النمش في الوجه: أسبابه وأنواعه وطرق التخلص منه

يُلاحَظ لدى البعض وجود بقع بنيّة صغيرة على الجلد تُعرَف بالنمش (Freckles)، وتظهر غالبًا في مناطق الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس، وغالبًا يعدّ النمش غير ضارّ، لكنه يُشكّل عند بعض الفتيات مصدرًا للإزعاج، خاصّةً إذا ظهر على الوجه، فإذا كنتِ منزعجةً من النمش وترغبين بالتخلص منه إليكِ في هذا المقال بعض الحلول التي قد تساعدكِ، مع توضيح أنواعه وأسباب ظهوره.^[١]

أنواع النمش

يوجد نوعان من النمش يمكن توضيحهما على النحو الآتي:^[٢]

• الإيفيلدات (بالإنجليزية Ephelides): تُشير إلى البقع المسطحة التي تتشكل على الجلد، وتعدّ النوع الشائع، ويكون لونها مائلًا إلى الحمرة قليلًا أو البني الفاتح، بالإضافة إلى أنها غالبًا ما تظهر لدى أصحاب البشرة الفاتحة، وقد تكون وراثيةً، ومن الجدير بالذكر أنّ من يملكون عيونًا خضراء وشعرًا أحمر أكثر عرضةً لظهور البقع من هذا النوع.
• النمش الشمسي (بالإنجليزية: lentigo): يتمثل هذا النوع بظهور بقع صبغية أكبر ، تظهر بصورة شائعة على المناطق من الجسم التي تعرّضت سابقًا لحروق الشمس وآثارها الضارّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ النمش في هذا النوع يكون أغمق من النوع السابق.   

أسباب ظهور النمش في الوجه

يظهر النمش على الوجه عند تراكم صبغة الميلانين تحت الجلد، فتظهر بقع بلون بنّي أو أحمر، وتتضمن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يأتي: 

• أسباب وراثية: تؤدي الجينات دورًا رئيسيًّا في تحديد ظهور النمش من عدمه، وذلك بناءً على نوع صبغة الميلانين التي يُنتجها الجسم.^[٣]
• التعرّض المفرط لأشعة الشمس: يعود سبب ظهور النمش بعد التعرّض لأشعة الشمس إلى أنّ خلايا الجلد تُنتج كمية إضافية من صبغة الميلانين لحمايته من الشمس، وتجدر الإشارة إلى أنّ البقع الظاهرة قد تكون أغمق خلال فصل الصيف، وغالبًا ما تخفّ أو تزول خلال فصل الشتاء .^[٤]
• لون البشرة والشعر والعيون: يعدّ الأشخاص ذوو البشرة والعيون الفاتحة وكذلك الشعر الأشقر أكثر عرضةً في العادة لتأثيرات الشمس الضارّة، لذلك تعدّ فرصة ظهور النمش لديهم أعلى.^[٥]

طرق طبية للتخلص من النمش

توجد بعض الطرق الطبية التي قد تساعد على منع ظهور نمش جديد، وليس التخلص من النمش الموجود، ومن هذه العلاجات ما يأتي:^[٦]

• العلاج بالليزر: يتمثّل باستهداف المناطق المتضررة من الجلد بالضوء المركّز والمكثف، ويعدّ هذا العلاج آمنًا عمومًا، لكن له بعض الآثار الجانبية، مثل: الاحمرار، والحكة، وتغير لون البشرة، وغير ذلك، وعادةً ما يحتاج إلى عدة جلسات لملاحظة النتائج، وينبغي الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب لتقييم الوضع ووصف أي أدوية أو كريمات قبل الإجراء.
• العلاج بالتبريد أو الجراحة البَرديّة (بالإنجليزية Cryosurgery): يُقصد بها الجراحة بالبرودة الشديدة، وذلك باستخدام نيتروجين سائل لتجميد خلايا الجلد غير الطبيعية وتدميرها، وتعدّ هذه الجراحة آمنةً بصورة عامّة ونادرًا ما تترك الندبات على الجلد، لكن قد تنجم عنها بعض الآثار الجانبية، مثل: النزيف، ونقص التصبّغ، بالإضافة إلى التقرح.
• مستحضرات التبييض الموضعية: توجد مادة الهيدروكينون في العديد من كريمات التبييض الموضعية، ويُشار إلى أنّ هذه المادة تثبّط إنتاج صبغة الميلانين، وتفتّح المناطق الداكنة من الجلد، ومن الجدير بالذكر أنّ لهذه الكريمات بعض الآثار الجانبية، مثل: الشعور بالحرقة مكان الاستخدام، والجفاف، وغير ذلك.
• كريمات الريتينويد الموضعية: تُستخدم هذه الكريمات لمعالجة البشرة المتضررة من أشعة الشمس، بالإضافة إلى تفتيح النمش، إذ قد يتمتصّ الأشعة فوق البنفسجية (ب)، ممّا يُمكن أن يساهم في منع تكوّن بقع جديدة من النمش، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الكريمات تتوفر بوصفة طبية ودون وصفة، ولها بعض الآثار الجانبية، مثل: تهيّج الجلد، واحمراره، والحساسية، وغير ذلك.
• التقشير الكيميائي: يُستَخدَم فيه محلول كيميائي بتقشير الجلد التالف، ومن خلال حمض الجليكوليك (glycolic) أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك (trichloroacetic) يتم اختراق الطبقات الوسطى من الجلد لإزالة النمش، ووفقًا للجمعية الأمريكية لجراحة الجلد فإنّ الشفاء يستغرق أسبوعين تقريبًا في الوضع الطبيعي، ومن الضروري التنبيه إلى أنه لا بدّ عند اللجوء إلى هذا الإجراء استخدام مرهم موضعي للجلد، وتناول مضادّ للفيروسات بوصفة من الطبيب لمدة أسبوعين، بالإضافة إلى تجنّب أشعة الشمس حتى يلتئم الجلد.

تحذير: تعد هذه العلاجات فعالة، لكنها تحتاج لوقت طويل للشفاء، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية، لذلك لا بد من استشارة طبيب مختص لتحديد الطريقة المناسبة، بالإضافة إلى تجنب أشعة الشمس حتى يلتئم الجلد.^[٧]

وصفات منزلية لعلاج النمش

يمكنكِ تجربة بعض العلاجات المنزلية التي تحتوي على مكونات طبيعية تتوفر في منزلكِ للتخلص من النمش، ومن هذه الوصفات ما يأتي: ^[٨]

الباذنجان

يعدّ الباذنجان غنيًّا بمضادات الأكسدة، لذلك يمكن استخدامه لإزالة النمش وتخفيفه، وذلك من خلال ما يأتي:

• المكونات:
• حبة باذنجان واحدة.
• الطريقة:
• قطعي حبة الباذنجان إلى شرائح سميكة.
• ضعي شرائح الباذنجان على المنطقة التي يوجد فيها النمش.
• افركي الباذنجان برفق بحركات دائرية، من ثم واتركيه على الجلد مدة 10-15 دقيقةً.
• اتبعي الخطوات السابقة مرةً واحدةً يوميًّا لمدة أسبوع لملاحظة النتائج، إذ يخفّ النمش بصورة واضحة بعد أسابيع قليلة من استخدام هذه الوصفة.

بذور السمسم والكركم

يساهم استخدام مزيج من هذين المكونين في تفتيح البشرة والتخلص من النمش، وذلك عن طريق اتباع ما يأتي:

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من بذور السمسم.
• ملعقة صغيرة من الكركم.
• القليل من الماء
• الطريقة:
• اطحني بذور السمسم.
• اخلطي السمسم المطحون مع الكركم جيّدًا، مع إضافة القليل من الماء حتى تتشكل لديكِ عجينة ناعمة.
• ضعي العجينة على منطقة النمش.
• اتركيها لمدة 10-15 دقيقةً، ومن ثم اغسلي المنطقة بالماء البارد.
• اتبعي الخطوات السابقة مرّةً يوميًّا.

البصل

يحتوي البصل على الكبريت، الذي يملك خاصيّة التقشير، مما يساهم في التخلص من النمش والبقع البنية، وتجدر الإشارة إلى استخدام البصل الأحمر للحصول على نتائج أفضل، ويُستخدم كما يأتي:

• المكونات: 
• حبة واحدة من البصل الأحمر.
• الطريقة:
• قطعي حبة البصل إلى شرائح سميكة.
• افركي النمش بهذه الشرائح مرتين يوميًّا.
• استمرّي باستخدام هذا العلاج حتى يزول النمش.

تحذير: لا تسبب هذه العلاجات عمومًا أي آثار جانبية، لكن من الأفضل إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها، وعند تهيج الجلد لا بد من التوقف عن استخدام العلاج.^[٩]

هل يمكن الوقاية من ظهور النمش

يمكن منع ظهور النمش من خلال حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:^[١٠]

• ضعي كريماً واقياً من أشعة الشمس مقاوماً للماء مع عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (أ) و(ب) 30 أو أكثر، وضعيه كلّ ساعتين عندما تكونين في الخارج، وبعد السباحة أو التعرق كثيرًا.
• ارتدي الأكمام الطويلة والقبعة، بالإضافة إلى النظارات الشمسية.
• ابقي في الظل عندما تكون أشعة الشمس قويّةً؛ أي بين الساعة 10 صباحًا و2 ظهرًا.

متى يجب مراجعة الطبيب

إذا لاحظتِ تغيّرًا غير عادي أو مستمرًّا في بشرتكِ عليكِ استشارة طبيب الجلدية لتقييم الوضع، بالإضافة إلى ضرورة مراجعته عند زيادة عدد النمش فجأةً أو تغيّر لون منطقة معينة من الجلد، وعمومًا يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور أي بقعة غير عادية على الجلد.^[١١]