كيف تتخلصين من السيلوليت بالقهوة؟

إذا كان لديك جلد متكتل في مناطق معينة من الجسد، فهذه علامة على وجود السيلوليت فيها، ويحدث نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد، مما يجعل سطح جسمكِ غير مستوِ، ويوجد السيلوليت غالبًا في منطقة الوركين، أو الفخذين، أو البطن، أو الصدر، ويؤثر السيلوليت في النساء أكثر من الرجال؛ بسبب اختلاف توزيع الدهون، والعضلات، والأنسجة الضامة في الجسم، ويُمكن أن يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا مع التقدّم في العمر عندما يصبح الجلد أكثر رقة وأقل مرونة، وقد تساعدكِ الكريمات والوصفات المنزلية على تقليل ظهور السيلوليت لكنها لا تزيلها؛ كونها تشد الجلد وتعطيه الرطوبة، ويُعدّ الكافيين الموجود في القهوة أحد المكونات الشائعة في وصفات السيلوليت، وفيما يأتي توضيح لذلك.^[١]

وصفات القهوة للسيلوليت

يُمكنكِ استخدام القهوة وبعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تساهم في التخفيف من السيلوليت، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية نتيجة استخدام هذه المكونات، لذا، يُفضل اختبار منطقة صغيرة على البشرة قبل وضعها على كامل الجسم، وإليكِ بعض الوصفات المصنوعة من القهوة، ومنها على سبيل المثال لا الحصر:

مقشر القهوة

تُستخدَم القهوة كمقشر للتخفيف من آثار السيلوليت على الجسم، وفيما يأتي طريقة استخدامها:^[٢]

• المكونات
• حفنة من القهوة المطحونة الطازجة، ويُمكنكِ زيادة الكمية اعتمادًا على حجم المناطق المصابة.
• مقدار من الماء بما يكفي لصنع القوام المطلوب.
• كمية قليلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إذا كانت بشرتكِ جافة.
• الطريقة
• ضعي الماء في قدر على النار حتى يسخن.
• أضيفي القهوة المطحونة تدريجيًا مع التقليب المستمر لتحصلي على قوام سميك، وتجنبي استخدام القهوة المتبقية من فنجان الصباح، فالكافيين الموجود فيها نسبته قليلة مقارنة بالقهوة بالطازجة.
• اسكبي قطرات الزيت الذي اخترته.
• قفي في مكان يسهل تنظيفه كالحمام؛ لتجنب اتساخ المنزل.
• افردي المزيج على بشرتكِ النظيفة، ثمّ دلكي المناطق المصابة برفق دون فرك قوي، ويُمكنكِ تدليك بشرتكِ بقطعة قماش ناعمة أو فرشاة التقشير الجافة لعدة دقائق.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ أو الفاتر جيدًا لتتخلصي من بقايا القهوة.
• كرري الوصفة عدة مرات أسبوعيًا لتحصلي على نتيجة أفضل، وقد تحتاجين لعدة أسابيع لترين النتيجة.

مكعبات القهوة وزيت جوز الهند

يُعدّ زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تحد من مشاكل الجلد والبشرة، ومن ضمنها السيلوليت، وتمتاز هذه الوصفة بأنّها تمزج زيت جوز الهند بحبيبات القهوة ويكون المزيج على شكل مكعبات مجمدة، والذي يعمل على إزالة علامات التمدد ومقاومة السيلوليت، من خلال شد البشرة وتجفيف السوائل في مناطق السيلوليت، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:^[٣]

• المكونات
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• نصف كوب من القهوة الطازجة المطحونة.
• الطريقة
• امزجي المكونات معًا في وعاء مناسب.
• اسكبي الخليط في قالب مكعبات الثلج.
• ضعي القالب في الفريزر حتى تتجمد المكعبات لمدة ساعة أو حتى يتماسك زيت جوز الهند.
• أفرغي المكعبات في كيس بلاستيكي، ثمّ ضعيها مرة أخرى في الفريزر.
• دلكي بشرتكِ بالمكعبات، واتركي المزيج عليها لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
• قشري بشرتكِ ودلكيها بالمكعبات خلال الاستحمام.

القهوة واللبن الزبادي

يمتاز هذا القناع بأنّه يرطب البشرة ويمنحها النعومة، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:^[٣]

• المكونات
• ربع كوب من اللبن الزبادي.
• ملعقتان كبيرتان من القهوة الطازجة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• عصير نصف ليمونة.
• الطريقة
• اعصري نصف الليمونة لتستخرجي عصيرها.
• امزجي المكونات معًا حتى تتجانس.
• دلكي المناطق المصابة بالخليط.
• اتركي القناع على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة مع التقشير.
• اغسلي بشرتكِ أثناء الاستحمام مع التقشير اللطيف أثناء إزالة القناع.

القهوة والسكر

يُقشر كل من القهوة والسكر الجلد؛ نظرًا إلى أنّ الكافيين يُسبب تمدد الأوعية الدموية ويشد الجلد، أمّا جوز الهند فيمنح البشرة الرطوبة، كما أنّ القرفة تُمدد الأوعية الدموية مما يعطي الجلد مظهرًا ممتلئًا، وبالتالي يقل مظهر السيلوليت في الجسم، ويُمكنكِ تحضيره كما يأتي:^[٤]

• المكونات
• كوب من القهوة المطحونة.
• نصف كوب من زيت جوز الهند، أو زيت اللوز.
• ثلثي كوب من السكر الخشن.
• 8-4 قطرات من زيت القرفة.
• 8 قطرات من زيت الفانيليا، ويُمكنكِ الاستعاضة عنها بملعقة صغيرة من بودرة الفانيليا.
• الطريقة
• ضعي المكونات في وعاء وامزجيها جيدًا حتى تتجانس.
• اسكبي الخليط في عبوة زجاجية أو بلاستيكية عالية الجودة للاستخدام لاحقًا.
• دلكي المناطق المصابة بالمقشر بعد الاستحمام عندما يكون جسمكِ رطبًا، ودلكيها بأكبر قوة يُمكنكِ احتمالها دون أن تسببي لها الخدوش والجروح.
• اغسلي بشرتكِ جيدًا واتركيها حتى تجف.
• رطبي بشرتكِ بعد تجفيفها.

فوائد القهوة للسيلوليت

تحتوي القهوة على الكافيين ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، وهي إحدى الطرق الفعالة للتخفيف من مشكلة السيلوليت، إذ يساعد الكافيين على توسيع الأوعية الدموية، وتقليل ظهور الانبعاجات الجلدية، كما أنّه يشد الجلد عن طريق تحسين تدفق الدم والتخلص من الماء الزائد، وتساعد القهوة على تعزيز لون البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، فتمنح الجلد مظهرًا أكثر نعومة.^[٢]

أسباب ظهور السيلوليت

تعود أسباب السيلوليت إلى عدة عوامل فيما يأتي بعض منها:^[٥]

• الهرمونات: يلعب هرمون الإستروجين الأنثوي دورًا مهمًا في تنظيم دهون الجسم، مما يتسبب تراكم الدهون في أماكن معينة في الجسم، خاصة خلال فترة الحمل والرضاعة، فعند انخفاض هذا الهرمون في الجسم يقل نشاط الأوعية الدموية، وبالتالي يفقد الجلد مرونته، ويظهر السيلوليت.
• الوراثة: يتوارث السيلوليت بين أفراد العائلات، مما يعني أنّ إصابة أحد أفراد عائلتكِ بالسيلوليت سيجعلكِ أكثر عرضة للإصابة.
• العمر: عندما تكونين صغيرة يكون النسيج الضام مرنًا ليفسح المجال لتمدد الجلد وبقائه ناعمًا في الوقت ذاته، ومع التقدّم بالسن يصبح النسيج الضام أكثر صلابة وأقل مرونة مما يدفع الجلد إلى الخارج مُحدثًا السيلوليت.
• الوزن: إذ تسبب التغيّرات المفاجئة في الوزن نزولًا وارتفاعًا في ظهور السيلوليت.
• سوء التغذية: يجب المحافظة على تاول النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على الخضار، والفاكهة، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية، والابتعاد عن تناول الأطعمة غير الصحية.
• التدخين: إذ يضر التدخين بالنسيج الضام مما يسبب الشيخوخة المبكرة للجلد.