ما هي مواصفات غطاء الرأس الذي يحافظ على شعرك صحيًا؟

ما هي مواصفات غطاء الرأس الذي يحافظ على شعرك صحيًا؟

يُمكن أن يُسبب غطاء الرأس الذي ترتديه النساء أو ما يسمى بالحجاب بعض المشاكل الصحية للشعر، مثل: تساقط الشعر، والذي يأتي من أنواع بعينها من أقمشة الحجاب يمكن أن تكون أقمشة غير صحية تؤثر في فروة الرأس، ثم تساقط الشعر؛ لذا يوضح ما يأتي أهم مواصفات غطاء الرأس:^[١][٢]

• يفضل اختيار الأقمشة القطنية التي تسمح بمرو وتخلل الهواء إلى الرأس، للسماح لفروة الرأس بأن تتنفس.
• تجنب ارتداء الأغطية المصنوعة من الأقمشة الصناعية التي تجعل الشعر يحتفظ بالماء، وتساعد على نمو الجراثيم التي تكوّن القشرة في فروة الرأس.
• اختيار غطاء الرأس المناسب، والمصنوع من النسيج المتماسك الذي لا يتخلّله الضوء أو الأتربة.
• تجنّب النسيج الشفاف والرقيق وغير المتماسك؛ لأنه يزيد من احتمالية تعرض الشعر لأشعة الشمس وتضعف نموه.
• اختيار غطاء الرأس ذي الألوان الداكنة؛ لأنها توفِّر وقاية أكبر من الأشعة الضَّارة؛ نتيجة امتصاصها تلك الأشعة.
• اختيار النوع المناسب لك اعتمادا على الطقس، فعلى سبيل المثال، حجاب الشيفون والحرير مثاليان لفصل الصيف، ويجب أن يكون التركيز هنا على إبقائه خفيفًا وجيد التهوية قدر الإمكان.

نصائح حول العناية بالشعر للمحجبات

تعاني بعض السيدات من مشاكل متعلقة بالشعر كالتساقط، والتعرض للتلوث، والتعرض لأشعة الشمس، وغيرها من المشاكل التي قد يُرجع البعض أسبابها إلى غطاء الرأس، وعلى الرغم من أن إبقاء الشعر مغطىً يقيه من الغبار والعديد من العوامل التي تضره في الهواء، إلا أن العناية بالشعر تعد إحدى أكبر المشكلات التي تواجه النساء اللاتي يرتدين الحجاب، إذ يتغير شعرهن بعد ارتدائهن الحجاب فيصبح باهتاً؛ بسبب عدم تعريضه للهواء، وإليك بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على صحة شعرك حتى لو استمر تحت الحجاب خلال اليوم:^[٣][٤]

تجنّب ربط شعرك بقسوة وبنفس الطريقة في كل مرة ترتدي فيها الحجاب

تلجأ كثير من الفتيات إلى ربط الشعر باستمرار حتى أثناء خلع الحجاب، وكذلك شده لساعات طويلة بطريقة قاسية تؤدي إلى تلف الشعر وتُبطئ نمو الشعر، وفي حال كان الشعر مبللاً يؤدي ذلك إلى ضعف بصيلات شعركِ، لذا، يجب عليكِ الحصول على التهوية التي يحتاجها، وأن تستخدمي رباط شعر مطاط.

تجفيف الشعر قبل ارتداء الحجاب

لا ترتدي حجابك على شعر مبلل؛ لأن الشعر عندما يكون مبتلًا أسفل الحجاب يحتفظ بالرطوبة لفترة طويلة مما يؤثر في قوة بصيلات الشعر، وفروة الرأس، مما قد يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، وبالتالي سيضعف الشعر ويتساقط.

استخدام الحجاب المصنوع من الأقمشة الطبيعية

إذ ينصح باستخدام الحجاب المصنوع من الألياف الطبيعية، مثل: خامات القطن؛ لأنها أفضل مادة طبيعية، أو الحرير الأقل ضررًا على الشعر، إذ إنّ الألياف الصناعية تسبب تقصف الشعر نتيجة الاحتكاك المباشر به.

تمشيط الشعر باستمرار

تخطئ بعض النساء في عدم الاهتمام بتمشيط شعرها بشكل يومي لأنها ترتدي الحجاب، ولكن بغض النظر عن ملمس شعرك يجب الاستمرار في تمشيط الشعر؛ لتنشيط حركة الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يصبح شعرك صحيًا، ولامعًا، ولا يتساقط، ويفضل استخدام الفرشاة أو المشط الخاص بزيت الشعر والذي يقلل من فرص تلف الشعر ويعتني جيدًا بالشعر المغطى.

الحفاظ على التغذية الصحية واتباع نظام غذائي

يعد الاهتمام بالتغذية الصحية المتكاملة وشرب الماء من الأمور المهمة للحفاظ على صحة شعرك، لذا يُنصح بتناول نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: السمك، والبيض، وإضافة الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج (C)، وفيتامين هـ (E)، التي تزيد من إنتاج الكولاجين في الشعر، والذي يجعل الشعر أكثر نضارة، وحيوية.