعود استخدام ماء جوز الهند في علاج حب الشباب إلى أنّه يتمتع بخصائصٍ مضادةٍ للميكروبات تساعد في التخلّص من حب الشباب،[٢]كما أنّه يقلل من الدهون في البشرة مما يقلل من ظهور الحبوب.[٣]
تجدر الإشارة إلى أنّه لا يمكنكِ استخدام ماء جوز الهند وحده لعلاج حب الشباب، فهو عاملٌ مساعدُ فقط، حيث يمكنكِ إضافته إلى روتينكِ اليومي للعناية بالبشرة، إلى جانب استخدام العلاج الدوائي.[٢]
محاربة علامات التقدم في السن
يساهم ماء جوز الهند في حصولكِ على بشرة صحيّة ونضرة،[٣]إذ يحتوي على الفيتامينات الآتية:[٢]
- فيتامين ب2.
- فيتامين ب3.
- فيتامين ج.
يمتص الجسم الفيتامينات الشابقة فور شرب ماء جوز الهند، مما يمنحكِ الفوائد الآتية:[٢]
- زيادة تصنيع الكولاجين.
- زيادة رطوبة الجلد ومرونته.
- تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تفتيح البشرة
يُساعدكِ استخدام ماء جوز الهند بشكلٍ متكررٍ على تفتيح بشرتكِ، حيث يساعد في إزالة الجلد الميت، والتخلّص من البقع الداكنة، كما يمكنكِ مزجه مع مواد مقشّرة للحصول على نتيجة أفضل.[٣]
استخدامات ماء جوز الهند للشعر
إليكِ فيما يأتي أهم فوائد ماء جوز الهند للشعر:
ترطيب الشعر
يساعدكِ ماء جوز الهند على ترطيب شعرك، إذ يتميز بأنّه خفيف ويمتلك القدرة على اختراق الشعر بعمق وترطيبه بشكلٍ كبير.[٤]
منع تشكّل القشرة
يساهم ماء جوز الهند في تجنّب تشكّل هذين النوعين الآتيين من القشرة:[٤]
- القشرة الناتجة عن الجفاف
بسبب قدرته على ترطيب فروة الرأس.
- القشرة الناتجة عن العدوى البكتيرية
بسبب امتلاكه بعض الصفات المضادة للبكتيريا.
كيفية استخدام ماء جوز الهند للبشرة
فيما يأتي أهم الطرق لاستخدام ماء جوز الهند على بشرتكِ:
مسح البشرة بماء جوز الهند
يمكنكِ استخدامه كتونر لتنظيف البشرة بعد إزالة مستحضرات التجميل، إذ يساعدكِ على التنظيف العميق للمسامات؛ مما يعزز امتصاص المنتجات الأخرى والاستفادة منها،[٣]وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٥]
- احضري قطنًا طبيًا نظيفًا.
- ضعي قطعة القطن في ماء جوز الهند ودعيها تمتصه.
- امسحي وجهكِ بلطفٍ لإزالة مستحضرات التجميل.
- احذري عند مسح مستحضرات العينين، وأبقي عينكِ مغلقةً، وامسحي كل عينٍ على حدة.
ماسك ماء جوز الهند والكركم
يُمكنكِ صنع ماسكات للوجه باستخدام ماء جوز الهند؛ إذ يمكنكِ خلطه مع عدة مكونات للحصول على نتائج مختلفة، مثل الكركم أو نبات الصندل، وأيضًا للحصول على ترطيب عالٍ ونضارة للبشرة،[٣]ويمكنكِ تحضير ماسك ماء جوز الهند مع الكركم كما هو موضح فيما يأتي بعد توفير المكونات اللازمة:
المكونات
ستحتاجين إلى ما يأتي:[٥]
- كوب من ماء جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
طريقة التحضير والاستخدام
يُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:[٥]
- امزجي ماء جوز الهند مع الكركم للحصول على قوام متماسك.
- أضيفي كمية قليلة من زيت جوز الهند؛ إذ يساعد على توزيع الماسك على الوجه.
- ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهكِ جيدًا.
كيفية استخدام ماء جوز الهند للشعر
يمكنكِ إضافة ماء جوز الهند إلى روتينك للاستحمام، حيث يمكنكِ استخدامه بالطرق الآتية:[٤]
- اغسلي شعركِ به بعد استخدام الشامبو للحصول على ترطيبٍ إضافيٍ لشعركِ.
- أضيفيه إلى عبوة الشامبو أو البلسم واستخدميه كالمعتاد.
ملخص المقال
تعود أغلب فوائد ماء جوز الهند لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم بشكلٍ عام، وللبشرة والشعر بشكلٍ خاص، كالترطيب والتفتيح، ومحاربة علامات التقدم في السن، ويمكنكِ استخدامه ضمن الروتين اليومي لتنظيف البشرة والشعر.
المراجع
- ↑ Jessica DiGiacinto and Franziska Spritzler (11/8/2021), "7 Science-Based Health Benefits of Coconut Water", Health line, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Daley Quinn (19/2/2021), "Benefits of Coconut Water for Skin: How to Get That Dewy Glow", Healthline, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Sukriti Shahi (6/10/2019), "Secret to glowing skin and luscious locks: coconut water", the health site, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت CAITLIN DUGGAN (28/2/2022), "How to Use Coconut Water to Transform Fine Hair, According to Dermatologists", byrdie, Retrieved 12/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Joanna-Kula (10/8/2021), "How to Use Coconut Water For Skincare", wikihow, Retrieved 10/3/2022. Edited.
