مع مرور الوقت يتغير لون بشرتنا نتيجة تعرضها لمجموعة من العوامل الداخلية والخارجية مثل؛ البثور، وحب الشباب، والكلف، وعلامات الشيخوخة، والتعرض لأشعة الشمس وغيرها، فنلاحظ تلوّن البشرة وتصبغها، مما يجعلنا نبحث عن طرق تعمل على توحيد لونها، وقد نتساءل هل يمكن توحيد لون البشرة في أسبوع؟[١]
هناك العديد من الطرق المتبعة لتوحيد لون البشرة وإزالة التصبغات منها قدر الإمكان، وهذه الطرق منها ما يحتاج لوقت قصير وأخرى تحتاج لوقت أطول، فلا يوجد طريقة محددة يمكنها توحيد لون البشرة تمامًا في أسبوع، وإنما يوجد طرق يمكنكِ ملاحظة نتائجها خلال أسبوع، تعرفي عليها في هذا المقال.
استخدمي التقشير الكيميائي
تعتمد هذه الطريقة على حمض الجليكوليك (Glycolic acid)؛ الذي يعمل كمقشر كيميائي يزيل طبقات الجلد الميت فتنفتح مسامات البشرة ويتجدد إنتاج الكولاجين فيها، فنلاحظ تفتح البشرة وتوحد لونها بعد مرور 7 أيام من هذا الإجراء، كما يوصّى بإجرائه أكثر من مرة للحصول على نتيجة أكبر.[٢]
احصلي على فيتامين جـ من الأطعمة والمنتجات الغنية به
يعد فيتامين جـ من أكثر الفيتامينات المهمة لبشرتك، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، فيحارب الجذور الحرة التي تعمل على تلف الأنسجة وتغيير لون البشرة.[٣]
ولذلك فإن استخدامك سيروم فيتامين جـ أو المناديل الخاصة بالفيتامين للبشرة يساهم في توحيد لونها، كما وقد يمنع أو يقلل من إنتاج مادة الميلانين التي تعمل على تغميق لون البشرة، كما ويفضل الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين جـ.[٤]
استخدمي النياسين
يعمل النياسين الذي يعد جزءًا من فيتامين ب3 (Vitamin B3) على تهدئة بشرتك وتقليل تهيجها واحمرارها،[٥] كما يعمل على إزالة فرط التصبغ منها وترطيبها، ولذلك فإن استخدامه على البشرة يساهم في توحيد لونها والحصول على نتيجة مرضية خلال أسبوع من الزمن تقريبًا.[٣]
استخدمي منتجات الريتينول
تعمل منتجات الريتينول على تجديد خلايا بشرتك، وتقليل أضرار الشمس وحروقها، وعلاج شيخوخة الجلد، فلذلك عند الالتزام باستخدام هذه المنتجات في روتين العناية بالبشرة ستلاحظين قدرتها على توحيد لون بشرتك ومظهرها الصحي.[٥]
طرق أخرى
بالإضافة للطرق السابقة التي ذكرناها حول توحيد لون البشرة خلال أسبوع، فإن هناك طرق أخرى تكون فعالة إلّا أنها قد تستغرق وقتًا أطول، تعرفي عليها فيما يلي:
- استخدام الليزر
تعد هذه الطريقة فعالة إلّا أنه قد تحتاج لأكثر من جلسة لتحصلي على نتيجة مرضية.[٥]
- المنتجات الطبية
يمكنك تجربة المنتجات الطبية الغنية بالفيتامينات والأحماض المفيدة للبشرة، حيث أن الالتزام بها لمدة من الزمن قد يعطي نتيجة فعالة في توحيد لون البشرة.[٢]
نصائح مهمة حول توحيد لون البشرة
بالإضافة للطرق التي ذكرناها لك أعلاه، سنبيّن لك نصائح مهمة ومفيدة تساهم في توحيد لون البشرة وتفتيحها على المدى البعيد، وأهمها ما يلي:[٥]
- التزمي بواقي الشمس، حيث يعمل على حماية البشرة من حروق وأضرار الشمس.
- عالجي مشكلات بشرتك المختلفة مثل؛ حب الشباب، وحروق الشمس، والبثور، وغيرها منذ البداية.
- اعتنِ ببشرتك والتزمي بروتين العناية اليومي.
- تجنبي استخدام العديد من المنتجات دون أخذ الحيطة حول تحسس الجلد أو التهابه.
- التزمي بنظام غذائي صحي ومفيد وغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات.
المراجع
- ↑ "Natural Ways to Even the Skin Tone", Our every day life, Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Even Your Skin Tone, According to Dermatologists", Byrdie, Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "17 Remedies for More Even Skin", Health line , Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ↑ "8 Pro Tricks to Even Your Skin Tone Fast", Ipsy, Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What can people do to even their skin tone?", Medical news today, Retrieved 20/6/2022. Edited.
