يُعدّ زيت النعناع (Peppermint oil) من أبرز الزيوت الأساسية والعطرية، وهذا يعني أن تركيزه جدًا عالي ورائحته نفاذة، وله العديد من الفوائد الصحية، مثل المساهمة في الحد من مشكلات الجهاز الهضمي، والصداع، وآلام العضلات، كما أنّ له استخدامات الهامة لكلٍ من الشعر والجلد،[١] وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد زيت النعناع للشعر الخفيف والمتساقط تحديدًا، بالإضافة إلى فوائده العامة الأخرى للشعر.
فوائد زيت النعناع للشعر الخفيف والمتساقط
تُعتبر فوائد زيت النعناع للشعر الخفيف والمتساقط موجودة ومُثبتة بدراساتٍ علمية، حيث تكمُن أهميته في هذا الشأن بأنّ له قدرة على زيادة نمو الشعر، وزيادة كثافته، ومنع تساقطه، وهذا ما يجعله خيارًا جيدًا للشعر الخفيف والمتساقط.[٢]
تمّ إجراء دراسة على مدى تأثير زيت النعناع على الشعر وزيادة نموه، إذ شملت 4 أنواع من المحاليل والزيوت، وهي: زيت النعناع، وزيت الجوجوبا، ومحلول ملحي، ومحلول يحتوي على 3% من المينوكسيديل (Minoxidil)، وهو منتج لنمو الشعر معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).[٢]
توصلت هذه الدراسة في النهاية بعد تطبيق هذه المحاليل والزيوت على الفئران لمدة 4 أسابيع إلى أنّ زيت النعناع كان هو الأفضل لزيادة نمو شعر الفئران، وكان ذلك من خلال تطبيقه موضعيًا.[٢]
يرجع السبب في قدرة زيت النعناع على إنبات الشعر، هو احتواؤه على مركب المنثول (Menthol) الذي يوسع الأوعية الدموية في بصيلات الشعر؛ مما يزيد تدفق الدم بها، وهذا يُغذي بصيلات الشعر مؤديًا لنمو الشعر وزيادة كثافته.[٣]
فوائد زيت النعناع الأخرى للشعر
إضافًة لفوائد زيت النعناع للشعر الخفيف والمتساقط، فإنّه أيضًا يُقدم للشعر الفوائد الآتية:[٣]
- علاج جفاف فروة الرأس
تُعاني العديد من السيدات من جفاف فروة الرأس التي تؤدي إلى الحكة والانزعاج، لذا قد يكون لتطبيق زيت النعناع على فروة الرأس دور في ترطيبها وحمايتها من الحكة.
- إعطاء الشعر الرائحة المنعشة
تُعتبر رائحة النعناع جدًا منعشة ومحبوبة من قِبل الكثيرين، لذا تطبيق هذا الزيت على الشعر يجعله ذا رائحة منعشة على عكس بعض أنواع الزيوت التي تُعدّ مفيدة للشعر، لكن رائحتها غير مرغوبة، مثل زيت الحلبة.
- علاج التهابات فروة الرأس
يُظهر زيت النعناع نشاطًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للميكروبات والفطريات، وهذا يُعزز من صحة فروة الرأس بشكلٍ كبير.[٤]
طريقة استخدام زيت النعناع لمنع تساقط الشعر
يُمكنكِ استخدام زيت النعناع لمنع تساقط الشعر بأحد الطرق الآتي:
وضع زيت النعناع مباشرًة في عبوات الشامبو والبلسم.
تأكدي عند تطبيق هذه الطريقة من عدم إضافة الكثير من الزيت بالعبوة، حيث يُوصى بحوالي 5 قطرات لكل 30 مل تقريبًا من الشامبو أو البلسم.[٣]
تدليك فروة الرأس بزيت النعناع
يُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:[٣]
- أضيفي بضع قطرات من الزيت إلى حوالي ملعقة واحدة من زيت تدليك فروة الرأس المفضل لديكِ، ويُمكنك استخدام زيت منزلي بسيط مثل زيت جوز الهند، أو الجوجوبا، أو زبدة الشيا.
- دلكي فروة رأسكِ بالزيت، وقد تشعرين بوخز، ولكن لا تقلقي يُعتبر ذلك عرضًا طبيعيًا.
- اتركي الزيت على فروة رأسكِ لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو.
محاذير استخدام زيت النعناع موضعيًا على الشعر
يُعد زيت النعناع آمنًا عمومًا، وهذا ما أشارت إليه إدراة الغذاء والدواء الأمريكية، لكن يوجد بعض الحالات الاستثنائية التي يجب توخي الحذر عند تطبيقه فيما يأتي:
- الأشخاص الحساسون اتجاه زيت النعناع
يُمكن أن يُسبب زيت النعناع رد فعل تحسسي لبعض الأشخاص يظهر على شكل حرقان في الجلد، وتهيج البشرة، وألم، واحمرار والعديد من الأعراض الأخرى،[٥] لذا يجب عمل اختبار لرقعة من الجلد لمعرفة مدى التحسس منه قبل استخدامه على مساحات كبيرة من الجلد أو فروة الرأس.[٦]
- الأطفال
يُمكن أن تُسبب رائحة زيت النعناع مشكلات في التنفس عند الأطفال، وخاصًة إن وُضع بمكان قريب من الأنف أو الفم، كما هو الحال عند تطبيقه على الشعر.[٥]
يجدر التنويه إلى أنّ زيت النعناع زيت أساسي ثقيل، لذا يجب قبل استخدامه تخفيفه بأحد الزيوت الناقلة، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.[٥]
المراجع
- ↑ "Peppermint Oil", NCCIH, Retrieved 16/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs", National Library of Medicine, Retrieved 16/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Adrian White (14/11/2018), "Can Peppermint Oil Benefit Your Hair?", healthline, Retrieved 16/6/2022. Edited.
- ↑ Marygrace Taylor (30/6/2020), "Peppermint Oil Might Be the Coolest Trick for Healthy Hair", greatist, Retrieved 16/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Jennifer Berry (14/9/2014), "Does peppermint oil work for hair growth?", medical news today, Retrieved 16/6/2022. Edited.
- ↑ Kristeen Cherney (8/7/2019), "The Best Essential Oils for Your Skin", healthline, Retrieved 16/6/2022. Edited.
