هل قرأت عن فوائد ارتداء النظارة الشمسية المتعددة؟

يوجد العديد من أشكال وألوان النظارات الشمسيّة، التي تختلف في أنواعها وأسعارها، وفي حين أنّ الكثير من الناس ينظرون إليها ضمن الكماليّات التي لا داعي لها، إلا أن للنظارات الشمسيّة بعض الفوائد الحقيقيّة التي تجعل ارتداءها أمرًا ضروريًّا بالفعل،^[١]فهل قرأت عن فوائد ارتداء النظارة الشمسية؟ هذا المقال سيضيف إلى معلوماتك بالتأكيد.

ما هي فوائد ارتداء النظارة الشمسية؟

تتضمّن فوائد ارتداء النظارة الشمسيّة كلّ ممّا يلي:

• تحمي من الأشعّة فوق البنفسجيّة

يساعد ارتداء النظارات الشمسية على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية المضرة لها، ولأجل ذلك فإنّ ارتداء النظارات الشمسيّة يجب أنّ يكون طيلة السنة، وليس فقط في الأيام المُشمسة وقت الصيف، إذ يُوصي الأطباء بارتدائها حتّى في فصل الشتاء.^[٢]

• تقليل احتماليّة الإصابة ببعض أمراض العيون

إنّ ارتداء النظارات ذات الجودة العالية يُقلّل من احتماليّة الإصابة بكلّ بالأمراض الآتية:^[٢]

• التنكّس البقعيّ المُرتبط بالسّن

وهو ضعف البصر نتيجة التعرّض بكثرة لأشعّة الشمس دون استعمال النظارات.

• إعتام عدسة العين أو الماء الأبيض

الذي يُعدّ من أبرز أسباب فقدان البصر.

• شُحيمة العين

الذي يظهر على شكل بثرة صفراء اللون على بياض العين.

• تحمي من الإصابة بالتهاب العين الضوئيّ

وهو فقدان البصر المؤقّت الناتج عن انعكاس الضوء على العينين من الماء أو الثلج، ولذا فإنّ ارتداء النظارات عند مُمارسة الرياضات الثلجيّة مُهمّ للغاية لمنع هذه المُشكلة.^[٢]

• تقليل احتماليّة الإصابة بسرطان الجلد

تحمي النظارات الشمسية الجلد المحيط بالعينين والجفون أيضًا، مما يقلل احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، إذ تعد الجفون من الأماكن الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد.^[٣]

• تجعل الرؤية أكثر وضوحًا

بدلًا من الشدّ على العينين وإغلاقهما بشكل جزئيّ عند التواجد تحت الشمس، أو عند التعرّض للضوء الساطع تساعد النظارات على تحسين الرؤية.^[٣]

• تُقلّل من شدّة الصداع

أنّ التعرّض لفترات طويلة للضوء الساطع من أكثر المُحفزّات للشعور بألم الرأس وخاصة لمن يُعانون من الشقيقة.^[٣]

• حماية العينين من الظروف الخارجيّة

مما لا شك فيه أن النظارات تحمي العينين من الدخان، وذرّات التراب، والرياح الجافّة، والحشرات.^[٣]

هل يوجد مواصفات معينة للنظارات الشمسية؟

بالتأكيد، يجب توفّر مجموعة من المواصفات في النظارة الشمسيّة للحصول على فوائدها المذكورة سابقًا، وتتضمّن هذه المواصفات ما يلي:

• تحمي من الأشعّة فوق البنفسجيّة بنسبة 100%

لتجنّب وصول أيّ كمية منها إلى العينين.^[٤]

• تتوفّر فيها خاصيّة الاستقطاب

التي تُعنى بتخفيف وهج الأضواء الساطعة؛ لجعل النظر أكثر راحة أثناء ارتداء النظارات.^[٤]

• ذات تصميم مُناسب

تُغطّي كامل العين من جميع الجهات، وتمنع دخول الأشعّة فوق البنفسجيّة طيلة فترة ارتداء النظارة.^[٤]

• ذات تظليل مُناسب

بحيث تكون نسبة حجبها للضوء ما بين 75-90%،^[٢] بغضّ النظر عن لونها.^[٤]

ملخص المقال

من الضروري اختيار نوع النظارات الشمسيّة بحرص للحصول على فوائدها، إذ إنّ ارتداء النظارات الشمسّية عند التواجد خارج المنزل يحمي العينين من الأشعّة فوق البنفسجيّة وما ينجم عنها من أضرار عديدة؛ مثل سرطان الجلد أو إعتام عدسة العين، كما أنّها تحمي العينين من الضوء الساطع وما ينجم عنه من صداع أو عدم وضوح في الرؤية.