يُعدّ زيت اللافندر أحد أكثر الزيوت الأساسيّة شيوعًا واستخدامًا، حيثُ يُشاع استخدامه للجسم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للاكتئاب، ومضاد للبكتيريا، والمزيد من الخصائص المميزة،[١] ومن الجدير بالذكر أنّه يوجد العديد من الطرق لاستخدامه للبشرة، وفي المقال أدناه توضيح لهذه الطرق، بالإضافة لفوائدة للجسم، ومحاذير استخدامه.
طريقة استخدام زيت اللافندر مع زيوت ناقلة أخرى لجسمك
يؤدي تطبيق زيت اللافندر النقي على جسمك مباشرة في حدوث تهيج شديد، لذلك يفضل أن تخففي ملعقة من زيت اللافندر بملعقة أخرى من الزيوت الناقلة الأخرى، والتي من أبرزها: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت الأرغان.[٢]
طريقة استخدام زيت اللافندر مع زيت التدليك لجسمك
يُعتبر من المعروف أنّ رائحة اللافندر قد تساعدك على الشعور بالمزيد من الاسترخاء، حيثُ إنّ له خصائص تساعدك في تخفيف الآلام وتشنجات العضلات، لذلك يمكنك إضافة 1 - 2 قطرة من زيت اللافندر إلى ملعقة صغيرة من زيت التدليك لتعزيز هذه الميزة.[٢]
طريقة استخدام زيت اللافندر المخفف لجسمك
يمكنك أن تضعي من 2 - 3 قطرات من زيت اللافندر المخفف، وذلك لتهدئة الحروق الطفيفة، حيثُ إنّ زيت اللافندر من الممكن أن يساعدك في تخفيف الاحمرار والتورم، كما أنّه يمكن أن يساعدك في التخفيف والتخلص من حروق الشمس الطفيفة.[٢]
طريقة استخدام زيت اللافندر مع مرطب لجسمك
يمكنك إضافة زيت اللافندر غير المخفف إلى مرطب الجسم من خلال إضافة 3 - 4 قطرات من الزيت، حيث إنّ ذلك يضيف رائحة جميلة لجسمك، كما يوفر المزيد من الترطيب له واللمعان.[٢]
طريقة استخدام زيت اللافندر مع مقشر السكر لجسمك
يُمكنك إضافة زيت اللافندر لتقشير بشرة جسمك، وذلك من خلال وضع 1 1/2 من السكر مع 1/4 كوب من أيّ زيت ناقل، و5 - 8 قطرات من زيت اللافندر، حيثُ إنّ ذلك سيجعل بشرتك أكثر نعومة وسلاسة.[٢]
فوائد زيت اللافندر لجسمك
يُمكنك الاطلاع على أبرز فوائد زيت اللافندر لجسمك، وفيما يأتي توضيحها:[٣]
- منع وعلاج حب الشباب لديك، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
- التقليل من ظهور الأكزيما في أيّ مكان على جسمك؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
- علاج الصدفية من خلال تقليل الاحمرار والتهيج الموجود على بشرتك.
- التقليل من ظهور البقع الداكنة من خلال تفتيح لون بشرتك.
- التخفيف من حروق الشمس والألم الناتج عنها والظاهرة على جسدك.
- زيادة التئام الجروح من خلال تعزيز شفاء أنسجة جلدك.
نصائح ومحاذير استخدام زيت اللافندر لجسمك
يُمكنك التعرف على بعض المحاذير التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، وفيما يأتي ذكرها:[٤]
- يمكنك استخدام زيت اللافندر في تهيج الجلد وردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، لذلك عند ظهور هذه الأعراض أو أعراض أخرى، مثل: الغثيان، أو القيء، أو الصداع يجب التوقف عن استخدامه فورًا.
- يجب عليك أن تتحققي من ملصق العلبة عند شراء زيت اللافندر النقي، حيثُ إنّ بعض المنتجات قد تضاف إليه بعض المكونات الأخرى، والتي قد لا تناسب الجميع.
- يجب عليك تعبئة زيت اللافندر في زجاجة داكنة اللون، ويفضل تخزينه بعيدًا عن أشعة الشمس لتجنب تلف الزيت.
ملخص المقال
يُمكنك استخدام زيت اللافندر لجسمك بطرق مختلفة لتحقيق أكبر اسفادة منه، إذ يُمكنك استخدامه في تدليك جسمك، كما يُمكنك استخدامه مع تقشير جسمك، واستخدامه مع مرطب لجسمك، بالإضافة إلى استخدامه مع زيوت ناقلة، مع انتباهك عند استخدامه للعديد من النصائح أو المحاذير المذكورة أعلاه.
المراجع
- ↑ Cathy Wong (9/12/2020), "The Health Benefits of Lavender Essential Oil", verywellmind, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Diana Yerkes (25/5/2021), "How to Use Lavender Oil", wikihow, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ Ana Gotter (2/3/2022), "How to Improve the Health of Your Skin with Lavender Oil", healthline, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ Cathy Wong (9/12/2020), "The Health Benefits of Lavender Essential Oil", verywellmind, Retrieved 12/6/2022. Edited.
