لا يقتصر دور الرموش على الجانب الجمالي، إذ تحمي الرموش العينين من دخول الأوساخ والأتربة التي قد تعيق الرؤية، أو تسبب العدوى، أو ربما تؤدي إلى الإصابة[١]، سنتعرف في هذا المقال على معدل تساقط الرموش الطبيعي، إضافةً لتفاصيل أخرى قد تهمك:
معدل تساقط الرموش الطبيعي
تنمو الرموش وتتساقط وتستبدل نفسها في دورة طبيعية كل ستة إلى عشرة أسابيع، تمامًا مثل الشعر الموجود في فروة الرأس، فمن الطبيعي أن تفقد ما بين رمش واحد إلى خمسة رموش يوميًا.
لكن يمكن أن يكون فقدان الرموش خاصة -إذا كان التساقط بوتيرة سريعة- عرضًا لمشكلة صحية كامنة في العين أو في جزء آخر من الجسم.[١]
أسباب تساقط الرموش بمعدل غير طبيعي
فيما يأتي الأسباب الشائعة لتساقط الرموش بمعدل غير طبيعي:
- مستحضرات التجميل.
- العامل الوراثي.
- الثعلبة.
- التهاب الجفن الناتج عن انسداد الغدد الدهنية القريبة من الرموش.
- العلاج الكيميائي، إذ يسبب تساقط شعر الجسم بما في ذلك شعر الحاجبين والرموش.
- الإجهاد.
- نتف الشعر الناتج عن اضطراب نفسي.
- الذئبة.
- الصدفية.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- اضطرابات الغدة الدرقية الناتجة عن ارتفاع أو انخفاض في هرمونات الغدة الدرقية.
- الإصابات مثل الحروق.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.
- مشكلات الجلد.
- الأدوية مثل مضادات تخثر الدم، ومضادات الاختلاج.[٢]
نصائح للحفاظ على صحة الرموش
فيما يأتي أبرز النصائح التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة رموشك وتقليل فرصة تساقطها:
- تأكد من الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتين وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والحديد، والزنك، والنحاس، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، فجميعها عوامل مهمة لنمو الشعر.[٣]
- نظف رموشك بفرشاة الرموش مرة واحدة على الأقل يوميًا.[٣]
- قم بتدليك جفونك يوميًا فهو يحسن من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يعني وصول المزيد من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.[٣]
- امتنعي عن النوم قبل غسل مكياج العيون، فإنه يجفف الرموش ويجعلها هشة.[٤]
- كوني لطيفة مع رموشك، وتجنبي شد رموشك أثناء إزالة المكياج أو وضعه.[٤]
- تأكدي من أن منتجات مكياج العيون التي تسخدمينها مثل الماسكارا والكحل هي الأفضل جودة.[٤]
- تحققي من تواريخ انتهاء الصلاحية على مكياجك وتجنبي استخدام المنتجات القديمة.[٤]
- ضعي في اعتبارك تجنب الماسكارا المقاومة للماء التي يصعب إزالتها، فهي تجفف الرموش.[٣]
- تجنبي استخدام الرموش الصناعية التي قد تلحق الضرر برموشك الطبيعية عند استخدامها بانتظام.[٣]
- توقفي عن استخدام أدوات تجعيد الرموش.[٣]
- اختاري الرموش الصناعية المناسبة إذا قررتِ اللجوء إليها، وأزيليها بجانب الوصلات بعناية أيضًا، يفضل عدم استخدام أيًا منها.[٣]
متى يجب زيارة الطبيب؟
استشر الطبيب واحصل على الفحوصات الطبية اللازمة في الحالات الآتية:[١]
- فقدان الرموش في كلا الجفنين.
- تساقط الشعر من فروة الرأس أو الحواجب.
- تغيرات في الجلد، مثل: ظهور الاحمرار أو تقشر الجلد أو الشعور بحكة..
- الشعور بضغط حول العينين، أو إذا كنت تعاني من فقدان البصر.
المراجع
- ^ أ ب ت "Why Are My Eyelashes Falling Out?", aao.
- ↑ "Do Eyelashes Grow Back if Pulled Out?", medicinenet.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Home Remedies To Grow Thicker and Longer Eyelashes", top10homeremedies.
- ^ أ ب ت ث "Eyelash Growth: Know the Facts", healthline.
