قد تتعرض بشرة الوجه للعديد من المشكلات التي تؤثر في نقائها، منها البقع الداكنة التي تظهر نتيجة عدّة عوامل، مثل: الآثار الظاهرة بعد حبّ الشباب، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو التغيرات الهرمونية، أو إهمال تنظيف البشرة باستمرار، لكن يوجد العديد من الطُرق الآمنة والمنزلية التي يُمكنكِ الاستعانة بها وبمكونات طبيعية للتخلص من البقع الداكنة في الوجه، وفي هذا المقال توضيح لبعضها.[١]
وصفات للتخلص من البقع الداكنة في الوجه
يُمكنك الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية لتخفيف البقع الداكنة أو التخلص منها، منها ما يأتي:
البابايا
تحتوي البابايا على أحماض ألفا هيدروكسي التي تحسّن عملية التقشير وإزالة الطبقة العليا من البشرة، بالإضافة إلى تجديد خلاياها، كما تزيد من إنتاج الكولاجين، ويُمكنك تطبيق هذه الوصفة عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- قطعة من ثمرة بابايا ناضجة.
- الطريقة:
- اهرسي البابايا جيّدًا للحصول على مزيج ناعم.
- ارفعي شعرك عن وجهكِ حتى لا يتلطّخ بالماسك.
- افردي هريس البابايا على كامل وجهك، دون الاقتراب من منطقة العينين.
- اتركي البابايا على وجهكِ لمدة 15-20 دقيقة، ثم دلّكي بشرتك بحركات دائرية للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة، وتنشيط الدورة الدموية.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الخطوات من مرة إلى مرتين أسبوعيًّا.
الكركم
استُخدم الكركم من آلاف السنين في وصفات العناية بالبشرة؛ لما له العديد من الفوائد، مثل: السيطرة على فرط إنتاج الميلانين في البشرة، وتوحيد لونها، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
- ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطخ بالماسك.
- افردي المزيج على كامل وجهك دون الاقتراب من محيط العينين.
- اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيًّا.
البطاطا
تعد البطاطا من المكونات الطبيعية التي تساهم في تبييض البقع الداكنة الظاهرة على الجلد، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات:
- شرائح من البطاطا كافية لتغطية كامل مناطق الوجه.
- كمية مناسبة من الماء.
- الطريقة:
- نظفي بشرتك وجففيها.
- ضعي شرائح البطاطا الطازجة في الماء لعدّة دقائق.
- افركي بشرتك بالشرائح واتركيها قليلًا.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًّا للحصول على النتائج المرجوة.
- ملاحظة: يُمكن استبدال شرائح البطاطا بعصير البطاطا الطازج، ووضعه على البشرة باستخدام قطنة نظيفة.
الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في التخلص من تصبغات البشرة والخلايا الميتة، ويستخدم باتباع الطريقة الآتية:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج.
- الطريقة:
- نظّفي بشرتك وجففيها.
- ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطّخ بالزبادي.
- افردي الزبادي على كامل وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.
- كرري هذه الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعيًّا للحصول على النتيجة المطلوبة.
تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبار الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على الوجه.
نصائح للوقاية من البقع الداكنة على الوجه
توجد عدّة نصائح يُمكنك اتباعها لتفادي ظهور البقع الداكنة على وجهك، منها:[٤]
- استخدمي المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي، مثل: الكريمات، أو السيرومات، أو يُمكنك استخدام زيت فيتامين سي.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس ياستمرار، واختاري الأماكن المُظللة، أو اخرجي وتجنبي الخروج في أوقات تكون الشمس فيها في أشد حراراتها.
- ارتدي قبعة لتقيكي من أشعة الشمس.
- ضعي واقي الشمس بشكل يومي، واحرصي بأن يكون مستوى الحماية فيه 30 SPF فما فوق.
- رطبي بشرتك باستمرار لتفادي البقع الداكنة التي يسببها الجفاف.
المراجع
- ↑ or “dark spots,,over time,” he says. "How to Get Rid of Dark Spots on the Face", healthline, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ^ أ ب "How to Fade Dark Spots With Ingredients You Already Have in Your Kitchen", byrdie, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ^ أ ب "5 Kitchen Ingredients To Get Rid Of Skin Pigmentation", food.ndtv, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "How to Fight Dark Spots on Your Skin", webmd, Retrieved 15/12/2020. Edited.
