يمكنك الحصول على الكلوروفيل من الأطعمة الغنية به كالسبانخ والفاصولياء الخضراء مثلًا،[١] أو من خلال المكملات الغذائية،[٢] أو حتى يمكنك الحصول عليه عن طريق شراب الكلوروفيل،[٣] كما يمكن تطبيق المنتجات مباشرة على بشرتك،[٢] ولكن ما هي فوائد الكلوروفيل للبشرة؟ هذا ما ستعرفينه بعد قراءة المقال.




لا يوجد دراسات أكيدة حول أهمية الكلوروفيل في علاج مشاكل البشرة، ولكن وفقًا للعديد من الدراسات والتجارب قد تحصلين على هذه الفوائد المذكورة عند الاستمرار في الحصول على الكلوروفيل بكمية جيدة، وبالطبع عليك استشارة كل من الطبيب أو أخصائية التغذية حسب الطريقة التي اخترتها للحصول عليه.




تجديد بشرتكِ والحفاظ على نضارتها

يحتوي الكلوروفيل بكل أشكاله على مضادات الأكسدة، كما يحتوي على بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين سي، إضافة إلى فيتامين ك، وفيتامين هـ، مما يعني أنه قد يفيد في تعزيز مناعة بشرتك ضدّ العوامل التي قد تتلفها، إضافة إلى تعزيز صحتها، مما يجعلها أكثر نضارة وحيوية، وأكثر قدرة على مكافحة عوامل الشيخوخة.[١]


شفاء جروح بشرتكِ أسرع

حسب العديد من الأبحاث اكتُشف أنّ الكلوروفيل يقلل التهاب الجروح، ويمنع نمو البكتيريا عليها؛ مما يسرّع من عملية شفائها، وحسب الدراسات، فإنّ استخدامك للمرهم الذي يحتوي على هذه المادة سيكون أكثر فائدة من الطرق الأخرى لتعجيل شفائك، وبالطبع فإنّ الطبيب هو الذي يحدّد أي الأنواع هو الأفضل لك.[٢]


تخليص بشرتكِ من حبّ الشباب

إن عمل الكلوروفيل كمضاد جيد للالتهابات والبكتيريا والأكسدة يجعله فعّالًا في مساعدتك على علاج حب الشباب، كما أظهرت بعض الدراسات أن استخدامك للكلوروفيل مع العلاج الضوئي قد يساهم بشكل فعال في تخفيف حب الشباب.[٣]


سدّ مسام بشرتكِ الكبيرة

في العديد من تجارب السيدات لوحظ أن الكلوروفيل من وصفات إغلاق المسام الكبيرة؛ فقد يعمل على سدّ مسام البشرة الواسعة، مما يعني أنك ستحصلين عند المواظبة على الحصول على نسبة جيدة من الكلوروفيل على بشرة مشدودة وأكثر شبابًا.[٣]


تخفيف الحكة والاحمرار

إن حصولك على الكلوروفيل الذي يحتوي على كمية جيدة من المغنيسيوم قد يقلل من احمرار بشرتك كما قد يخفف الحكة، كما أنه يعمل كمطهر طبيعي للبشرة.[٣]


تخفيف آثار الشمس على بشرتك

للكلوروفيل أيضًا القدرة على تخليص بشرتك من آثار الشمس، فقد أثبتت دراسة تجريبية في عام 2015 شملت 10 أشخاص استخدموا الكلوروفين الموضعي على مدار 8 أسابيع متتالية، أنه له القدرة على تخليص بشرتك من آثار الشمس.[٢]


هل يوجد آثار جانبية على بشرتك عند استخدام الكلوروفيل؟

بالرغم من كل الفوائد المذكورة، فقد يؤدي استهلاك الكلوروفيل بعض الآثار على بشرتك، وهي كالآتي:[٣]

  • يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، لذا عليك استخدام واقي شمس ذو معامل حماية مرتفع.
  • قد تظهر بعض البثور على بشرتك.
  • قد يلوّن أسنانك عند استهلاكه على شكل شراب.
  • قد يسبب لك الحكة والحرقان.



إذا كنتِ حاملًا أو مرضعاً، تجنبي تناول الكلوروفيل، واستشيري الطبيب قبل استخدامه بأي شكل من الأشكال، كما ننصحك باستخدام واقي شمس للبشرة الحساسة إذا كانت بشرتك كذلك.



المراجع

  1. ^ أ ب "What Is Chlorophyll — and How Can It Help My Skin?", instyle, Retrieved 28/6/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "The Benefits of Chlorophyll", healthline, Retrieved 28/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "Chlorophyll For Skin: Benefits, How To Use, & Potential Risks", stylecraze, Retrieved 28/6/2022. Edited.