للبشرة الجافة إليك هذه النصائح عند الاستيقاظ من النوم

نصائح للعناية بالبشرة الجافة عند الاستيقاظ من النوم

تتضمن هذه النصائح ما يأتي:

غسل الوجه

ينبغي الحرص على غسل الوجه برفق على الأقل مرتين في اليوم، وذلك عن طريق استخدام غسول لطيف، وخالِِ من الكحول، وغير رغوي، ولا يحتوي على العطور؛ وذلك لأنها تسبب حساسية البشرة الجافة، كما ينبغي الحرص على شراء الغسولات أو المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية، أو المنتجات التي تحتوي على حمض اللينوليك؛ وذلك لأنها تساهم في معالجة البشرة الجافة بنسبة كبيرة، بعد ذلك ضعي المرطب المناسب لنوع بشرتكِ، وضعي أيضًا واقي الشمس، والذي يحتوي على نسبة ترطيب عالية، ويحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجديد واقي الشمس كل ساعتين.^[١]

وضع المرطب على البشرة

يُنصح بالحرص على وضع المرطب بعد غسل الوجه مباشرةً، أو بعد الاستحمام؛ وذلك لأن المرطبات بما فيها المراهم والكريمات تعمل على حبس الرطوبة الموجودة في البشرة، وبالتالي فإنّ هذا يساهم إلى حد بعيد في التخفيف من جفاف الجلد والبشرة، ومن الجدير بالذكر إلى أنّه عند شراء المرطبات ينبغي أن تحتوي على إحدى هذه المكونات، وذلك لفعاليتها العالية في الترطيب، وهذه المكونات بيانها على النحو الآتي:^[٢]

• زيت الجوجوبا.
• الدايميثيكون.
• حمض الهيالورونيك.
• حمض اللاكتيك.
• الجليسرين.
• اللانولين.
• زبدة الشيا.
• الزيوت المعدنية.

كما ينصح بالحرص عند شراء أي نوع من المرطبات بالانتباه إلى أنّها لا تحتوي على العطور؛ وذلك لأن بعض أنواع العطور تكون قاسية على البشرة الجافة، وتزيد من حساسيتها.^[٢]

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

هناك مجموعة من النصائح التي ينصح باتباعها في ما يتعلق بالعناية بالبشرة الجافة، ومن هذه النصائح ما يأتي ذكره:^[٣]

• التقليل من استخدام الصابون، والمنتجات الرغوية، والمنتجات التي تحتوي على الكحول، والمنتجات المسببة للحساسية لأنها تؤثر على البشرة الجافة بشكل كبير، وتؤدي إلى تلفها.
• استخدام منظفات غسل الوجه الخالية من العطور، كما ينصح بتجنب استخدام منعم الأقمشة أيضًا؛ لأنه من الممكن أن يؤدي إلى تحسس البشرة.
• يُنصح بالحرص على تجنب ارتداء الصوف، والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج البشرة، وتؤثر على البشرة الجافة، وبدلًا من ذلك يمكن ارتداء الأقمشة القطنية، وغيرها من الأقمشة التي تكون ناعمة على البشرة، ولا تؤدي إلى تهيجها.
• استخدام مياه دافئة أو فاترة وليست ساخنة، والتقليل من وقت الاستحمام؛ وذلك لأنّ الاستحمام لفترات طويلة وباستخدام بالماء الساخن يزيد من جفاف البشرة بشكل كبير؛ لذا ينصح بعدم الاستحمام أكثر من مرة يوميًا، وأن تتراوح مدة الاستحمام بين 5-10 دقائق.
• تجنّب حك البشرة عند الشعور بالحكة؛ لأنّ هذا سوف يترك آثارًا وندوبًا يصعب إزالتها، وبدلًا من ذلك يمكن وضع كمادات باردة على مكان الشعور بالحكة، أو كريم مناسب وفقًا للإرشادات الطبية.^[١]