الحبوب في الوجه: أسباب وعلاجات ونصائح وقائية

يحتوي الجلد على ثقوبٍ صغيرةٍ جدًّا تُسمى المسام، وقد تُغلق هذه المسام نتيجة تراكم الأوساخ، والزيوت، وخلايا الجلد الميتة، والبكتيريا، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب، إمّا على الوجه، أو الظهر، أو الصدر، أو العنق، أو الكتفين، وفي حال المعاناة من حب الشباب ستلاحظين ظهور البثور البيضاء أو الرؤوس السوداء، وعمومًا تظهر الحبوب على الوجه لعدة أسباب، سنوضحها لكِ مع الحلول في هذا المقال، فتابعي القراءة.^[١]

أسباب ظهور الحبوب في الوجه

تظهر حبوب الوجه لعدة أسباب، منها ما يأتي:^[٢]

• إفراز الزيوت الزائدة من الغدد الدهنية: تسمى هذه الزيوت الزهم، الذي يحمل خلايا الجلد الميتة عبر البصيلات إلى سطح الجلد، فتنمو شعرة صغيرة من خلال تلك البصيلات، فتظهر البثور بسبب البكتيريا الناجمة عن انسداد هذه البصيلات، ويتراكم الزيت تحت الجلد، وتختلف شدة هذه الحبوب باختلاف سلالة تلك البكتيريا، فليست كل الأنواع تسبب حب الشباب، إذ توجد سلالة واحدة منها تساهم في الحفاظ على الجلد خاليًا من الحبوب.
• عوامل هرمونية: تؤدي مجموعة من العوامل الهرمونية إلى ظهور حب الشباب.
• عوامل أخرى:
• العوامل الوراثية.
• بعض الأدوية.
• مستحضرات التجميل الدهنية.

علاجات منزلية لحبوب الوجه

تتضمن العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الحبوب في الوجه ما يأتي:

زيت شجرة الشاي

يعد زيت شجرة الشاي علاجًا ممتازًا لحب الشباب والبثور؛ فله خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في محاربة البكتيريا التي تسبب مشكلات الجلد، وتساعد خصائصه المهدئة على تقليل الاحمرار والتهاب البثور، كما أنّ هذا الزيت يساهم في تخفيف الرؤوس السوداء والبيضاء، وذلك باتباع ما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• عدة قطرات من زيت شجرة الشاي.
• كرة قطنية.
• الطريقة:
• اغمسي الكرة القطنية في زيت شجرة الشاي، ثم ضعيها على المنطقة المصابة.
• اغسلي وجهك بعد 15-20 دقيقةً.

ملاحظة: يمكنك مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة كبيرة من هلام الصبار، ووضع المزيج على البثور، وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسله.

الكركم

أظهرت دراسة أنّ مركب الكركمين الموجود في الكركم له نشاط مضاد للميكروبات، ويمنع نمو بكتيريا (P. acnes) التي تسبب حب الشباب، بالإضافة إلى ذلك، فالكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساهم في تقليل أعراض حب الشباب وندباته، ويستخدم باتباع ما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• كمية كافية من الماء أو ماء الورد.
• الطريقة:
• اخلطي مسحوق الكركم مع الماء أو ماء الورد لعمل عجينة. 
• ضعي العجينة على مناطق الحبوب، واتركيها حتى تجفّ.
•  اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
• كرري هذه الطريقة مرة أو مرتين يوميًا.

زيت الجوجوبا

يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم يمكن أن تساعد على علاج التهابات الوجه التي تحدث بسبب البثور، ويمكن أيضًا أن تمنع الحالات الخفيفة من حب الشباب، وذلك باتباع ما يأتي:^[٥]

• المكونات:
• بضع قطرات من زيت الجوجوبا.
• بضع قطرات من أي زيت ناقل، مثل زيت اللوز الحلو.
• الطريقة:
• امزجي الزيتين معًا.
•  ضعي القليل من هذا المزيج على كرة قطنية، وضعيها على البثرة فقط.
• كرري هذه الطريقة 3-4 مرات في اليوم.

الألوفيرا

يستخدم جل الألوفيرا بشكل شائع لعلاج الجروح، والطفح الجلدي، والحروق، ومشكلات الجلد الأخرى كالحبوب؛ لاحتوائه على حمض الساليسيليك والكبريت، وكلاهما يستخدم على نطاقٍ واسع في علاج حب الشباب، وقد وجدت الأبحاث أنّ وضع حمض الساليسيليك على الجلد يقلل من حب الشباب، وأشارت دراسات أخرى إلى أنّ دمجه مع مواد أخرى مثل كريم التريتينوين أو زيت شجرة الشاي قد يخفف حب الشباب، ويُستخدم باتباع ما يأتي:^[٦]

• المكونات:
• ورقة واحدة من نبات الصبار.
• الطريقة:
• اقطعي ورقة الصبار، واستخرجي القليل من الجل الموجود فيها باستخدام الملعقة.
• ضعي الهلام مباشرةً على بشرتكِ لتنظيفها وترطيبها.
• كرري هذه الطريقة مرة أو مرتين في اليوم، أو حسب الرغبة.

تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.

نصائح للوقاية من ظهور الحبوب

في ما يأتي بعض النصائح الوقائية التي قد تحمي من ظهور الحبوب على الوجه:^[٧]

• حافظي على نظافة وجهكِ دائمًا، سواء كنتِ تعانين من حب الشباب أم لا، وذلك بغسله مرتين يوميًا لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة، باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن، والمنظف المناسب لنوع بشرتكِ.
• رطبي بشرتكِ باستمرار باستخدام مرطب غير زؤاني (noncomedogenic)؛ أي أنّه لا يسبّب حب الشباب.
•  جربي أحد منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية، والتي يحتوي معظمها على مكونات مثل: البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، أو حمض اللاكتيك، وهي مكونات تمنع نمو البكتيريا، وتزيل الزيوت الزائدة من البشرة.
•  استخدمي المكياج باعتدال، واختاري مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت دون صبغات ومواد كيماوية مضافة، والتي لا تسبب حب الشباب.
• تجنبي لمس وجهك؛ لتجنب نقل البكتيريا وانتشارها، ومنع تهيج البشرة إن كانت ملتهبةً بالفعل، واحرصي كذلك على تجنب فقع الحبوب بأصابعك أبدًا؛ فذلك يؤدي إلى حدوث العدوى والتندب.
• حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس، وفي حال التعرض لها يجب استخدام واقٍ من الشمس لمنع تفاقم الحبوب أو ظهور حبوب جديدة.
• تجنبي الأطعمة المليئة بالدهون غير الصحية والوجبات السريعة، وأضيفي المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي، وتجنبي منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالسكر المعالج؛ لأنها قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• تجنبي الإجهاد؛ إذ يمكن أن يزيد من شدة البثور أو حب الشباب.
• استشيري طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة إذا ما كنت بحاجة إلى المزيد من العلاجات لمنع ظهور حب الشباب أو لعلاجه.