إنَّ مشكلة تساقط الشعر ترجع لعدة أسباب، ومن الممكن المساعدة في علاج مشكلة تساقط الشعر، أو زيادة نمو الشعر باستخدام بعض الوصفات المنزلية،[١]وفي هذا المقال ستتعرفين على طريقة تحضير خلطة بذور الشمر وزيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر:


الطريقة الأولى

يمكنكِ اتباع بعض الخطوات البسيطة لتحضير خلطة بذور الشومر وزيت جوز الهند وهي كما يأتي:


المكونات

لتحضير خلطة بذور الشمر وزيت جوز الهند ستحتاجين إلى المكونات الآتية:[٢]

  • نصف كوب من بذور الشومر المقطع لقطع صغيرة.
  • كمية مناسبة من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير

لتحضير هذه الخلطة عليك اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. اخلطي بذور الشومر المقطع لقطع صغيرة، مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
  2. ضعي خليط بذور الشومر وزيت جوز الهند على النار حتى يغلي.
  3. بعد غليان الخليط ضعيه على نار متوسطة واتركيه على النار لعدة دقائق.
  4. اتركي الخليط ليبرد جيدًا.
  5. قومي بتصفية الزيت في وعاء.
  6. يمكنكِ الاحتفاظ بخليط بذور الشومر وزيت جوز الهند في الثلاجة لحين استخدامه للشعر.


الطريقة الثانية

تحتوي بذور الشمر على هرمون يساعد على منع تساقط الشعر، كما تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تقوي شعرك، ويمكن أن يساعد مزيج زيت جوز الهند مع بعض بذور الشمر على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي منع تساقط الشعر،[٣]ويمكنك تحضير ذلك باتباع الآتي:


المكونات

لتحضير خلطة بذور الشمر وزيت جوز الهند ستحتاجين إلى المكونات الآتية:[٣]

  • ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر.
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير والاستخدام

لتحضير هذه الخلطة عليك اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  1. اخلطي المكونات في وعاء نظيف.
  2. ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وخصلات شعرك.
  3. اتركي المزيج لمدة ساعة على الأقل قبل شطفه.


طرق أخرى لاستخدام بذور الشمر وزيت جوز الهند

فيما يأتي توضيح لهذه الطرق:


خلطة بذور الشومر والخل

يمكنكِ اتباع بعض الخطوات البسيطة لتحضير خلطة بذور الشومر والخل، وهي كما يأتي:


المكونات

لتحضير هذه الخلطة ستحتاجين إلى المكونات الآتية:[٤]

  • ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة.
  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • قطعة قماش قطنية.


طريقة التحضير والاستخدام

تتضمن طريقة تحضير واستخدام خلطة بذور الشمر والخل لعلاج تساقط الشعر وتقصفه ما يأتي:[٤]

  1. أضيفي بذور الشمر المطحونة إلى كوب ماء مغلي، واتركي الخليط لمدة 30 دقيقة.
  2. أضيفي الجلسرين النباتي وخل التفاح.
  3. صفي المحلول بقطعة قماش قطنية.
  4. دلكي فروة رأسك وشعرك بالخليط واتركيه لبعض الوقت، ثم اغسلي شعركِ.
  5. يمكنكِ تخزين المتبقي من الخليط في وعاء زجاجي لعدة أسابيع.


خلطة زيت جوز الهند وزيت الزيتون

يتمتع زيت جوز الهند بخصائص مرطبة ومحاربة لجفاف الشعر، خاصّة عند مزجه مع زيت الزيتون مما يحفز نمو الشعر بشكلٍ صحي،[٥]وتتضمن طريقة تحضير واستخدام خلطة زيت جوز الهند وزيت الزيتون ما يأتي:


المكونات

لتحضير هذه الخلطة ستحتاجين إلى المكونات الآتية:[٥]

  • كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون.


طريقة التحضير والاستخدام

تتضمن طريقة تحضير واستخدام هذه الخلطة ما يأتي:[٥]

  1. اخلطي زيت جوز الهند وزيت الزيتون في وعاء وضعي الخليط على النار حتى يُصبح دافئاً.
  2. دلكي شعرك وفروة رأسك بخليط الزيوت.
  3. انقعي منشفة في ماء ساخن، واعصري الماء الزائد ولفيها حول رأسك لمدة ساعة تقريبًا.
  4. اغسلي شعركِ بشامبو خفيف.


نصائح تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر

يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في علاج تساقط الشعر، وهي:[٦]

  • تدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع.
  • الابتعاد عن الحميات الغذائية القاسية والتي تفتقر للعناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر.
  • تناول كمية جيدة من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة.
  • استخدام الزيوت المناسبة لزيادة نمو الشعر.
  • الابتعاد عن تعريض الشعر للحرارة.
  • الابتعاد عن استخدام صبغات الشعر الكيميائية.


ملخص المقال

تُعد بذور الشمر من العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر ومنع تساقطه، وكذلك زيت جوز الهند فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر، لذلك يُمكنكِ جمع هذين المكونين في خلطة واحدة واستخدامها لشعركِ لمنع تساقطه.

المراجع

  1. ↑ Emily Cronkleton,Lindsay Boyers (19/11/2021), "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair", Healthline, Retrieved 5/3/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "How To Make Saunf Or Fennel Oil And Use It For Hair Growth", herzindagi, Retrieved 14/3/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Fennel Seeds Beauty Benefits: Here's Why These Seeds Are Good For Your Skin & Hair", herzindagi, Retrieved 14/6/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "19 Amazing Benefits Of Fennel Seeds For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 14/3/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Coconut Oil For Hair Loss: Use This Magic Potion For Happy And Healthy Tresses", food.ndtv, Retrieved 14/3/2022. Edited.
  6. ↑ Sara Lindberg (18/6/2020), "10 Best Ways to Boost Hair Growth", Healthline, Retrieved 4/3/2022. Edited.