بدايةً من المهم معرفة أنّ المنطقة الحساسة عادةً ما يكون لها رائحة خفيفة، والتي لا تستدعي شعورك بالقلق في معظم الأحيان، ولكن يفضل اتباع روتين خاص بالمنطقة؛ لتتمكني من المحافظة على رائحتها جيدة قدر الإمكان، كما توجد مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتعطير المنطقة الحساسة إذا كنتِ متزوجة، تابعي قراءة المقال لتتعرفي عليها.


زيت اللافندر والنعناع

يعتبر زيت اللافندر (بالإنجليزية: Lavender Oil) من الزيوت الأساسية شائعة الاستخدام؛ وذلك لامتلاكها خصائص مضادة لكل من الالتهابات والفطريات والبكتيريا، كما أنّها مطهرة،[١] ويمكن استخدامه مع زيت النعناع للمنطقة الحساسة كالآتي:[٢]


المكونات

  • قطرتان من زيت اللافندر.
  • قطرة واحدة من زيت النعناع.


طريقة الاستخدام

  • يمكنك إضافة الزيوت إلى ماء الاستحمام، ونقع جسمك فيه مدة 10 دقائق، وكرري ذلك يومًا بعد يوم لبضعة أسابيع.
  • أو يمكنك إضافة الزيوت إلى لتر من الماء، ومن ثم وضع القليل من المزيج على قطنة لتمسحي بها منطقة المهبل، كما يُمكنك تكرارها يومًا بعد يوم لبضعة أسابيع.


زيت شجرة الشاي مع الماء أو زيت الزيتون

زيت شجرة الشاي (بالإنجليزية: Tea Tree Oil) والذي يستخرج من عملية تبخير أوراق شجرة الشاي الأسترالية، يتم استخدامه بشكل موضعي؛ لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا،[٣]ولكن من المهم أولاً إجراء فحص حساسية زيت شجرة الشاي؛ حيث إنّه قد لا يناسب الجميع، ومن ضمن الطرق التي يمكن الاستفادة منها لتعطير المنطقة الحساسة به الطريقة الآتية:[٢]


المكونات

  • 4-2 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 4-2 قطرات من زيت الزيتون.
  • كوب من الماء.


طريقة الاستخدام

  • أضيفي 3 - 4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء، ليتم استخدامه في غسل منطقة المهبل، ويمكنك تكرار هذا الأمر عدة مرات في الأسبوع.
  • أو امزجي 2 - 3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع كمية صغيرة من زيت الزيتون، ومن ثمّ اغمسي سدادة قطنية في الخليط، ليتم بعد ذلك إدخال السدادة القطنية إلى المهبل مدة ساعة، ويمكنك تكرار هذا الأمر عدة مرات في الأسبوع.


صودا الخبز والماء

تتكون صودا الخبز (بالإنجليزية: Baking Soda) من بيكربونات الصوديوم، والذي يكون عبارة عن مسحوق أبيض قلوي،[٤] ويمكن استخدامه لتعطير المنطقة الحساسة على النحو الآتي:[٢]


المكونات

  • 1/2 كوب من صودا الخبز.
  • كوبان من الماء.


طريقة الاستخدام

  • أضيفي صودا الخبز إلى ماء الاستحمام، ومن ثم اجلسي فيه ليتم نقع الجزء السفلي من الجسم، واستمري على ذلك مدة 20 - 30 دقيقة.
  • أو يمكنك خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى جانب كوبين من الماء، ليتم استخدامها لغسل منطقة المهبل.


ولكن يُنصح بعدم استخدامه من قبل النساء الحوامل والمرضعات، أو من يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو السكري، أو في حال وجود جرح في المنطقة.[٥]


نصائح للتخلص من الرائحة الكريهة للمنطقة الحساسة

يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة للمنطقة الحساسة عن طريق اتباع روتين يومي للعناية بالمنطقة، بالإضافة إلى مراعاة مجموعة من الأمور عند قدوم الدورة الشهرية أو ممارسة الجماع، ومن ضمن أبرز هذه النصائح التي يوصى بها ما يأتي:[٦]

  • نظفي المهبل من الأمام ومن ثم إلى الخلف؛ لتجنب دخول البراز إليه.
  • بدلي ملابسك الداخلية باستمرار بمجرد اتساخها أو تعرقها، على أن يكون ذلك كل يوم.
  • اغسلي ملابسك الداخلية بواسطة منتجات التنظيف غير المعطرة.
  • استحمي بعد الشعور بالتعرق؛ حيث قد ينجم عن العرق المحتبس رائحة كريهة للمهبل.
  • غيري الفوط الصحية الخاصة بالدورة الشهرية باستمرار طوال اليوم.
  • تجنبي ارتداء الملابس الضيقة التي من شأنها حبس السوائل والعرق والجلد الميت حول المهبل.
  • أكثري من شرب الماء وقللي من تناول الأطعمة المليئة بالسكر.


محاذير عند الاعتناء برائحة المنطقة الحساسة

من المهم معرفة أنّ هنالك بعض الممارسات التي من شأنها القضاء على البكتيريا المفيدة والموجودة في المهبل، والتي تقوم بالمحافظة على صحته، وبالتالي عليكِ تجنب القيام بهذه الأمور عند الاعتناء برائحة المنطقة الحساسة:[٧]

  • الإفراط في غسل أو فرك المنطقة الحساسة.
  • استخدام صابون معطر أو مضاد للبكتيريا مزعج للبشرة.
  • استخدام الدش المهبلي.
  • استخدام بخاخات معطرة لإزالة رائحة العرق.


ملخص المقال

تُساهم العديد من الوصفات الطبيعية مثل زيت اللافندر وصودا الخبز إلى جانب اتباع روتين يومي خاص بنظافة المنطقة الحساسة في تجنب الرائحة الكريهة، مع تجنب القيام ببعض الممارسات التي من شأنها أن تزيد رائحة المنطقة الحساسة، ولا بد من الأخذ بعين الاعتبار أن بعض الوصفات الطبيعية لا تصلح لفئات معينة من الأشخاص؛ كالحوامل والمرضعات ومن يعانين من مشاكل صحية، لذا يجب تجنب استخدامها.

المراجع

  1. ↑ "The Health Benefits of Lavender Essential Oil", verywellmind, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "22 Home Remedies That Work To Get Rid Of Vaginal Discharge Odor", stylecraze, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  3. ↑ "Tea tree oil", mayoclinic, Retrieved 5/3/2022. Edited.
  4. ↑ "All About Baking Soda: History, Surprising Uses, and What It Can and Can’t Do for Your Health", everydayhealth, Retrieved 5/3/2022. Edited.
  5. ↑ "What Are the Benefits of a Baking Soda Bath, How Do You Take One, and Is It Safe?", healthline, Retrieved 7/6/2022. Edited.
  6. ↑ "6 ways to get rid of vaginal odor", medicalnewstoday, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  7. ↑ "Vaginal odor: what’s normal and what’s not", unl, Retrieved 4/3/2022. Edited.