قد يظن الكثير أنّ فوائد التمر تنحصر فقط في الجزء الطري الذي يؤكل عادة، غير أنّ نواة التمر تحمل فوائد غذائية وصحية عظيمة تساعد في علاج الكثير من مشاكل الشعر، وفي هذا المقال ستتعرفين على 3 خلطات منزلية يمكنك تحضيرها بسهولة باستخدام نواة التمر للشعر:


الخلطة الأولى

تستهدف هذه الخلطة استخلاص ما أمكن من زيت نوى التمر المطحونة وخلطها مع زيوت مختلفة،[١]وفيما يأتي توضيح لطريقة تحضير هذه الخلطة:


المكونات

فيما يأتي أهم المكونات التي ستحتاجين إليها:[٢]

  • نوى حبات التمر.
  • القليل من زيت الزيتون.


طريقة التحضير

حضري هذه الخلطة على النحو الآتي:[٢]

  1. اتركي نوى حبات التمر تحت أشعة الشمس المباشرة لمدة يومين.
  2. حمّصي نوى التمر المجففة ثم اطحنيها جيدًا.
  3. أضيفي القليل من زيت الزيتون إلى النوى المطحونة ثم قومي بتصفيته.
  4. اتركي زيت نواة التمر جانبًا لمدة 4 أيام.
  5. ثم يُمكنك وضعه على شعرك.


الخلطة الثانية

أنصحك بتجربة هذه الخلطة من مسحوق (بودرة) نواة التمر والتي لها استخدامات عديدة، وفيما يأتي توضيح لطريقة تحضير هذه الخلطة:


المكونات

فيما يأتي أهم المكونات والأدوات التي ستحتاجين إليها:[٣]

  • نوى حبات التمر.
  • المطحنة الكهربائية المخصصة للقهوة أو للبهارات.
  • ملعقة كبيرة من الزيوت الآتية: زيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت اللوز الحلو.
  • القليل من زيت الزيتون.


طريقة التحضير

حضري هذه الخلطة على النحو الآتي:[٣]

  1. انقعي مجموعة من نوى التمر بالماء لمدة ساعة كي تتخلصي من الطبقة الدبقة الملتصقة عليها ثم اغسليها جيدًا.
  2. قومي بترك نوى التمر حتى تجف في الهواء لعدة أيام، أو استخدمي الجهاز الخاص بتجفيف الفاكهة للحصول على نتيجة أسرع.
  3. ضعي نوى التمر على صينية ثم أدخليها للفرن كي تتحمص على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 - 45 دقيقة.
  4. أخرجي نوى التمر المحمصة من الفرن واتركيها حتى تبرد تمامًا.
  5. اطحني نوى التمر على دفعات في المطحنة الكهربائية المخصصة للقهوة أو للبهارات.
  6. انخلي المسحوق الناتج وأعيدي طحن أية قطع كبيرة.
  7. احتفظي بالمسحوق في علبة محكمة الإغلاق.
  8. اخلطي القليل من مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون، ثم دلكيه على فروة الرأس والشعر،[٤]كما يمكنك كذلك خلط مسحوق نواة التمر مع ملعقة كبيرة من الزيوت الآتية: زيت جوز الهند، أو زيت الخروع، أو زيت اللوز الحلو ووضع الخليط على الشعر حتى صباح اليوم التالي ثم غسله كالمعتاد.[٥]


الخلطة الثالثة

يمكنك الحصول على فوائد نواة التمر الرائعة للجسم والشعر عن طريق إدخاله في وجباتك بكل بساطة،[١]ويمكنك القيام بذلك من خلال الآتي:

  • أضيفي مسحوق نواة التمر مع أي منكهات تفضلينها كالقرفة والهال إلى ماء مغلي ثم صفّيه باستخدام أوراق فلترة القهوة واحتسيه يوميًّا كمشروب خال من الكافيين بدلًا من القهوة العادية.[٣]
  • أدْخلي مسحوق نواة التمر في وصفات إعداد البسكويت، والكعك، والعصائر.[٦]
  • أضيفي مسحوق نواة التمر إلى المشروبات العشبية كشاي النعناع والزنجبيل كي تزداد فوائدها الصحية.[٢]


فوائد نواة التمر للشعر

تقدم نواة التمر فوائد عديدة للشعر منها:[٧]

  • تغذية فروة الرأس

تقوم الأحماض الدهنية المُشبعة وغير المشبعة في نواة التمر بتطهير فروة الرأس من الميكروبات والبكتيريا مما يساعد في التخلص من القشرة والبثور، الأمر الذي يؤدي إلى نمو شعر صحي وحيوي.

  • منع تساقط الشعر وزيادة كثافته

إذ يعمل فيتامين ب2 والأحماض الأمينية الموجودة بكثرة في نواة التمر على التقليل من تساقط الشعر، فالأحماض الأمينية تدخل في تكوين بروتين الكيراتين المسؤول عن ليونة الشعر وقوة بصيلاته،[٧]كما أنّ له دور في تنعيم وتطويل الشعر الخشن.[٤]

  • ترطيب الشعر

تساعد نواة التمر على ترطيب الشعر عن طريق منع الشعرة من فقدان الماء؛ لذا فهي تعد مُرطِباً ممتازاً للشعر الجاف، والهش، وسريع التكسر، [٧] كما تُساعد خصائصها على إصلاح الشعر التالف والأطراف المتقصفة.[٨]


ملخص المقال

لنواة التمر منافع كثيرة على صحة الجسم، البشرة، والشعر لذا ننصحك بالاحتفاظ بها بدًلا من رميها، واستخدامها في حياتك اليومية بعد تجفيفها وطحنها كمسحوق يخلط مع الزيوت الأخرى كزيت الزيتون وزيت جوز الهند ثم وضعها مباشرة على الشعر، كما يمكن تحصيل فوائد مسحوق نواة التمر للشعر عن طريق إدخاله في صنع بعض الحلويات والمشروبات، أو استخدامه بديلًا عن القهوة.

المراجع

  1. ^ أ ب SABRINA PERKINS (2/11/2016), "The Benefits of Date Seed Oil for Hair", naturallycurly, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Eight amazing benefits for “Date Kernel”", tricksfast, Retrieved 9/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت Samira Kazan (19/5/2021), "DATE SEED COFFEE (CAFFEINE-FREE COFFEE ALTERNATIVE)", alphafoodie, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  4. ^ أ ب Mohammed Al-Akhfash (23/7/2021), "The benefits of the date kernel between beauty and health", my healthy gift, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  5. ↑ "What good nucleus dates for hair", worldmisc, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  6. ↑ "Date seed uses and benefits", healthbenefitstimes. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Date seed uses and benefits", healthbenefitstimes. Edited.
  8. ↑ "Date Seed Oil", boudjebel, Retrieved 4/3/2022. Edited.