حين تقومين بالبحث عن أحذية رياضية بناتية، وتختارين حذاء للمشي فلا بدّ من اختيار حذاء يناسب هذه رياضة المشي؛ إذا ينصح المختصون بأن يكون الحذاء خفيف الوزن وجيد التهوية، وعلى مقاس قدمك، إضافة إلى أهمية أن يكون كعبه مائلًا قليلًا، ونعله الأوسط مريحًا خاصة إذا كنتِ تسيرين كثيرًا،[١] وفي هذا المقال سنطلعك على أفضل أنواع حذاء رياضي للمشي:[٢]


حذاء Rykä Devotion Plus 3

حصل هذا الحذاء الصيفي الأنيق على تقييم 4.5 من أصل 5 نجوم ضمن أفضل أنواع الأحذية التي تناسب السيدات، فإذا كنتِ تحتاجين حذاءً رياضيًا لأيامك الطويلة إليكِ مواصفاته:[٢]

  • يجعل قدمك تتنفس؛ تبعًا للتهوية الجيدة في أعلى الحذاء وعلى جوانبه.
  • يمتص الصدمات جيدًا ليحمي قدميك.
  • يوفر الراحة لقدميك ويحافظ عليها جافة.
  • يجعل مقدمة قدمك تتحرك بحرية إذا كانت عريضة.
  • يمزج لك مجموعة من الألوان ليمنحك مظهرًا حيويًا.


حذاء Brooks Addiction Walker 2

في حال كنتِ تعانين من قدم مسطحة تجعلك تتألمين عند السير لمسافات طويلة، فربما عليك تجربة حذاء ووكرز 2 من بروكس لحاصل على تقييم 4.8 من أصل 5 نجوم،[٢] والذي يقدم لك المزايا الآتية:[٣]

  • يوفر لك نعلًا مقوسًا داعمًا لقدمك حتى تكون في الوضع الطبيعي لها.
  • يحافظ الجزء العلوي المصنوع من الجلد على قدمك من الانزلاق.
  • يوفر لك تجربة مريحة بسبب وزنه الخفيف.
  • يتكيف النعل مع وزنك وسرعتك وخطواتك ليجعل تشعرين بالخفة والراحة.
  • يمنحك شكله الأنيق مظهرًا كلاسيكيًا.
  • يتوفر باللونين الأبيض والأسود.



لمزيد من الأناقة قومي باختيار ملابس رياضية أنيقة تتناسب مع الحذاء الذي قمت بشرائه.




حذاء Keen Targhee Vent Hiking

سيكون حذاء كين تارغي فينت هايكينغ بني اللون خيارًا جيدًا لكِ في حال كنتِ تفضلين المشي لمسافات طويلة،[٢] وفيما يأتي إليك أبرز مواصفاته:[٤]

  • يحمي قدمي من الصدمات والضربات بسبب هيكله الداعم.
  • يمنحك قدمك الرائحة بسبب خفة وزنك واتساع منطقة الأصابع.
  • يحافظ على قدميك جافتين، ويمنع تكون الرائحة بسبب التهوية الجيدة.
  • يحمي قدميك من الماء ما يجعله خيارًا يناسب كل الفصول.


حذاء Allbirds Tree Runners

إذا كان الوزن الخفيف هو أوليتك في البحث عن حذاء للمشي، فأنت غالبًا تبحثين عن حذاء أول بيردز تري رانرز الصيفي، الذي يقدم لك المزايا الآتية:[٢]

  • يجعل أقدامك تتنفس جيدًا (به ثقوب على كامل الحذاء).
  • يمنحك شعورًا بالخفة عند المشي به.
  • يخلصك من العرق والحرارة والروائح الكريهة.
  • تصميمه أنيق وبسيط، ومصنوع من مواد صديقة للبيئة.


حذاء New Balance Fresh Foam 1080 V11

اختاري حذاء نيو بالانس فريش فوم 1080 في 11 إذا كنت لا تجدين أحذية مريحة لقدمك العريضة في السوق، حيث إنّ هذا الحذاء يمتاز بالمواصفات الآتية:[٢]

  • يريح كعب قدمك ويتحرك مع قدمك بحسب الوزن والسرعة.
  • يوفر لك سمكًا مريحًا للمسافات الطويلة.
  • يجعل أقدامك تتنفس من الأعلى.
  • يمتاز بالأناقة الألوان المتداخلة الجذابة.



لا تنسيْ اختيار الجوارب المناسبة أيضًا؛ حيث عليك تجنب الجوارب الواسعة أو السميكة، وإنما ننصحك باختيار جوارب ماصة للرطوبة وناعمة على قدميك.



المراجع

  1. ↑ "Best running shoes for walking", solereview, Retrieved 31/8/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "The 10 Best Walking Shoes of 2022 for Any Distance", verywellfit, Retrieved 31/8/2022. Edited.
  3. ↑ "Addiction Walker 2", brooksrunning, Retrieved 31/8/2022. Edited.
  4. ↑ "KEEN Targhee Vent review", runrepeat, Retrieved 31/8/2022. Edited.