لماذا وجهي يتقشر؟ نصائح وحلول

يُعدّ تقشر بشرة الوجه من المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار، وهو عبارة عن فقدان الطبقة الخارجية من الجلد، نتيجة تعرض الجلد للعديد من العوامل الخارجية والداخلية، أو الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض والاضطرابات الجلدية، مما قد يتسبب بالضرر المباشر له، وتكمن أهمية التعرف على أسباب تقشر الوجه في المساعدة على إمكانية تجنب حدوثه، وسهولة إيجاد الحلول التي تخفف من أعراضه، مثل: الخلطات الموضعية، أو اتباع روتين عناية خاص بالبشرة، وفيما يأتي أسباب تقشر الوجه، وطريقة علاجه.^[١]

لماذا وجهي يتقشر

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى تقشر بشرة الوجه، وفيما يأتي الأسباب الأكثر شيوعًا:^[٢]

• حروق الشمس: يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس باحمرار الجلد وتهيجه، مما يجعله أكثر عرضة للتقشر.ط
• جفاف البشرة: تُعدّ البشرة الجافة التي تفتقر إلى الرطوبة أكثر عرضة للإصابة بالتقشر من غيرها، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة، منها: درجات الحرارة المنخفضة، والمناخ الجاف، والكلور في حمامات السباحة، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية، وغيرها.^[٣]
• الأدوية: قد يكون لبعض أنواع الأدوية آثار جانبية تؤدي إلى تقشر بشرة الوجه، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: أدوية ضغط الدم، والبنسلين، وأدوية الصرع، والأدوية الموضعية.
• الأمراض الجلدية الالتهابية: تتسبب أمراض الجلد الالتهابية، مثل: التهاب الجلد الدهني، والأكزيما، والصدفية، وغيرها في احمرار الجلد وتقشره، وظهور البقع مختلفة الألوان، والتسبب الحكة.
• قصور الغدة الدرقية: يحدث نتيجة عدم إفراز الجسم كميات كافية من هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ترقق الجلد وتقشره.
• الالتهابات العنقودية والفطرية: ومن أعراضها: الصداع، والإرهاق، والتهاب الجلد وتقشره.
• الحساسية: قد يتسبب تحسس البشرة من بعض مكونات مستحضرات التجميل، أو منتجات العناية بالبشرة إلى تقشر بشرة الوجه كرد فعل تحسسي، وغالبًا ما تترافق هذه الحساسية مع بعض الأعراض، مثل: التورم، وجفاف البشرة، وتهيجها؛ نتيجة انسداد المسامات.
• نقص النياسين، أو سمية فيتامين (A): وهما من العوامل الغذائية التي قد تتسبب بتقشر البشرة.

خلطات طبيعية للتخلص من تقشر الوجه

يُمكنكِ تحضير العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من تقشر الوجه، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استعمالها بشكل كامل، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر هذه الخلطات:

ماسك الألوفيرا

يساعد الألوفيرا (الصبار) على تهدئة الجلد المتقشر، وترطيبه، وتغذيته، وتقليل التهيج، والحكة، والالتهاب، وهو مناسب لجميع أنواع تقشير البشرة، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:^[١]

• المكونات
• ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
• الطريقة
• ضعي جل الألوفيرا على المناطق المصابة بالتقشر، واتركيه حتى يجف تمامًا.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة كلما شعرتِ بالتهيج والضيق.

ماسك الخيار

يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء؛ لذا فهو يرطب البشرة المتقشرة، ويهدئها، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (C) الذي يساعد على إصلاح البشرة، ويُمكنكِ تحضير هذا الماسك كما يأتي:^[٤]

• المكونات
• نصف كوب من الخيار المبشور.
• ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة
• اخلطي جميع المكونات معًا.
• ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

ماسك الموز

يُعدّ الموز غنيًا بمضادات الأكسدة التي تخفف من مشاكل البشرة المختلفة، وتتخلص من خلايا الجلد الميتة، وطريقة استخدامه هي كما يأتي:^[٤]

• المكونات
• ثمرة موز ناضجة.
• الطريقة
• اهرسي ثمرة الموز جيدًا.
• ضعي الموز المهروس على وجهكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

ماسك زيت جوز الهند

يمنع زيت جوز الهند الجلد من التقشر؛ إذ يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال، وطريقة استخدامه هي:^[٥]

• المكونات
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• الطريقة
• سخني زيت جوز الهند قليلًا.
• افركي زيت جوز الهند بين راحة يديكِ، ثمّ ضعيه على وجهكِ.
• كرري هذه الوصفة مرتين يوميًا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.

ماسك العسل

يرطب العسل البشرة ويهدئها مما يساعد على التخفيف من تقشر الوجه؛ لذلك فهو يُستخدم في صناعة الكريمات وأدوية الأمراض الجلدية المختلفة، ويُمكنكِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:^[٥]

• المكونات
• نصف ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة
• ضعي العسل على المناطق المصابة بالتقشر، واتركيه لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة مرتين يوميًا.

ماسك زيت الجوجوبا

يُعدّ زيت الجوجوبا مكونًا فعالًا للتخفيف من تقشر الوجه؛ فهو يرطب البشرة، ويخفف من الأمراض الجلدية الالتهابية، ويُمكنِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:^[٥]

• المكونات
• كمية كافية من زيت الجوجوبا.
• الطريقة
• ضعي طبقة رقيقة من زيت الجوجوبا على وجهكِ، مع التركيز على المناطق المصابة بالتقشر.
• اتركيه على وجهكِ حتى يجف تمامًا.
• كرري هذه الوصفة بين مرة إلى مرتين يوميًا.

نصائح للوقاية من تقشر الوجه

يُمكنكِ اتباع العديد من النصائح التي قد تساعد على الوقاية من تقشر الوجه، منها ما يأتي:^[٣]

• ضعي المرطب المناسب على وجهكِ بعد غسله وتجفيفه؛ للحفاظ على الرطوبة بداخله، ويُنصح باستخدام المرطبات الخالية من العطور، والخالية من الزيوت، وغير الزوائية، والتي تحتوي على زبدة الشيا، أو حمض اللاكتيك، أو حمض الهيالورونيك، أو الجلسرين، أو اللانولين.
• تجنبي استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على الصابون، أو العطور، أو مضادات البكتيريا؛ فهذه المواد تزيد من جفاف الجلد.
• تجنبي استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول، وأحماض ألفا هيدروكسيل، والبنزويل بيروكسايد؛ إذ تتسبب هذه المواد بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية.
• جففي وجهكِ برفق بالتربيت عليه بمنشفة ناعمة، وتجنبي فركه بقسوة.
• استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر للاستحمام؛ فالماء الساخن يعمل على تجريد البشرة من زيوتها، كما يُنصح بتجنب الإطالة في الاستحمام.
• استخدمي جهاز ترطيب الهواء (Humidifier)؛ لزيادة رطوبة الهواء المحيط بكِ، ومنع جفاف البشرة، ويجب الابتعاد عن مصادر الحرارة العالية كالتدفئة.
• احرصي على استخدام واقي للشمس بشكل دائم، على أن يكون ذا عامل وقاية شمسي لا يقل عن 30 درجة، كما يجب أن تضعيه على وجهكِ قبل خروجكِ من المنزل بمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ويُفضل تكرار وضعه كل ساعتين أثناء البقاء في الشمس.^[٦]
• اشربي كميات كبيرة من الماء؛ للحفاظ على رطوبة بشرتكِ ومنع تقشرها.^[٦]