قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس أو آثار حب الشباب في حدوث تصبغات وعدم توحد لون البشرة، ولكن كيف يمكنك توحيد لون البشرة الحساسة؟
يعد وجود تفاوت في لون البشرة مصدر قلق للعديد من الأفراد، إذ تظهر كمناطق غير منتظمة بلون مختلف على الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم، فإذا كنتِ ترغبين في تقليل مظهر لون بشرتك غير المتكافئ، هناك عدد قليل من الخيارات المختلفة التي يجب مراعاتها،[١] تعرفي عليها عبر قراءة هذا المقال.
توحيد لون البشرة الحساسة بالطرق الموضعية
يمكنك استخدام عدة علاجات من أجل توحيد لون البشرة الحساسة، وعادة ما تحتوي على مكونات تعمل كمادة فعالة، لكن عليك ألا تستخدميها دون استشارة الطبيب، ومن أبرز هذه المكونات:
حمض الجليكوليك
يساعد حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid) على إزالة خلايا الجلد الميتة عن بشرتك، حيث قد يساعد على توحيد لون البشرة الحساسة، وتقليل حب الشباب والندبات والكلف، وفرط التصبغ الذي يلي الالتهابات والشيخوخة.[١]
حمض الساليسيليك
يشابه حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) بطريقة عمله حمض الجليكوليك، ويمكنك استخدامه في علاج فرط تصبغ بشرتك بسبب فوائده المضادة للالتهابات.[١]
الريتينول
يساعد الريتينول (بالإنجليزية: Retinol) على تجديد الخلايا وتسريع تكون بشرة صحية لكِ، كما قد يساعد على توحيد لون البشرة الحساسة وتقليل أضرار أشعة الشمس عليها.[١]
الهيدروكينون
تستخدم الكريمات المحتوية على الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone) بتركيز 4% في تفتيح لون بشرتك وعلاج البقع الداكنة فيها، أي أنه قد يساعد على توحيد لون البشرة الحساسة عند استخدامه بعد استشارة الطبيب وبالتركيز المناسب.[٢]
ولا بد أن تنتبهي إلى أنه قد تسبب بعض العلاجات التي تستخدم في توحيد لون البشرة الحساسة في ظهور البثور والطفح الجلدي؛ وقد يرجع ذلك بسبب احتوائها على مكونات ضارة كالزئبق، أو بسبب سوء استخدامها، حيث قد تنتج بعض الآثار الجانبية عند استخدامها لفترة طويلة، مثل ترقق البشرة وتغير دائم في لون البشرة، لذا عليكِ اختيار المنتجات بعناية بعد استشارة طبيب الجلدية المختص.[٣]
تقنيات لتوحيد لون البشرة الحساسة
تساعد بعض التقنيات الطبية على توحيد لون بشرتك الحساسة، تعرفي عليها فيما يلي:
العلاج بالليزر
يمكنك استخدام العلاجات بالليزر للمساعدة على توحيد لون البشرة وتحسين مظهر الندوب أو التصبغات الناتجة عن التقدم في العمر والتعرض لأشعة الشمس، مع وجوب استشارة طبيبك المختص قبل الخضوع للعلاج بالليزر.[٢]
تقشير البشرة بمحلول كيميائي
حيث يتم استخدام محلول كيميائي أو أحماض مخففة مثل؛ حمض الساليسيليك للمساعدة على تقشير الجلد وتوحيد لون البشرة.[٢]
التقشير الكريستالي والألماسي
يساعد التقشير الكريستالي والألماسي على علاج تندب البشرة وتخفيف أضرار أشعة الشمس، وتقليل تلون وتصبغ البشرة، كما يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وإكسابها مظهرًا أكثر شبابًا.[٢]
توحيد لون البشرة الحساسة بالمكونات الطبيعية
من الممكن أن تفيد بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها في المنزل في توحيد لون البشرة الحساسة، كما قد تحتوي بعض منتجات التجميل على هذه المكونات الطبيعية كمادة فعالة، ومن العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتوحيد لون البشرة الحساسة:
فيتامين ج (Vitamin C)
يعد فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة والذي يساعد على الحماية من الجذور الحرة وتجنّب أضرارها، مثل؛ تلف الأنسجة، وحدوث تصبغات وتفاوت في لون البشرة، كما يساعد فيتامين ج على الحماية من أضرار أشعة الشمس، وتقليل تكون الميلانين.[٢]
ويمكنك الحصول على فيتامين ج عن طريق تناول المكملات الغذائية المحتوية عليه، أو استخدام مصل فيتامين ج،[٤] أو تناول أطعمة محتوية عليه، ومن الأطعمة المحتوية على فيتامين ج: البرتقال، والجوافة، والفلفل، والكيوي، والفراولة.[٢]
النياسين
النياسين هو عنصر غذائي ضروري لصحة البشرة والشعر والأظافر، يساعدك على استعادة لون البشرة الطبيعي وتحسين مظهر التجاعيد وتفتيح البشرة، ويمكنك الحصول على النياسين عن طريق تناول الدواجن، والبازلاء الخضراء، والفطر، والتونة.[٢]
كما يساعد النياسيناميد؛ وهو أحد مشتقات النياسين على علاج فرط التصبغ وتحسين علامات الشيخوخة، كما يقلل الالتهابات ويقلل الاحمرار المرتبط بحب الشباب.[١]
ثمر الورد
يساعد استخدام ثمر الورد على تقليل عدم توحد لون البشرة الناتج عن الالتهاب، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل أضرار الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة.[٢]
ملخص المقال
يوجد العديد من الطرق التي يمكنكِ اتباعها لتوحيد لون بشرتك الحساسة، بعضها يتطلب استشارة الطبيب؛ كالعلاج بالكريمات والعلاجات الموضعية والكيميائية، وبعضها يمكنك الحصول عليه من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر التي ستساعدك بلا شك على استعادة اللون الطبيعي لبشرتك الحساسة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "What can people do to even their skin tone?", medicalnewstoday, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "17 Remedies for More Even Skin", healthline, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ "HOW TO FADE DARK SPOTS IN SKIN OF COLOR", AAD, Retrieved 12/6/2022. Edited.
- ↑ "How to Even Your Skin Tone, According to Dermatologists", byrdie, Retrieved 12/6/2022. Edited.
