تحتوي بذور الكتان على مصادر غذائية متعددة ولها فوائد واستخدامات كثيرة وخاصةً للبشرة والجلد وتعد هذه البذور مفيدةً للصحة لأنها غنية جدًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين ومضادات الأكسدة والألياف، وتعد بذور الكتان مفيدةً لصحة الجسم بشكل عام، ولها استخدامات متنوعة ومتعددة للشعر فتمده بالكثافة والقوة وتحسّن صحته، ولذلك فإنها تعد شائعة في عالم التجميل شأنها شأن باقي الزيوت والمواد الهلامية والمرطبات.[١][٢]

وصفة بذور الكتان لتكثيف الشعر بخطوات بسيطة

يمكنكِ عمل جل للشعر من بذور الكتان وهو عبارة عن منتج طبيعي منخفض التكلفة، يعمل على زيادة كثافة ونعومة الشعر وأيضًا يرطب الشعر المجعد والخشن، ومما يميز هذا الجل هو أنه لا يتطلب سوى مكونين: بذور الكتان والماء، ويمكن إضافة مكونات أخرى مثل الزيوت والصبار وذلك حسب الرغبة، و فيما يأتي طريقة عمل جل بذور الكتان لتكثيف الشعر:[١]


المكونات

  • نصف كوب من بذور الكتان.
  • كوبان ونصف من الماء.
  • زيوت عطرية (اختياري).
  • جل الصبار (اختياري).


الخطوات

  1. ضعي بذور الكتان في الماء.
  2. ضعي المزيج على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 7 و 10 دقائق إلى أن يغلي ويثقل قوامه ويبدأ الجل بالتكون وذلك مع التحريك المستمر لضمان عدم التصاق بذور الكتان بالقاع.
  3. أطفئي النار واتركي الجل يبرد مع بذور الكتان لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.
  4. صفي البذور عن طريق مصفاة أو جورب نايلون لاستخراج الجل.
  5. هذه الخطوة اختيارية، يمكنكِ مزج قطرات من أي زيت تفضلينه مثل زيت الزيتون أو زيت شجرة الشاي أو جل الصبار مع جل بذور الكتان للحصول على فائدة إضافية.
  6. بعد ذلك اسكبي الجل في زجاجة أو برطمان زجاجي واحفظيه في الثلاجة لوقت الاستخدام.


فوائد بذور الكتان للشعر

تعد بذور الكتان مكونًا مرطب للشعر ومضادًا للالتهابات ومن المزايا الأساسية لها أنها تهدئ فروة الرأس وترطب الشعر وتقويه، ويمكن استخدامها مع جميع أنواع الشعر وخاصةً الشعر الخفيف أو الرقيق، ويمكن طحنها وإضافتها إلى الزيوت النباتية أو غيرها من الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، أو يمكن أن تستخدم كجل يوضع على الشعر لبعض الوقت ومن ثم يتم غسله،[١]وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل من بذور الكتان مفيدةً وصحيةً للشعر، ومن هذه الأسباب:[٣]


بذور الكتان غنية بفيتامين هـ (E)

تعد بذور الكتان من أكثر البذور الغنية بفيتامين هـ (E) المفيد لصحة الجلد والشعر، حيث يساعد هذا الفيتامين على الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيزها وذلك عن طريق تقليل ضرر الجذور الحرة، وتعزيز نمو الشعر وتقليل تكسره عن طريق تحسين الدورة الدموية في الرأس، وقد تساعد أيضًا على تأخير الشيب.


بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية

تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والمعروفة بأنها مفيدة جدًا للبشرة والشعر.


تغذية الشعر وفروة الرأس

تحتوي بذور الكتان على معادن مغذية مثل المغنيسيوم وفيتامين B والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم، والتي تعزز وتحسن من نمو الشعر مما يجعله أنعم وأقوى وأكثف وأطول وأيضًا تهدئ فروة الرأس.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Flaxseed for Hair: The Benefits and How to Use It", byrdie, Retrieved 15/2/2022. Edited.
  2. ↑ "Does Flaxseed Really Work for Beautiful Hair?", healthline, Retrieved 15/2/2022. Edited.
  3. ↑ "Flaxseeds For Hair Growth: Benefits And Easy Way To Prepare Natural Flaxseed Hair Gel", food.ndtv, Retrieved 15/2/2022. Edited.