غالبًا ما يتغير شكل الوجه بشكل طبيعي على مدار الحياة لدى الأشخاص، وذلك لأن الشيخوخة يمكن أن تؤدي إلى فقدان دهون وجه ليبدو شكله أكثر نحافة، كما يمكن أن يختلف شكل الوجه اعتمادًا على وزن الجسم،[١]وقد يرغب بعض الأشخاص في تسمين الوجه ومنحه مظهرًا أو أكثر امتلاءً بطرق طبيعية، لذا سنعرفكِ في هذا المقال على مشروبات تساعد في تسمين الوجه.
الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجلد، مثل؛ البروتينات، والأحماض الأمينية، والكالسيوم، ومجموعة من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين ب12 (vitamin B12)، وفيتامين أ (vitamin A)، وفيتامين د (vitamin D).[٢]
ُيعد تناول الحليب أفضل طريقة لترطيب الخدود بشكل طبيعي والحصول على بشرة صحية وغنية بالعناصر الغذائية، وينصح بشرب ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا لتسمين الوجه والحصول على النتيجة المطلوبة.[٢]
الحلبة
تعد الحلبة من العناصر أكثر المشروبات التي قد تساعد على تسمين الوجه والحصول على بشرة متألقة مع خدين ممتلئين، لذا يمكنك تناول مشروب الحلبة من خلال نقع القليل من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.[٣]
حيث تعد بذور الحلبة المليئة بالفيتامينات والمعادن من المواد التي تساعد على إزالة السموم من الجلد لتعطي الجلد مظهرًا أملسًا وأكثر مرونة وامتلاءً.[٣]
مشروب التفاح
يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن للتفاح المساعدة على تسمين الوجه بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامينات ب، وفيتامين ج، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكولاجين والإيلاستين الموجودين في التفاح أن يحافظا على بشرتك ناعمة وممتلئة، لذا يجب تناول مشروبات التفاح بانتظام لمنع تلف الأنسجة والحصول على النتيجة المطلوبة.[٢]
مشروبات تحتوي على جل الصبار
أظهرت دراسة أن النساء اللائي تناولن حوالي ملعقة صغيرة من جل الصبار لمدة 90 يومًا أظهرن تحسنًا في مرونة الوجه، وهذا قد يساعدك في الحصول على خدود ممتلئة، لذا يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من جل الصبار إلى العصائر الطبيعية إذا كنت لا تعاني من أي حساسية اتجاه الصبار.[٢]
طرق طبيعية أخرى لتسمين الوجه
بعد التعرف على مشروبات التي تساعد في تسمين الوجه، سنذكر لكِ فيما يأتي مجموعة من الطرق الطبيعية التي قد تساعد أيضًا في تسمين الوجه:[١]
- تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات، والتي تحتوي على دهون صحية ونسبة عالية من السعرات الحرارية، فهي تساعد الشخص على زيادة الوزن والحفاظ على وجهه ممتلئ، مثل؛ البذور والمكسرات، ومنتجات الألبان، والأسماك الدهنية، والشوكولاتة الداكنة، والبيض، والأفوكادو.
- مساج الوجه بالزيوت الطبيعي، مما قد يساعد في الحصول على مظهر أكثر شبابًا وجعل الخدود أكثر امتلاءً، ومن هذه الزيوت؛ زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الأفوكادو، وزبدة الشيا، وزيت اللوز.
- تجربة بعض تمارين الوجه ووضعيات اليوغا التي قد تساعد على تجديد البشرة عن طريق إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي قد تعمل على تسمين الوجه وملء الخدين المجوفين ورفع جلد الوجه المترهل.[٤]
المراجع
- ^ أ ب "How to gain weight on the face", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Get Chubby Cheeks", healthline. Edited.
- ^ أ ب "Best Foods To Get Chubby Cheeks", beauty health tips. Edited.
- ↑ "5 Fabulous Ways to Get Chubby Cheeks Naturally", netmeds. Edited.
