كيفية استخدام القراص لعلاج تساقط الشعر

كيفية استخدام القراص لعلاج تساقط الشعر

أظهرت بعض الدراسات السريرية فعالية نبات القراص في تقليل تساقط الشعر، حيث إنه يساعد على تقليل إنتاج هرمون ديهدروتستوستيرون DHT المسؤول بشكل رئيسي عن تساقط الشعر، ومن الممكن استخدام نبات القراص بطريقتين لحل مشكلة تساقط الشعر، وهما كما يأتي:^[١]

الطريقة الأولى: تناول القراص

يُمكن أن يُساعد تناول نبات القراص ضمن النظام الغذائي، أو كمكمل غذائي على التخفيف من تساقط الشعر، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ يُمكن شراؤهِ من المتاجر وأسواق الأطعمة الصحية ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل استهلاك المكمل الغذائي، إذ يُمكن أن يُسبب استهلاكهِ بعض الآثار الجانبية، مثل؛ الطفح الجلدي، والحكة، والتهيجات في الفم والمعدة التي تظهر بعد تناوله، كما أنه يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض عند النساء الحوامل؛ لأنه يؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم، كما يوصى باستشارة الطبيب قبل إدخاله إلى نظامك الغذائي إذا كنت تتناولين بعض الأدوية، مثل؛ أدوية السكري، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، أو مدرات البول، أو المميعات.^[٢]

الطريقة الثانية: ماسك نبات القراص

يمكنك تحضير ماسك نبات القراص للتقليل من تساقط الشعر بنفسك في المنزل، من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[٣]

المكونات

• 160 إلى 150 غرامًا من أوراق نبات القراص.
• صفار بيضة واحدة.
• 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

1. اعصري أوراق نبات القراص لاستخلاص ما يقارب 80 إلى 85 مليلترًا من عصيرهِ.
2. ضعي عصير نبات القراص في وعاء ثم أضيفي إليه خل التفاح وصفار البيض والعسل واخلطي جميع المكونات مع بعضها حتى تتجانس.
3. ضعي منشفة حول كتفيك لتجنب الاتساخ، ثم قومي بتوزيع الماسك على شعرك بالتساوي ابتداءً من فروة الرأس حتى الأطراف.
4. دلكي الماسك بأطراف أصابعك بلطف ليتغلغل الماسك ويصل لكل الشعر.
5. ضعي قبعة الاستحمام على شعرك بعد تغطية الشعر بالكامل بالخليط.
6. اتركي الماسك على شعرك من 30 دقيقة إلى ساعة كاملة.
7. اشطفي شعرك بالماء ثم اغسليه بالشامبو، ويمكنك استخدام هذا الماسك مرة بالشهر للحصول على نتائج مُرضية.

فوائد نبات القراص للشعر

يمكن استخدام نبات القراص للتقليل من مشاكل الشعر المختلفة، وفيما يأتي أبرز فوائده للشعر:^[٤]

• يحتوي القراص على السيليكون الذي يساهم في تعزيز صحة الشعر ويزيد من تألقه، إذ تجدر الإشارة إلى أنّ السيليكون من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان لأنه لا يستطيع تصنيعه بمفرده.
• تحسن المكونات النشطة في نبات القراص الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُساعد على تحفيز العمليات الأيضية للبشرة، ويجعل الشعر ينمو بشكل أسرع.
• تُساعد الفيتامينات والمعادن والدهون النباتية الموجودة في نبات القراص على تطهير فروة الرأس وإزالة الدهون الزائدة منها، مما يُقلل من قشرة الرأس والأعراض الناجمة عنها مثل التهيج والحكة المزعجة.
• يعمل السكوبوليتن (بالإنجليزية: Scopoletin) أحد أبرز مكونات نبات القراص الذي يوجد بنسبة عالية في جذرهِ على تنظيم نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس، مما يساهم في تقليل الدهون المُفرزة التي تتسبب في زيادة المظهر الدهني للشعر.