يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء، والتي عادة ما تكون مصحوبة بانتفاخ الجلد أسفل العينين، وتسبب هذه المشكلة الإحراج والإزعاج لمن يعاني منها؛ فهي تجعله يبدو أكبر سنًا مما هو عليه، وتنتج الهالات السوداء عن العديد من الأسباب والعوامل، مثل: الإعياء وقلة النوم، والإرهاق، والشيخوخة، والحساسية، وجفاف الجسم، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، وإصابة العين بالإجهاد نتيجة التحديق لوقت طويل في شاشة الحاسوب أو التلفاز، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، وعلى الرغم من صعوبة التخلص من الهالات السوداء في معظم الحالات، إلّا أنّه من الممكن اتباع العديد من الإجراءات، كاستخدام الخلطات الطبيعية للمساعدة على تخفيف مظهرها، والتخلص منها.[١]
كيفية التخلص من السواد تحت العين
هناك العديد من الإجراءات التي يُمكنكِ اتباعها للتقليل من السواد تحت العين، منها ما يأتي:[٢]
- احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم، بما يعادل 7-9 ساعات؛ لمنح جسمكِ وعينيكِ الراحة الكافية لإعادة تنشيط وتجديد خلاياه.
- ارفعي رأسكِ عند النوم باستخدام وسادة إضافية؛ لمنع السوائل من التراكم حول العينين.
- اشربي كميات كبيرة من الماء، بما يعادل 7-8 أكواب يوميًا؛ لحماية الجلد من الإصابة بالجفاف.
- حاولي الإقلاع عن التدخين، فالشخص المدخن أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء من غيره؛ إذ يتسبب النيكوتين بانكماش الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم فيها.
- احرصي على إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.
- تجنبي فرك عينيكِ بقسوة.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم، والحديد، وفيتامين (A)، وفيتامين (E)، وفيتامين (B12)، ومضادات الأكسدة، ويجب تجنب الإكثار من تناول الملح.[٣]
- استخدمي واقي الشمس على وجهكِ قبل الخروج من المنزل بحوالي 15 دقيقة، وكرري وضعه كل ساعتين، وارتدي النظارات الشمسية؛ لحماية العينين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.[٣]
- حافظي على ترطيب الجلد تحت العينين باستخدام كريمات الترطيب الخاصة بالعين.[٤]
- حاولي قدر الإمكان تقليل فترات جلوسكِ أمام الحاسوب، أو الهاتف، أو التلفاز، وتجنبي القراءة في الإضاءة الخافتة؛ فهذه الأمور تزيد من إجهاد العينين.[٤]
وصفات طبيعية للتخلص من السواد تحت العين
يُمكنكِ تحضير العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من السواد تحت العين، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر هذه الخلطات:
جل الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا (الصبار) على مادة الألوسين التي تمنع التصبغ البشرة، كما أنّه يرطب البشرة تحت العين، ويجعلها مرنة، وطريقة استخدامه هي كما يأتي:[٥]
- المكونات
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- الطريقة
- ضعي جل الألوفيرا على الجلد أسفل العينين، مع التدليك بلطف.
- اتركيه طوال الليل.
- اغسلي وجهكِ في الصباح بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة لحين تلاشي السواد تحت العين.
زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص مرطبة ومطرية تخفف من مظهر الأوعية الدموية في الجلد أسفل العينين، وتحسّن لونه، وطريقة استخدامه هي كما يأتي:[٥]
- المكونات
- 3-2 قطرات من زيت اللوز الحلو.
- الطريقة
- بللي قطعة من القطن بزيت اللوز الحلو.
- ضعيه على الهالات السوداء مع التدليك، واتركيه طوال الليل.
- اغسلي وجهكِ في الصباح بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة لحين التخلص من الهالات السوداء.
العسل
يحتوي العسل على مادة البوليفينول التي تقلّل من تصبغ الجلد أسفل العينين، وتتخلص من الهالات السوداء، وطريقة استخدام هذه الوصفة هي كما يأتي:[٥]
- المكونات
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة
- اخلطي المكونين معًا.
- ضعي الخليط على الجلد المحيط بعينيكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة بشكل يومي لحين تلاشي الهالات السوداء.
تحذير: قد يتسبب عصير الليمون بتهيج البشرة، لذا يُنصح باختبار هذه الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد قبل استعمالها؛ للتأكد من عدم إصابة البشرة بأيّة ردود فعل تحسسية.
الحليب
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يرطب الجلد أسفل العينين وينعمه، كما يحتوي على البروتينات، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة التي تقوي الجلد، وتساعد على إصلاحه، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٦]
- المكونات
- القليل من الحليب البارد.
- الطريقة
- بللي قطعة من القطن بالحليب البارد.
- ضعي القطن على عينيكِ، واتركيه إلى أن يصبح دافئًا.
- كرري هذه الوصفة 3-4 مرات في اليوم لبضعه أسابيع لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
البطاطا
تمتلك البطاطا خصائص التبييض التي تفتّح الهالات السوداء، وتقلّل من الانتفاخ حول العينين، ويُمكنكِ استخدامها كما يأتي:[٦]
- المكونات
- حبتان من البطاطا.
- الطريقة
- ضعي البطاطا في الثلاجة لمدة ساعة.
- قشري البطاطا، وابشريها للحصول على العصير.
- بللي قطعة من القطن بعصير البطاطا، وضعيها حول عينيكِ.
- اتركيها على عينيكِ طوال الليل.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ في الصباح.
- كرري هذه الوصفة بشكل يومي، لمدة أسبوع أو أكثر إلى أن تتلاشى الهالات السوداء.
الخيار
يقلل الخيار الانتفاخ أسفل العينين، ويُحسّن مظهر الجلد، ويُنصح بتبريد الخيار في الثلاجة قبل وضعه على العينين؛ إذ يساهم ذلك في تسريع عملية الشفاء، ويُمكنكِ استخدامه كما يأتي:[٧]
- المكونات
- شريحتان من الخيار.
- الطريقة
- ضعي شرائح الخيار فوق عينيكِ المغمضتين، مع التأكد من تغطية الهالات السوداء.
- اتركيه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة بشكل يومي.
أكياس الشاي
يحتوي الشاي على مادة التانين التي تقلل من الهالات السوداء، وتورم العينين، ويُنصح بحفظ أكياس الشاي في الثلاجة طوال الليل، واستخدامها في الصباح عند الاستيقاظ، أمّا عن طريقة استخدامه فهي كما يأتي:[٧]
- المكونات
- كيسان من الشاي المبرد.
- الطريقة
- ضعي أكياس الشاي على عينيكِ المغمضتين، واتركيهم لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
المراجع
- ↑ Kiara Anthony (7/3/2019), "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", healthline, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ Lisa Stirling (22/1/2021), "Home Remedies for Dark Circles Under Eyes", emedihealth, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Camille Sanghera (11/9/2020), "How to Get Rid of Dark Circles Under Your Eyes Fast", wikihow, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Rohini Radhakrishnan, "How Do You Remove Dark Circles Under Eyes Permanently?", medicinenet, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Atulya Satishkumar (10/8/2020), "Dark Circles Under The Eyes: Causes, Symptoms, And Treatment Options", stylecraze, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Dark Circles under the Eyes", top10homeremedies, 14/3/2020, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Christin Birckhead (22/12/2020), "How to Get Rid of Black Circles Under Your Eyes", wikihow, Retrieved 28/1/2021. Edited.
