تسعى السيدات إلى المحافظة على بشرتهن نضرةً وصحيةً قدر الإمكان، إذ تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تجعلها تبدو شاحبةً، مثل؛ التعرض للشمس، أو قلّة الاهتمام بالبشرة وتنظيفها وترطيبها، لذلك يُمكنك اتباع روتين للعناية للبشرة الشاحبة باستخدام المواد الطبيعية والآمنة، المذكور بعضها في هذا المقال.[١]


وصفات للتخلص من شحوب الوجه

يُمكنك اتباع الوصفات الآتية للتخلص من شحوب الوجه، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:[٢]


الحليب والعسل

يساعد الحليب مع العسل على منح البشرة مظهرًا مُشرقًا وصحيًّا، وذلك من خلال اتباع الآتي:

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة:
  • اخلطي المكونات معًا.
  • ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطّخ بالماسك.
  • ادهني كامل وجهك ورقبتك بالمزيج، دون الاقتراب من محيط العينين.
  • اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20-30 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم جففيه ورطبيه.
  • كرري هذه الخطوات مرة واحدة أسبوعيًّا.


التوت الأزرق

تحتوي مكونات هذه الوصفة على الكثير من مضادات الأكسدة وفيتامين (C)، مما يساعد على تفتيح البشرة ومحاربة الجذور الحرة، من خلال اتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الطازج المهروس.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة كبيرة من عصير الخيار الطازج.
  • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات معًا في وعاء حتى تتجانس.
  • ارفعي شعرك حتى لا يتلطخ بالماسك، ثم اغسلي وجهك.
  • ضعي المزيج على كامل وجهك ورقبتك، دون الاقتراب من المنطقة المحيطة بالعينين.
  • اتركي ماسك التوت الأزرق على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم جففيه ورطبيه.
  • كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيًّا.


جل الألوفيرا

يعد جل الألوفيرا من المواد الطبيعية الآمنة، ويحتوي على مضادات للأكسدة، كما أنه يُرطب للبشرة، ويمنحها النضارة والنعومة، ويستخدم لذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • 4 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا الطبيعي.
  • نصف ملعقة كبيرة من حليب اللوز.
  • ملعقة كبيرة من السكر البني.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
  • ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطّخ بالماسك.
  • افردي المزيج على كامل وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا.
  • دلّكي بشرتك بلطف بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.
  • كرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًّا.


الشوفان

يعد الشوفان من المكونات الطبيعية المنظفة والمرطبة للبشرة، ويستخدم في تحضير الماسك الآتي:[٣]

  • المكونات:
  • 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون.
  • نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من عصير التفاح الطازج.
  • نصف ملعقة صغيرة من السكر البني.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات معًا.
  • ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطخ بالماسك.
  • افردي مزيج الشوفان على كامل وجهك ورقبتك، دون الاقتراب من المنطقة المحيطة بالعينين.
  • اتركيه لمدة 10 دقائق.
  • افركي بشرتك بلطف بحركات دائرية لتنظيف المسام والتخلص من الجلد الميت.
  • اغسلي وجهك، ثم جففيه ورطبيه.
  • كرري هذه الخطوات مرة إلى مرتين أسبوعيًّا.

المراجع

  1. "Paleness", healthline, Retrieved 2020-11-25. Edited.
  2. "How To Deal With Pale Skin?", skinkraft, Retrieved 2020-11-25. Edited.
  3. ^ أ ب ت Combine 1 tablespoon crushed,with hands and warm water. "13 Easy DIY Skincare Treatments for Glowing, Healthy Skin", goodhousekeeping, Retrieved 2020-11-25. Edited.