تعرفي على أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من جفاف بشرة الجسم

تتعرض بشرة الجسم للجفاف نتيجة تعرضها للعوامل البيئيّة والمُناخيّة المُختلفة التي تُفقدها رطوبتها، أو لأسباب أخرى كالتقدم بالعمر، إضافةً لبعض المشاكل والأمراض الجلديّة، بالتالي قد يشعر المرء بالألم والانزعاج عند تهيّج الجلد الجاف، أو تعرضه للآثار الجانبيّة الآخرى المُتمثلة بالحكة، والتشقق، والاتهاب، أو الإصابة بالعدوى أحيانًا، وبالتالي لا بد من الحدّ من المشكلة والسيطرة عليها، إذ توجد بعض الوصفات الطبيعيّة المُرطبة، والإرشادات الهامة التي تحمي البشرة من الجفاف وتحافظ على رطوبتها ونعومتها، سنوضحها في المقال.^[١]

وصفة للتخلص من جفاف بشرة الجسم

توجد العديد من المُرطّبات الطبيعيّة التي تقلل مشكلة جفاف البشرة ومنها الآتية:

لوشن شمع العسل والزيوت الطبيعية

يُرطب هذا الماسك البشرة بفعاليّة؛ إذ إنّه كثيف القوام وغنيّ بالمكونات والزيوت المُغذية والمُرطبّة، ويُصنع بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
• نصف كوب من شمع العسل.
• نصف كوب من زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E (اختياري).
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا (اختياري).
• زيت عطري بأي رائحة تفضلينها (اختياري).
• الطريقة:
• ضعي كل من زيت جوز الهند، وزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا، وشمع العسل، وزيت اللوز في قدر مناسب، وضعيه في حمام مائي، أو أذيبيها في المايكروييف.
• حركي المكونات حتى تذوب تمامًا وتمتزج معًا بشكلٍ جيّد.
• أضيفي زيت فيتامين E في حال رغبت باستخدامها، إضافةً للروائح العطريّة كالفانيليا.
• حركي المكونات لتمتزج معاً جيّداً.
• أفرغي الكريم في وعاء زجاجي محكم الإغلاق (لاتستخدمي وعاء ذو أنبوب للضخ؛ لأن قوام الكريم السميك لا يسمح بإخراجه منه).
• استخدمي الكريم لترطيب الجسم عند الحاجة وذلك بوضع كميّة قليلة منه لأنه كثيف ودهنيّ جداً.
• احتفظي باللوشن المُتبقي حيث يُمكن أن تستمر صلاحيّته مدّة 6 شهور.

مُرطب جل الصبار وشمع العسل

يُهدئ جل الصبار البشرة ويقلل من التهاباتها ومشاكلها الجلديّة المتمثلة بالحكّة والبقع الجافة، بينما يشفيها العسل ويُحكم ترطيبها، أما الزيوت الأساسيّة فتُقاوم البكتيريا وتمنع انتشار العدوى وتُساعد في شفاء الجلد الجاف، وتُستخدم المكونات معًا لإعداد المُرطب الآتي:^[٣]

• المكونات:
• كوب واحد من جل الصبار المُستخرج طبيعيًا، أو الذي يُشترى من المتاجر.
• 12 ملعقة كبيرة من شمع العسل.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• نصف كوب زيت لوز.
• 10 قطرات من أي زيت عطري تفضلينه (اختياري).
• الطريقة:
• ضعي كل من زبدة الشيا، وزيت جوز الهند، وشمع العسل في قدر على الموقد لإذابتهما، وتأكدي من أنها متجانسة القوام.
• اتركي المزيج ليبرد قليلًا، ثم أضيفي مقادير الزيوت العطريّة، وجل الصبار للخليط السابق واخلطيها معًا لحين الحصول على مزيج ذو قوام كريمي.
• أفرغي الكريم في وعاء زجاجي مُحكم الإغلاق واحفظيه في الثلاجة.
• استخدمي الكريم لترطيب البشرة عند الحاجة.

مرطب زبدة الشيا والزيوت االطبيعيّة

تحتوي الزيوت الطبيعيّة على خصاص مُطهّرة تقلل التهابات الجلد وتحمي خلايا البشرة من التلف،  وتشفي الطفح الجلديّ الناتج عن جفاف البشرة الشديد، ومن جهة أخرى يُرطب كل من زبدة الشيا، وزيت اللوز الحلو البشرة ويُغذيانها بفعاليّة، وذلك بإعداد المُرطب الآتي:^[٣]

• المكونات:
• نصف كوب من زبدة الشيا.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
• 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
• 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
• 3 قطرات من زيت بذور الجزر.
• الطريقة:
• ضعي زبدة الشيا في قدر مناسب على الموقد للإذابتها.
• أضيفي زيت اللوز للزبدة الذائبة وحركي المكونين جيّدًا ثم أطفئي الموقد، وضعي المزيج  جانبًا حتى يبرد قليلًا.
• أضيفي الزيوت العطريّة للمزيج السابق قبل أن يتماسك ويُصبح صلبًا، وحركي المكونات باستخدام الخفاقة، أو ضعيها بالخلاط الكهربائيّ وشغليه بضع ثوان  لتمتزج جيّدًا وينتج عنها خليط ذو قوام كريمي.
• أفرغي الكريم في وعاء زجاجي محكم الإغلاق واحفظيه في مكان مناسب ضمن درجة حرارة الغرفة.
• استخدمي الكريم بوضعه على جسمك ووجهكِ بتدليكه برفق عند الحاجة.

نصائح للعناية ببشرة الجسم

يُنصح باتباع بعض الإرشادات الهامة وأخذها بعين الاعتبار لحماية بشرة الجسم من الجفاف والحفاظ عليها رطبة وصحيّة، ومنها ما يأتي:^[٤]

• رطبي بشرتكِ بانتظام وتحققي من جعل هذه الخطوة ضمن روتين العناية اليومي بها، وبشكلٍ خاص بعد الاستحمام، حيث يوصى بدهن الجسم من الوجه وللقدمين باستخدام كريم ترطيب كثيف وفعّال.
• تجنّبي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، إضافةً للاستحمام مدّة قصيرة تتراوح بين 10 دقائق؛ لتجنّب جفاف البشرة.
• استخدمي مُنظّف مُعتدل المكونات وغير قاسٍ على بشرتك، كالصابون الطبيعيّ اللطيف، أو الغسول السائل الخالي من المواد الكيميائيّة الضارة.
• تجنّبي استخدام بعض الوصفات والكريمات  التي تحتوي على الكحول، أو على خل التفاح؛ لأنها تُسبب تهيّج البشرة، وقد تتطور تأثيراتها في بعض الحالات للإصابة بالحروق الجلديّة.
• اشربي كميّة كافيّة من الماء للحفاظ على الرطوبة الداخليّة لطبقات جلدك، ناهيك عن فوائد الماء الصحيّة الأخرى لجسمك.
• ارتدي ملابس طويلة حتى تُغطي جسمك وتحميه من أشعة الشمس الضارة التي تُسبب جفافه عند الخروج صيفاً، إضافةً لوضع القفازات على اليدين، واستخدام واقٍ للشمس؛ لحماية الجلد من أضرار هذه الأشعة المتمثلة بالجفاف، والتشقق.