أفضل الماسكات الطبيعية للعناية بالجسم

تسعى السيدات إلى المحافظة على بشرتهنّ جميلةً وصحيةً، وللحصول على هذه النتيجة يجب الاعتناء بالبشرة، وتغذيتها، وترطيبها، وحل المشكلات التي قد تتعرض لها، إذ يوجد العديد من المنتجات والمكونات التي يمكنكِ الاستعانة بها للاهتمام ببشرتكِ، وقد تساهم الماسكات التي توضع عليها في منحها ملمسًا ناعمًا ورطبًا، لذلك سنعرض لكِ في هذا المقال بعض الماسكات المستخدمة للجسم للاستفادة منها.

أفضل الماسكات الطبيعية للعناية بالجسم

يُمكنكِ عمل ماسكات للجسم في المنزل بخطوات سهلة وبمكونات طبيعية، وفيما يأتي بعض الوصفات:

ماسك الفواكه

يحتوي هذا الماسك على التوت الأزرق الذي يعد غنيًّا بفيتامينات متنوعة، مثل: فيتامين A، وفيتامين C الغنيّ بمضادات الأكسدة التي تقي من ظهور علامات الشيخوخة، إلى جانب فاكهة الخوخ الغنية أيضًا بتلك الفيتامينات، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض الفاكهة التي تُزيل الخلايا الميتة وتعمل على تجديدها ومنح البشرة مظهرًا مشرقًا وصحيًّا، ولتطبيق هذا الماسك اتبعي الخطوات الآتية:^[١]

• المكونات:
• نصف كيلو من التوت الأزرق.
• 6-7 حبات من الخوخ.
• الطريقة:
• اغسلي الفواكه جيدًا، ثم تخلصي من البذور الكبيرة فيها، وبعد ذلك اطحنيها بمحضرة الطعام للحصول على مزيج ناعم ومتجانس.
• ضعي ماسك الفواكه على كامل جسمك باستخدام يدكِ أو باستخدام فرشاة.
• اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة، ولا تقلقي من الشعور بالحكة فهذا طبيعي؛ بسبب جفاف الماسك على بشرتكِ.
• اغسلي جسمكِ بالماء الفاتر، وافركي بلطف أماكن التصاق الماسك.
• استخدمي هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًّا.

تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية تجاه الفواكه السابقة؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.

ماسك زيت جوز الهند

يساعد ماسك زيت جوز الهند على تنظيف البشرة وترطيبها بعمق، وإزالة الجلد الميت، وذلك باتباع الآتي:^[٢]

• المكونات:
• نصف كوب من السكر الخشن.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• الطريقة:
• اخلطي زيت جوز الهند والسكر في وعاء.
• ضعي الماسك على كامل جسمكِ، ودلّكي كل منطقة بحركات دائرية لطيفة.
• دلّكي لمدة 5-10 دقائق كامل جسمك، واحرصي على تدليك كل منطقة لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
• اتركي الماسك لمدة من الزمن قبل غسله.
• اغسلي جسمكِ بالماء الفاتر، ثم جففيه.
• كرري هذه الخطوات 2-3 مرات أسبوعيًّا للحصول على بشرة نضرة وصحية.

ماسك الزبادي

يساعد الزبادي على ترطيب البشرة بعمق وإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب العالقة بها، وذلك باتباع الآتي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• نصف كوب من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• 3 ملاعق كبيرة من السكر الخشن.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه حتى تحصلي على مزيج متجانس.
• ضعي الماسك على كامل جسمك، ودلكيه بلطف بحركات دائرية.
• استمرّي بالتدليك لمدة 5-10 دقائق لكامل جسمك، واحرصي على تدليك كل منطقة لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
• اتركي الماسك لمدة من الزمن قبل غسله.
• اغسلي جسمكِ بالماء الفاتر، ثم جففيه.
• كرري هذه الخطوات 2-3 مرات أسبوعيًّا.

ماسك الشوفان

يعرف الشوفان بأنه أحد المكونات المفيدة للبشرة؛ فهو يتخلص من الجلد الميت والشوائب المتراكمة، كما يعد من المكونات المهدّئة للبشرة، ويستخدم باتباع ما يأتي:^[٢]

• المكونات:
• ربع كوب من الشوفان.
• نصف كوب من السكر البني.
• نصف كوب من العسل.
• نصف كوب من زيت الجوجوبا.
• قطرتان من زيت اللافندر.
• 4 قطرات من زيت لبان الذكر.
• الطريقة:
• اطحني الشوفان للحصول على دقيق ناعم.
• أضيفي باقي المكونات إلى الشوفان المطحون وامزجيها جيدًا.
• وزعي الماسك على كامل جسمك، ثم دلكي كل منطقة لمدة دقيقة إلى دقيقتين، وقد يستغرق فرك كامل الجسم 5-10 دقائق تقريبًا.
• اتركي الماسك لمدة من الزمن قبل غسله.
• كرري هذه الخطوات مرتين أسبوعيًّا للحصول على بشرة صحية ومشرقة.

تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.

نصائح للحفاظ على بشرة الجسم

لضمان أفضل عناية بالجسم يُمكنكِ الاستعانة بالنصائح الآتية:^[٣]

• ضعي الكريم الواقي من الشمس باستمرار على المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بكثرة؛ تفاديًا لظهور التجاعيد أو التصبغات.
• تجنبي التدخين؛ لأنه يسبب ظهور التجاعيد ويجعل بشرتكِ تبدو أكبر سنًّا، كما يقلل تدفق الدم بسبب تقليص الأوعية الدموية، وتجدر الإشارة إلى أن التدخين يقلل إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
• قللي وقت الاستحمام، وتجنبي الاستحمام بالماء الساخن، واستبدليه بالماء الدافئ أو الفاتر.
• ضعي كريمات العناية اليومية بلطف، مع التدليك الخفيف للبشرة.
• تجنبي استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على نسبة كحول عالية؛ كي لا تجفف البشرة.
• رطّبي بشرتك باستمرار، خصوصًا بعد الاستحمام؛ للاحتفاظ بالرطوبة داخلها أطول مدة ممكنة.