الطرق الطبية والطبيعية لتبييض الركب

قد يصبح لون الركبتين لديكِ أغمق من باقي أجزاء الجسم الأخرى، ويعد هذا شكلًا من أشكال فرط التصبغ، الذي يحدث عندما يُنتج الجلد المزيد من صبغة الميلانين، ولا بدّ من أنّكِ تشعرين بالانزعاج من هذه المشكلة وترغبين بالتخلص منها وتفتيح لون الركبة لتصبح مثل لون بقية الجسم، لذا قدّمنا في هذا المقال كيفية تفتيح الركب بالطرق الطبيعية والطبية، إضافةً إلى ذكر الأسباب التي تؤدي إلى اسودادها.^[١]

‎

طرق تبييض الركب

توجد طرق عديدة يُمكنكِ الاستعانة بها لتبييض الركبتين وتفتيحهما، منها ما يأتي:

تبييض الركب بالوصفات المنزلية

تتضمن هذه الوصفات ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات المنزلية؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها:

زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند علاجًا جيدًا لتفتيح الركبتين؛ إذ يحتوي على فيتامين E الذي قد يساهم في تفتيح لون البشرة، ومنع جفافها والحفاظ على رطوبتها، وذلك باتباع الآتي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
• امزجي زيت جوز الهند وعصير الليمون معًا.
• افركي ركبتيكِ الداكنتين بهذا المحلول، واتركيه لمدة 15- 20 دقيقةً.
• امسحي ركبتيكِ بالمناشف الورقية.
• اتبعي هذه الطريقة مرة واحدة يوميًّا.

ملاحظة: بإمكانكِ وضع زيت جوز الهند على ركبتيكِ بعد الاستحمام، والتدليك بلطفٍ لمدة دقيقة إلى دقيقتين، وتكرار وضعه عدة مرات في اليوم لمنع الجفاف.

النعناع

يحتوي النعناع على العديد من الزيوت الطيارة التي تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، كما أنه يساهم في الحفاظ على تجانس لون البشرة، ويجعلها متوهجةً وصحيةً، من خلال اتباع ما يأتي:^[٢]

• المكونات:
• حفنة من أوراق النعناع.
• نصف كوب من الماء.
• عصير نصف ليمونة.
• الطريقة:
• اغلي أوراق النعناع في الماء لمدة 2- 3 دقائق.
• أضيفي عصير الليمون إلى المغلي، وصفّيه واتركيه حتى يبرد.
• انقعي كرة قطنية في هذا المحلول، ثم افركي ركبتيكِ بها.
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي ركبتيكِ بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.

زيت اللوز

يعدّ زيت اللوز غنيًّا بفيتامين (هـ)، لذا فهو يساهم في ترميم الجلد في منطقة الركبتين والتخلص من اللون الداكن، وذلك باتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• بضع قطرات من زيت اللوز.
• الطريقة:
• ضعي بضع قطرات من زيت اللوز على أصابعكِ، وضعيه على ركبتيكِ.
• دلكيهما لبضع دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
• كرري هذه الطريقة كل يوم؛ مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

جل الصبار

يساعد الصبار على علاج جفاف الركبتين وجعلهما أكثر نعومةً، كما يحسن لون البشرة، ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية، من خلال اتباع الآتي:^[٣]

• المكونات:
• ورقة واحدة من نبات الصبار.
• الطريقة:
• اقطعي ورقة الصبار، واستخرجي الجل الموجود فيها.
• ضعي هذا الجل على ركبتيكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسليه بالماء الفاتر.
• كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم.

مقشر الشوفان

يمكن تبييض الركبتين باستخدام المقشرات، منها؛ مقشر دقيق الشوفان والليمون والملح الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، إذ تحتوي هذه المكوّنات على خصائص تُفيد في ذلك، ويساعد سطح الملح الخشن على إزالة الخلايا الميتة بسهولة، وذلك من خلال اتباع الآتي:^[٤]

• المكونات:
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• رشة من الملح.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات معًا.
• ضعي الخليط على ركبتيكِ بحركة دائرية لمدة 10 دقائق على الأقل. 
• كرري هذه الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع لتفتيح الركبتين بطريقة فعالة.

طرق طبية لتبييض الركب

توجد بعض الخيارات الطبية لعلاج اسوداد الركبتين، والتي تعتمد على درجة الاسوداد، ومنها ما يأتي:^[٥]

•  التقشير: يساهم التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة، وذلك باستخدام منتجات معينة للعناية بالبشرة، أو تقنيات التقشير الأخرى، مثل فرشاة الجسم.
• الأدوية الموصوفة: قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل كريم التبييض لتقليل مظهر الجلد الداكن؛ إذ تحتوي هذه المقشرات على مكونات قادرة على تحسين نسيج البشرة ولونها، بالإضافة إلى امتلاكها خصائص تفتيح الجلد.

ملاحظة: في كلتا الحالتين يجب دائمًا طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية؛ للتأكد من أن اسوداد الركب ليس علامة على وجود حالة أخرى يجب معالجتها.

أسباب اسمرار الركب

يمكن أن يحدث اسمرار الركب لجميع الأشخاص من جميع أنواع البشرة، على الرغم من أنه يحدث غالبًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة؛ وذلك لأنها أكثر عرضةً لإنتاج المزيد من الميلانين، كما توجد عدة أسباب تجعل الركبتين والمرفقين والمفاصل الأخرى داكنة اللون، تتضمن ما يأتي:^[١]

• تراكم خلايا الجلد الميتة.
• الاحتكاك.
• التعرض للشمس.
• بعض الحالات الجلدية، مثل الأكزيما.
• فرط التصبغ ما بعد الالتهاب.

نصائح للحفاظ على لون الركبتين

لمنع اسمرار الركبتين والحفاظ عليهما اتبعي النصائح الآتية:^[٦]

• اشربي كميةً كافيةً من الماء لتحسين الترطيب في الجسم؛ فقد يكون اللون الداكن للركبتين ناتجًا من جفاف الجلد.
• راجعي طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص مشكلات التصبغ أو الأمراض الجلدية، وذلك في حال تجربة العديد من الطرق للتخلص من اسمرار الركبين دون ملاحظة أي نتائج؛ فالطبيب يمكنه تقديم علاجات أكثر فاعليةً لتفتيح البشرة.
• ضعي الكريم الواقي من الشمس يوميًّا على ركبتيكِ؛ لأن فرط التصبغ غالبًا ما يكون ناجمًا عن أشعة الشمس.
•  رطبي ركبتيكِ بالكريم المرطب، فذلك يمكن أن يعزز صحة الجلد.^[٧]