يعد زيت الزيتون مستحضرًا طبيعيًا فعّالًا في تفتيح البشرة عند استخدامه موضعيًا أو حتى عند إضافته إلى النظام الغذائي؛ لاحتوائه على عددٍ من المركبات المفيدة كالأحماض الدهنية المعروفة بأوميغا (3)، والتي بدورها تُقلل من تلف الجلد بسبب الشيخوخة أو الأشعة الشمسية والالتهابات،[١] وقد يُساعد زيت الزيتون في تعزيز نضارة البشرة وتفتيحها، وسنذكر لكِ أهم وصفات وطرق استخدامه لهذا الغرض.
خلطة زيت الزيتون وزيت الخروع للتبييض
تُعزز هذه الخلطة إعادة إنتاج الزيت الطبيعي من البشرة، وهذا بدوره يغذي خلايا الجلد ويجعلها نضرة متوهجة،[٢] قومي بتحضيرها بهذه المكونات والخطوات البسيطة الآتية:
المكونات
يلزم لتحضير هذه الخلطة ما يأتي:[٢]
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة زيت الخروع، ويُمكنك استبداله بزيت جوز الهند.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر، وهو مكون اختياري يُمكنك الاستغناء عنه.
طريقة التحضير
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- امزجي زيت الزيتون مع زيت الخروع.
- دلّكي وجهك بالمزيج من خلال حركات دائرية لطيفة لمدة 2-3 دقائق.
- اتركي المزيج بعد انتهائكِ من التدليك لمدة 10 دقائق أخرى.
- امسحي وجهك بقطعة قماش مبللة بماء دافئ.
- كرري العملية 3-4 مرات في الأسبوع.
خلطة زيت الزيتون والليمون للتبييض
يستخدم زيت الزيتون مع الليمون كمقشر للبشرة؛ حيث يحتوي الليمون على خصائص تبييض طبيعية تُساهم في تقشير البشرة وتفتيحها، ولكن تجنبي استخدام هذه الوصفة في حال كنتِ تعانين من الحساسية أو سببت لكِ تهيج في الجلد.[٣]
المكونات
يلزم لتحضير هذه الخلطة ما يأتي:[٣]
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- وعاء صغير.
طريقة التحضير
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- امزجي الكمياتٍ المتساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون في الوعاء.
- وزعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لبضعة دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
خلطة زيت الزيتون والعسل للتبييض
تحافظ هذه الخلطة أيضًا على مرونة البشرة وتزيد من نعومتها،[٤] ويُمكنك تحضيرها بهذه المكونات والخطوات البسيطة الآتية:
المكونات
يلزم لتحضير هذه الخلطة ما يأتي:[٤]
- ملعقة صغيرة من زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٤]
- اخلطي العسل مع زيت الزيتون، وامزجيهما جيًدا حتى تحصلي على عجينة.
- اغسلي وجهكِ بعد تنظيفه جيدًا.
- وزعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف الخليط عليه.
- اغسلي وجهكِ جيدًا.
خلطة زيت الزيتون والخل للتبييض
يتميز الخل بقدرته على توحيد لون البشرة وإعادة التوازن الحمضي لها،[٢] ويُمكنك تحضيرها من مكونات بسيطة وخطوات سهلة كالآتي:
المكونات
يلزم لتحضير هذه الخلطة ما يأتي:[٢]
- نصف كوبٍ من زيت الزيتون.
- ربع كوبٍ من الخل.
- ربع كوب من الماء.
- زجاجة لحفظ الخليط بها.
طريقة التحضير
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- ضعي المكونات في الزجاجة، ثم أغلقيها ورجي العبوة جيدًا.
- ضعي قطرات من المزيج على وجهك من خلال حركات دائرية.
- اتركيه المزيج على وجهكِ طوال الليل.
خلطة زيت الزيتون والكركم للتبييض
يعطي الكركم مفعولًا قويًا وفوريًا للوجه، ويعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها،[٢] وفيما يأتي مكونات هذه الخلطة وطريقة تحضيرها:
المكونات
يلزم لتحضير هذه الخلطة ما يأتي:[٤]
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٤]
- أضيفي زيت الزيتون والكركم إلى الزبادي، ثم امزجي المكونات جيدًا.
- ضعي المزيج على وجهك بعد ترطيبه، ثم دلكيه بلطف، واتركي الخليط بعدها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك وجففيه جيدًا، ويُنصح باستخدام الخلطة 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على أفضل النتائج.
ملخص المقال
يتميز زيت الزيتون بالعديد من الفوائد، حيث يُساعد في تفتيح البشرة وتعزيز صحتها، ويُمكنكِ تحضير عدد من الخلطات لتبييض الجسم وتفتيحه، وذلك بإضافة مكونات مفيدة أخرى مثل الليمون، والكركم، والخل، والعسل.
المراجع
- ↑ Noreen Iftikhar, MD (29/11/2018), "Does Olive Oil Benefit Skin Lightening?", healthline, Retrieved 3/3/2022.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Kushneet Kukreja, (23/2/2022), "How To Use Olive Oil To Get Glowing Skin?", stylecraze, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ^ أ ب Chanchal Sengar (28/4/2020), equal parts of olive,and blemishes on the skin. "Lighten and Brighten Your Skin With Olive Oil, Know Other Benefits", onlymyhealth, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج SUVARNA (17/2/2022), "How To Use Olive Oil For Glowing Skin – 7 Best Methods!", stylesatlife, Retrieved 3/3/2022. Edited.
