يعرف الزيوان أو ما يُسمى بالرؤوس السوداء بأنها نتوءات صغيرة تظهر على بشرتكِ نتيجة انسداد بصيلات الشعر، ومعظمها يظهر باللون الأسود لأنّ سطحها يكون أسود اللون وداكنًا؛ لذلك سميت بالرؤوس السوداء، وتعدّ أيضًا نوعًا خفيفًا من حب الشباب، وعادةً ما تظهر على الوجه، وبعض المناطق الأخرى في الجسم، مثل: الرقبة، والصدر، والأكتاف، لكن لا تقلقي؛ إذ توجد لهذه المشكلة بعض الحلول، منها الوصفات الطبيعية وبعض النصائح، في هذا المقال ذكر لبعضها.[١]


وصفات لإزالة الزيوان من الوجه

تتضمن الوصفات الطبيعية التي يُمكنكِ الاستعانة بها للتخلص من الزيوان ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:


زيت شجرة الشاي

لزيت شجرة الشاي خصائص مضادة للبثور، ويمكن استخدامه موضعيًّا لتقليل الزيوان، وذلك باتباع ما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • مقدار كافٍ من أي زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند.
  • الطريقة:
  • اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع القليل من زيت جوز الهند.
  • اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم مرريها على الزيوان والرؤوس السوداء.
  • كرري هذه الطريقة 3-4 مرات يوميًا.


الشوفان والزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، أما الشوفان فيحتوي على خصائص مهدئة للبشرة، فيساعد خلط المكونين معًا على التخلص من الزيوان ومنع ظهورها، وذلك باتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • 3 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان الكامل.
  • 3-4 قطرات من عصير الليمون.
  • 3-4 قطرات من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • اخلطي المكونات معًا.
  • ضعي الخليط على وجهك بالكامل، وتأكدي من تغطية أي مناطق معرضة للزيوان أو الزيت بالكامل.
  • اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
  • كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على بشرة نقية.


بياض البيض

يساعد بياض البيض بفضل قوامه اللزج على التخلص من الزيوان والرؤوس السوداء العنيدة، عن طريق تقليص المسام، وشد الجلد، من خلال اتباع ما يأتي:[٤]

  • المكونات:
  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
  • الطريقة:
  • اخلطي المكونات معًا.
  • ضعي الخليط على منطقة الرؤوس السوداء.
  • اتركيه حتى يجفّ، ثم ضعي طبقةً ثانيةً واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء، وتأكدي من غسله جيدًا حتى لا تبقى الرائحة.


نصائح للوقاية من الزيوان

يمكن منع ظهور الزيوان من خلال اتباع النصائح الآتية:[٥]

  • اغسلي وجهك بانتظام عند الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى الفراش لإزالة الدهون المتراكمة.
  • استخدمي منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت أو غير الزؤانية؛ أي لا تسدّ المسام.
  • قشري بشرتك بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة والتقليل من الرؤوس السوداء.
  • رطبي بشرتك جيدًا؛ إذ يؤدي جفاف البشرة إلى زيادة إفراز الزهم وانسداد المسام، بالتالي ظهور الحبوب والزيوان.[٦]
  • اختاري مكياجك بعناية، بالبحث عن العلامات التجارية غير الزؤانية، والمصممة خصوصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
  • احرصي دائمًا على إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش؛ حتى تتنفس بشرتك أثناء النوم.
  • تناولي الطعام الصحي، وتجنبي الأطعمة السريعة المقلية، وتناولي الغذاء الصحي والمتوازن للحصول على بشرة صافية.
  • غيّري غطاء الوسادة مرة أسبوعيًّا على الأقل.

المراجع

  1. "Blackheads", healthline, Retrieved 2020-12-29. Edited.
  2. Atulya Satishkumar (2019-11-05), "Simple Home Remedies To Remove Blackheads", stylecraze, Retrieved 2020-12-29. Edited.
  3. Luba Lee (2020-09-30), "How to Remove Blackheads", wikihow, Retrieved 2020-11-29. Edited.
  4. Sushmita Sengupta (2020-11-23), "How to Remove Blackheads from Nose: 5 Natural Masks and Scrubs", food.ndtv, Retrieved 2020-11-29. Edited.
  5. "Blackheads", healthline, Retrieved 2020-11-29. Edited.
  6. Vindhya Veerula (2019-11-10), "Blackheads: Home Remedies, Prevention, and Self-Care", emedihealth, Retrieved 2020-11-29. Edited.