يعد التعرق ورائحة الجسم الناتجة عنه من المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص، وللتخلص من هذه المشكلة يلجأ الكثيرين لاستخدام مزيلات التعرق التجارية التي قد تلحق الضرر بالجلد، حيث تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل البارابين (Parabens) والفثالات (Phthalates) والمعادن كالألومنيوم (Aluminium)،[١] التي تعمل على سد المسام وتجميع العرق في المسام المسدودة[٢]، لذلك مع نصائح العناية اليومية لتجنب رائحة العرق، ننصح باستخدام مزيلات العرق الطبيعية المعدّة منزليًا مثل مزيل العرق بالشبة وماء الورد.


طريقة عمل مزيل عرق بالشبة وماء الورد

أحجار الشبة عبارة عن ملح البوتاسيوم وشكله بلوري، حيث يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وكمادة قابضة، ويستخدم منذ العصور القديمة كمزيل للعرق[٣]، أما ماء الورد فيتكون من تقطير بتلات الورد بالبخار، ويتميز برائحته العطرية، حيث استخدم منذ العصور القديمة كمعطر طبيعي بديلًا للعطور التي تحتوي المواد الكيميائية،[٤] وفيما يأتي طريقة عمل مزيل عرق بالشبة وآخر بماء الورد:


1. طريقة عمل مزيل عرق بالشبة

فيما يأتي كيفية عمل مزيل عرق بالشبة في منزلك:[٢]


المكونات

  • 7 ملاعق كبيرة من الشبة المطحونة.
  • 1 ملعقة كبيرة من المسك المطحون.

الطريقة

  • امزج المكونات جيدًا في وعاء نظيف، ثم ضعها في علبة مقاومة للصدأ.
  • قم بحفظ نفخة صغيرة (Minimal Puff) مع مسحوق مزيل العرق.
  • طبّق مسحوق مزيل العرق على الإبطين ومناطق التعرق الأخرى باستخدام قطعة من القطن.
  • استخدام مسحوق مزيل العرق بعد الاستحمام مباشرًة للحصول على أفضل النتائج.


2. طريقة عمل مزيل عرق بماء الورد

إليك طريقة سهلة لعمل مزيل عرق بماء الورد في منزلك:[٥]


المكونات

  • ½ كوب من ماء الورد.
  • 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • 15 قطرة من زيت الخزامى (Lavender Oil).
  • 10 قطرات من زيت شجرة الشاي (Tee Tree Oil).
  • 5 قطرات من زيت شجرة المر (Myrrh Tree Oil)،(اختياري).
  • علبة رذاذ بحجم مناسب معقمة ونظيفة.

الطريقة

  • اخلط المكونات معًا في عبوة رذاذ مناسبة.
  • رجِّ العبوة جيدًا.
  • استمتع بمزيل عرق منعش.


أسباب رائحة العرق

إليك أهم المسببات لرائحة العرق:[٦]

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • التعرض للطقس الحار.
  • السمنة المفرطة.
  • التغير في الهرمونات.
  • بعض الحالات المرضية، مثل: السكري، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى.
  • تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب.
  • تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية، مثل البصل والثوم.


نصائح للوقاية من رائحة العرق

إليك بعض النصائح لمحاربة رائحة التعرق في الجسم:[٦]

  • الاستحمام بالطريقة الصحيحة يوميًا.
  • غسل الملابس بشكل دوري، وارتداء ملابس نظيفة على الدوام.
  • تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية، التي تسبب رائحة العرق.
  • ينصح بوضع منتجات إزالة التعرق قبل النوم, وبعد الاستحمام في الصباح، للحصول على أفضل النتائج للوقاية من رائحة العرق.
  • المحافظة على جفاف منطقة الإبطين، لمنع تكاثر البكتيريا حيث تميل للتكاثر في البيئة الرطبة، وبذلك نمنع المسبب في رائحة العرق.
  • حلق الإبط بانتظام لمنع تكاثر البكتيريا المسببة في رائحة العرق.

المراجع

  1. ↑ "Homemade Deodorant", elanaspantry. Edited.
  2. ^ أ ب "4 DIY Homemade Alum Powder Deodorant Recipes", grandmasthing. Edited.
  3. ↑ apply as deodorant, simply,re applying to clean skin "What is an alum stone and how do you use it?", ecocollective. Edited.
  4. ↑ "Rose Water: Benefits and Uses", healthline. Edited.
  5. ↑ "DIY Rose and Lavender Deodorant", pinterest. Edited.
  6. ^ أ ب "Body Odor", webmd. Edited.