يمتلك العديد من الأشخاص الشعر الدهني، والذي يتمثل بزيادة إفراز الزيوت أو ما يُطلق عليها الزهم من فروة الرأس ليبدو الشعر لامعًا وملمسه زيتي مزعج، وخاصةً إن كانت نسبة الزيوت مفرطة، لكن في حال كانت الزيوت المُفرزة من فروة الرأس ليست كثيرة فإن الأمر لا يحتاج إلى القلق، بل إن هذا الأمر يجعل الشعر أكثر صحة وحيوية ورطوبة.[١]
فإذا كنتِ ممن يمتلكون شعرًا دهنيًا، فسنبين لك في هذا المقال كيفية العناية بالشعر الدهني.
اغسلي شعرك مرة يوميًا
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن غسل الشعر الدهني يجب أن يكون مرة يوميًا، حيث يُساعد غسل الشعر بالشامبو على إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ المتراكمة على الشعر نتيجة دهنيته.[٢]
وفي حال لاحظتِ أن شعرك في نهاية اليوم أصبح دهنيًا والزيوت خرجت منه فإنه يُفضل غسله مرةً أخرى، أي أن عدد مرات غسل الشعر تعتمد على تقديرك لمدى دهنيته.[٢]
استخدمي نوع شامبو ملائم
يوجد العديد من أنواع الشامبو، فإذا كان شعرك دهنيًا؛ فعليك اختيار الشامبو الخاص بهذا النوع من الشعر، وهذا الشامبو غالبًا ما يهدف لجعل شعرك أكثر جفافًا لتقليل الحاجة لغسله عدة مرات يوميًا.[٣]
استخدمي بلسم الشعر بحذر
بلسم الشعر يزيد من دهنية فروة الرأس، لذا إذا رغبتِ باستخدامه، فعليك فقط تطبيقه على أطراف الشعر بعيدًا عن الجذور، فهذا الأمر يُقلل من زيادة إفراز الزهم من فروة رأسك، كما عليكِ غسل أطراف شعرك جيدًا منه عدة مرات.[٢]
لا تفرطي في تصفيف شعرك
الشعر الدهني تزداد دهنيته وتظهر مباشرةً في حال المبالغة في تصفيفه باستخدام الفرشاة أو الأدوات الخاصة بهذا الشأن، لذا احرصي على عدم التصفيف المبالغ وتضييع المزيد من الوقت على عمل تسريحة نهايتها سيكون غير محبب؛ حيث أنها ستظهر بشكل غير ملائم ولامعة بشدة.[٣]
نظفي فرشاة شعرك دوريًا
من أبرز أساسيات العناية بالشعر الدهني هي تنظيف الفرشاة الخاصة باستمرار، حيث أنها تلتقط المنتجات والجلد الميت والدهون من الشعر بسرعة عند التمشيط بها، وهذا قد يؤدي في حال عدم تنظيفها إلى الحساسية.[٣]
استخدمي بعض أنواع الزيوت
قد يكون الأمر مستغرب بالنسبة لك، فالشعر دهني والزيوت عليه كثيرة، فكيف يُمكنك تطبيق المزيد من الزيوت عليه؟ الأمر بسيط جدًا فالزيوت تعمل على تنظيفه وكذلك على تقليل الحكة وتقليل قشرة الرأس، وأبرز هذه الزيوت؛ زيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند.[٣]
استخدمي الشاي الأخضر
وُجد أن استخدام الشاي الأخضر قد يُحافظ على صحة الشعر ويجعله خاليًا من الدهون بعض الشيء لاحتوائه على مادة البوليفينول، كل ما عليك فعله هو نقع الشاي الأخضر في ماء ساخن وتركه يبرد تمامًا، ومن ثم وضعه على فروة رأسك لمدة 30-40 دقيقة، ويمكنك تكرار ذلك مرة أسبوعيًا.[٤]
كما يمكن أن يساعدك استخدام الشامبو الذي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر على التقليل من دهنية شعرك.[٣]
هل الشعر الدهني بحاجة لاستشارة الطبيب في شأنه؟
نعم، في حال كان الشعر الدهني يُفرز كميات كبيرة من الزيوت ولم تجدِ نفعًا معه الأساسيات السابقة وجب استشارة الطبيب عندها، حيث أن الأمر قد يكون ناتج من اختلال في توازن الهرمونات، فيمكنك مراجعة طبيب التغذية إذا كانت دهنية الشعر ناتجة عن الغذاء، أو مراجعة طبيب الجلدية للتحقق من عدم وجود مشكلة في فروة الرأس ووصف العلاج المناسب.[٥]
ملخص المقال
يوجد العديد من الطرق التي يمكنكِ اتباعها للعناية بشعرك الدهني، إذ عليك الحفاظ على رونقه والتقليل من لمعانه المفرط من خلال غسله بشكل دوري، واستخدام المنتجات الملائمة من الشامبو والتقليل من استخدام البلسم، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تصفيف الشعر، واستخدام المنتجات الطبيعية للحفاظ عليه؛ كالشاي الأخضر.
المراجع
- ↑ "How Often Should You Wash Your Hair?", healthline, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "25 Ways to Fix Oily Hair", healthline, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to get rid of greasy hair", medicalnewstoday, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ "10 Ways To Fix Greasy Hair", stylecraze, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ "What causes greasy hair after washing it?", medicalnewstoday. Edited.
