تعد الرؤوس البيضاء أحد أشكال حب الشباب، حيث تتكون عندما يسد الزهم وخلايا الجلد الميتة بصيلة الشعر، وتنجذب البكتيريا التي تعيش على الطبقة الخارجية من الجلد إلى النمو في المسام المسدودة مما يسبب الالتهاب، وإن بقاء المسام مسدودًا ومتضخمًا يجعله يظهر على شكل بارز ومرتفع عن مستوى الجلد، أي على شكل رأس أبيض.[١]


وقد تختفي الرؤوس البيضاء عن بشرتك من تلقاء نفسها، ولكن قد يستغرق ذلك وقتًا طويلًا،[٢] لذا ننصحك بمراجعة الطبيب والالتزام بالتوصيات المُعطاة، أو استعمال كريم لإزالتها بعد استشارة الطبيب، وسنقدم لك في هذا المقال أفضل الكريمات لعلاج الرؤوس البيضاء.


كريم فيتامين أ

يتميز فيتامين أ (Vitamin A) بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله قادرًا على تقليل الاحمرار والالتهابات مع تعزيز نمو الخلايا الصحية،[٣]كما يمكنك استخدام كريمات الريتينويد (Retinoid) الخفيفة، والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، مثل؛ الأدابالين (Adapalene) من غير وصفة طبية، ويمكنك البدء باستخدامه مرة كل ليلتين في الأسبوع الأول، ثم مرة كل ليلة حتى تعتاد بشرتك عليه.[١]


ومن الجدير بالذكر أن كريمات فيتامين أ تستخدم ليلًا مع الحرص على تطبيق كريم واقي الشمس، إذ تسبب هذه الكريمات زيادة الحساسية من الشمس.[١]


كريم بيروكسيد البنزويل

يعد كريم بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide creams) علاجًا موضعيًا يعمل على قتل البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، كما أن له دور في التقليل من الالتهاب الذي يحيط بالرؤوس البيضاء، ويعد بيروكسيد البنزويل منتجًا لا يحتاج إلى وصفة طبية، ويأتي بعدة أشكال صيدلانية مثل؛ كريم، أو جل، أو غسول.[٤]


يستخدم بيروكسيد البنزويل مرة واحدة يوميًا، ثم قد تستطيعين استخدامه مرتين باليوم عندما تعتاد بشرتك عليه،[٣] لكن قد يسبب استخدامه الجفاف، لذا قد تحتاجين لتطبيق كريم مرطب بعد استخدامه،[٤] مع ضرورة غسل اليد بعد استخدام الكريم لكونه قد يسبب ابيضاض الشعر والملابس.[٣]


كريم حمض الساليسيليك

حمض الساليسليك (Salicylic acid creams) هو أحد أحماض بيتا هيدروكسي (Beta hydroxy acid) القادرة على المحافظة على نظافة المسام؛ من خلال تقليل إنتاج الزيوت، وإزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام، مما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب ومنها؛ الرؤوس البيضاء.[٤]


في الواقع قد يكون حمض الساليسيليك أكثر فعالية كإجراء وقائي ضد ظهور الرؤوس البيضاء، ويمكنك استخدامه من مرة إلى 3 مرات يوميًا، كما يمكنك الحصول عليه كمنتج على شكل كريم أو تونر (Toner) أو جل.[٣]


نصائح ستساعدك على علاج الرؤوس البيضاء

سنقدم لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على علاج الرؤوس البيضاء فيما يأتي:[٢]

  • لا تلمسي الرؤوس البيضاء أو تفتحيها.
  • ابتعدي عن الرؤوس البيضاء قدر الإمكان عند الحلاقة.
  • نظفي الأدوات التي تلامس وجهك بانتظام بما في ذلك؛ الوسائد، والهاتف الخلوي، والنظارات الشمسية وغيرها.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "Ten home remedies to get rid of whiteheads", medicalnewstoday, Retrieved 20/6/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Whiteheads", clevelandclinic, Retrieved 20/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "12 Ways to Get Rid of Whiteheads", healthline, Retrieved 20/6/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Whiteheads Once and for All", greatist, Retrieved 20/6/2022. Edited.