ما هي خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام؟ تعرفي عليها

عُرف الكركم منذ قديم الزمان بفوائده العظيمة، وهو عبارة عن بهارات لونها أصفر، وغالباً ما تستخدم في العلاجات، ومنتجات التجميل، لذلك يمكن استخدامه للجسم والوجه للاستفادة من خصائصه بالإضافة إلى فائدته الغذائية عند إضافته للطعام.^[١]

مقشر الكركم والسكر وزيت جوز الهند

يساعد مقشر الكركم والسكر وزيت جوز الهند على ترطيب الجسم، وتوحيد لونه، حيث تساعد إضافة السكر إلى المقشر على تقشير الجسم، وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الجسم وحمايته، وإزالة علامات الشيخوخة عن الجلد، وفيما يلي طريقة تحضير هذا المقشر:^[٢]

المكونات

• كوبان من السكر.
• 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
• زيت جوز الهند (ما يكفي لضبط قوام المقشر).

الخطوات

1. ضعي السكر، والكركم في وعاء صغير واخلطيهما جيداً.
2. أضيفي كميةً كافيةً من زيت جوز الهند حتى يصبح قوام الخليط كقوام المقشر.
3. استخدمي الخليط قبل الاستحمام عن طريق فرك جسمكِ به بحركات دائرية، وركزي على القدمين، والمرفقين، والركبتين، والكتفين.
4. اتركي المقشر على جسدكِ لمدة 10 دقائق.
5. كرري الخطوات السابقة مرتين في الأسبوع.
6. أفرغي مكونات الخليط في وعاء نظيف وأغلقيه جيدًا حتى تستخدميه مرة أخرى.
7. يفضل استخدام مقشر الكركم في غضون شهرين.

ماسك الكركم والصبار لتبريد وتهدئة الجسم

يتمتع الصبار بخصائص مهدئة للبشرة التي تعرضت للتهيج من أشعة الشمس، كما يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعل ماسك الكركم والصبار مثاليًا للتبريد على الجسم وتهدئته قبل الاستحمام، وفيما يأتي خطوات تحضير ماسك الكركم والصبار:^[٣]

المكونات

• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.

الخطوات

1. اخلطي كمية الكركم مع الصبار في وعاء صغير.
2. ضعي الماسك على المناطق المصابة بالتهيج في جسمكِ.
3. اتركي الخليط لمدة 5 دقائق، ثم استحمي.

مقشر الكركم والملح للجسم

يساعد مقشر الكركم والملح على تقشير الجسم، وترطيبه، وفيما يلي خطوات تحضيره:^[٣]

المكونات

• كوب من الملح.
• ثلث كوب من زيت اللوز الحلو أو زيت بذور العنب.
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكركم.
• 7 إلى 8 قطرات من أي زيت عطري.

الخطوات

1. أحضري وعاءً وضعي فيه كمية الملح، ثم أضيفي لها كمية زيت اللوز أو زيت بذور العنب.
2. أضيفي مسحوق الكركم، ثم اخلطيهم جيداً.
3. يمكنكِ التحكم بكمية الزيت، وكمية الملح حتى تحصلي على القوام المطلوب.
4. أضيفي قطرات من الزيوت العطرية، وينصح باستخدام زيت شجرة الشاي لخصائصه المضادة للبكتيريا.
5. استخدمي المقشر قبل الاستحمام، وتأكدي من تغطيته بعد الانتهاء من استخدامه، كما يمكنكِ الاحتفاظ بالفائض منه في الثلاجة.

فوائد الكركم للجسم

يعد الكركم من المكونات المفيدة للجسم لاحتوائه على مادة الكركمين، وهي مادة تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات، كما تعد مضادة للأكسدة، والتي تساعد على إبراز بريق البشرة بشكل طبيعي،^[١] كما تشمل فوائد الكركم الأخرى التالي:^[٤]

• ترطيب البشرة الجافة.
• توحيد لون البشرة غير المتكافئ.
• علاج الهالات السوداء.
• مكافحة الشيخوخة والتقليل من التجاعيد.
• إزالة خلايا الجلد الميتة من خلال تقشيره للجسم.
• المساعدة على شد البشرة والتخلص من علامات تمدد الجلد.