تجاعيد الوجه: أفضل الطرق الطبية والطبيعية للتخلص منها

تُعدّ التجاعيد من المظاهر الطبيعية المرافقة للتقدّم بالسن، وتُعرف أيضًا بطيّات الجلد، ومع ذلك قد يراها البعض مصدرًا للقلق فيُحاولون إبطاء ظهورها على الوجه باستخدام العديد من الطرق، وفي هذا المقال سَعينا إلى مساعدتكِ في معرفة أسباب ظهور التجاعيد، وقدّمنا لكِ بعض الحلول الطبية والطبيعية التي قد تُفيدكِ في سبيل محاربة طيّات الجلد هذه. ^[١]

أسباب ظهور التجاعيد

تظهر التجاعيد نتيجة العديد من العوامل البيئيّة والطبيعيّة المُختلفة، ومنها ما يأتي: ^[٢]

• التقدم بالسن: تصبح البشرة مع التقدم بالسن أقلّ مرونةً وقدرةً على حماية نفسها من التلف، إضافةً إلى تعرّضها للجفاف أكثر، الأمر الذي يزيد من فرصة ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
• تعابير الوجه الطبيعيّة: يتمثل ذلك بالابتسامة، والتحديق، والعبوس، إذ تُؤدي هذه التعابير إلى تشكّل خطوطٍ دقيقة وتجاعيد في عمرٍ مبكر، وتتعمّق هذه الخطوط مع التقدم بالسن.
• اختلاف طبيعة البشرة وسُمكها ولونها من شخصٍ لآخر: يعدّ أصحاب البشرة الداكنة التي تحتوي على كميّةٍ أكبر من صبغة الميلانين أقلّ عرضةً لأضرار الأشعة فوق البنفسجيّة من أصحاب البشرة الفاتحة، وبالتالي تقلّ فرصة ظهور التجاعيد لديهم مبكرًا، كما أن سُمك طبقة الأدمة يكون لدى أصحاب البشرة الداكنة ولدى الآسيويين أكبر، مما قد يحميها من ظهور التجاعيد.
• التعرّض المُستمر للأشعة فوق البنفسجيّة الضارّة: يتعرّض الفرد لهذه الأشعة نتيجة ممارسة الأنشطة الحياتيّة والرياضيّة المُختلفة، وهي تزيد من ظهور التجاعيد، وذلك من خلال تكسير الكولاجين وألياف الإيلاستين التي تدخل في تركيب النسيج الضام الذي يدعم البشرة ويُعزز قوّتها ومرونتها، مما يجعلها ضعيفةً وأقل مرونةً وأكثر عرضةً لظهور التجاعيد.
• اتباع بعض العادات الضارة: تتضمن هذه العادات التدخين، الذي يُسرّع بدوره من شيخوخة الجلد ويقللّ من تدفّق الدم إليه، إضافةً إلى شرب الكحول الذي يُسبب جفاف البشرة، ويزيد من فرصة ظهور التجاعيد فيها أيضاً.

طرق طبية لعلاج التجاعيد

هنالك العديد من العلاجات الطبيّة التي قد تخفّف من مظهر التجاعيد، ومنها ما يأتي: ^[٣]

• مستحضرات أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية Alpha hydroxyl): تُعرف أيضًا بأحماض الفاكهة، وتتضمن حمض اللبنيك، وحمض الجليكوليك، وتُعدّ المستحضرات التي تحتوي على هذه الأحماض فعالةً وذات آثارٍ جانبيّة محدودة.
• أدوية الريتينويد (بالإنجليزيّة Retinoids): تُحسّن هذه الأدوية من صحة البشرة، وتُقاوم علامات الشيخوخة المُختلفة التي تتعرض لها، ومنها: التصبّغ، والتجاعيد، والخشونة، لكنها من جهةٍ أخرى قد تسبب تقشّر البشرة واحمرارها في البداية، مما يُزعج بعض مُستخدميها، ومن الأمثلة عليها دواء (Renova)، ودواء (Retin-A)، بالإضافة إلى دواء (Altreno).
• المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة: تضم هذه المُستحضرات مجموعةً من الفيتامينات، مثل: فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، بالإضافة إلى البيتا كاروتين، وقد توفر هذه المنتجات حمايةً محدّدةً من أشعة الشمس، كما أنها قد تخفف من ظهور التجاعيد.
• حقن البوتوكس: تُرخي هذه الحُقن العضلات التي تُسبب ظهور الخطوط الدقيقة في مناطق حول العينين وأعلى الجبهة، إضافةً إلى بعض التجاعيد الأخرى، لكن تستمر نتائجها عدّة شهورٍ فقط، وتتطلّب إعادة الحقن للحفاظ على النتائج والتحسّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ اللجوء إليها يكون تحت إشراف الطبيب المُختص.
• الجراحات التجميلية: تتضمن عمليات شدّ الوجه، وشدّ الجبين، وغيرها من العمليات، وهي تُناسب بعض الأشخاص فقط، لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختصّ.

تحذير: ينبغي التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اللجوء إلى أي من العلاجات السابقة؛ وذلك لمعرفة مدى ملاءمتها لكِ، ولمعرفة آثارها الجانبية وفاعليتها.

وصفات منزلية لعلاج التجاعيد

يُمكن علاج التجاعيد والحد من ظهورها باستخدام بعض الوصفات المنزليّة والمُنتجات الطبيعية، ومنها ما يأتي:

وصفة الكركم واللبن الرائب

تساعد هذه الوصفة بمكوناتها على تنظيف البشرة من الشوائب، وتقيها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتُستخدم كما يأتي: ^[٤]

• المكونات:
• القليل من الكركم.
• ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
• الطريقة:
• اخلطي ملعقة اللبن الرائب مع كميّة قليلة من الكركم جيّدًا.
• ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه مدّة 10 دقائق حتى يجفّ.
• اغسلي وجهكِ بعد ذلك بالماء البارد.

وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون

تُساعد هذه الوصفة على مقاومة التجاعيد، وتُعزز نضارة البشرة ونعومتها أيضًا، وتُستخدم كما يأتي: ^[٤]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• كمية قليلة مناسبة من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء.
• ضعي المزيج على وجهكِ، ثمّ دلّكيه برفقٍ.

وصفة الحليب والتفاح والعسل

يُعدّ التفاح من الفواكه الغنيّة بالفيتامينات، مما يجعله مُفيدًا في مُقاومة تجاعيد البشرة وعلاجها، ويُستخدم بالطريقة الآتية: ^[٤]

• المكونات:
• حبة تفاح واحدة.
• ملعقة صغيرة من الحليب البودرة.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• الطريقة:
• اسلقي التفاحة في قدر صغير.
• اتركي التفاحة حتى تبرد بعد إخراجها من الماء.
• أزيلي بذورها واهرسيها جيّدًا.
• أضيفي حليب البودرة والعسل إلى هريس التفاح، واخلطي المكوّنات جيّدًا.
• ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه مدّة 15 دقيقةً.
• اغسلي وجهكِ بالماء.

نصائح للوقاية من ظهور التجاعيد

يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائيّة للحماية من تشكّل التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، ومنها ما يأتي: ^[٥]

• تجنّبي الجلوس تحت أشعة الشمس مُباشرةً، خاصةً في مُنتصف النهار، واستخدمي واقٍ من الشمس بعامل حمايّة 30 أو أكثر، وذلك بتوصيةٍ من الأكاديميّة الأمريكيّة للأمراض الجلديّة، إضافةً إلى تكرار وضعه كل ساعتين في حال التعرّق الشديد، أو عند ممارسة رياضة السباحة أو غيرها.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحيّاً لتعزيز صحة البشرة وحمايتها، وذلك بتناول الخضروات والفواكه والأطعمة الصحيّة بانتظام، وتجدر الإشارة إلى أن إثبات العلاقة بين التغذية وظهور التجاعيد يحتاج لمزيد من الدراسات.
• أقلعي عن التدخين في حال وجوده؛ لتحسين لون البشرة وملمسها، وحمايتها من التجاعيد.
• رطّبي بشرتكِ باستمرار؛ إذ إن الترطيب يُبقي الماء داخلها ويُخفي الخطوط الدقيقة، وفي المُقابل فإن جفافها يُسرّع ظهور التجاعيد.