ازداد الاهتمام مؤخرًا في جماليات الجسم والوجه خصوصًا، والمساج يعتبر أحد الأمور المسلط عليه الضوء من الناس وحتى المساج للوجه، يعتقد الناس أن مساج الوجه يساعد على تماسك ومرونة الجلد، والحفاظ على بشرة شابة وغيرها من الفوائد، هل سمعتِ عن أضرار مساج الوجه، نسلط الضوء عليها في هذا المقال وكيفية تجنبها.[١]
أضرار مساج الوجه
تتعدد المخاطر بحسب نوع المساج؛ فبعض أنواع المساج يتطلب مص الدماء عن طريق بعض الحشرات أو الوخز بالإبر، لذا من المهم للغاية في هذه العلاجات وجود إرشادات صارمة في الحفاظ على النظافة والأغراض الشخصية وإرشادات الصرف الصحي والنظافة،[٢] لذا ولتجنب هذا الضرر عليكِ التأكد بعينيكِ أن كل ما يتم استعماله لوجهك جديد من عبوته، وأنّ الإبر والمعدات تم فتحها أمامك.[٢]
ومن أضرار مساج الوجه ما يأتي:
ظهور التجاعيد والخطوط
أحيانًا يقوم بعض الناس بتدليك عشوائي لمعارفهم من دون المعرفة بكيفية القيام بالمساج بالطريقة الصحيحة، يعد هذا المساج مضرًا أكثر من كونه نافعًا للشخص، من المعروف أن عضلات وجلد الوجه من المناطق الحساسة في الجسم، في حال القيام بزيادة قوة تدليك الوجه قد يؤدي لظهور مبكر للخطوط الرفيعة والتجاعيد، لتجنب هذا الضرر اختاري الشخص المناسب لأداء المساج.[٣]
ظهور البثور وعيوب البشرة
اختيار بعض الناس المساج بهدف تنظيف البشرة قد يؤدي لظهور البثور والعيوب ويفسد مظهر الوجه، خصوصًا للأشخاص أصحاب البشرة الدهنية ويعانون من حب الشباب قد يزيد من مشاكل بشرتهم، لتجنب هذا الضرر لا تباشري بمساج الوجه لتنظيف الوجه إن كانت بشرتك دهنية.[٣]
تهيج واحمرار البشرة
من الآثار الأكثر شيوعًا للمساج هي احمرار وتبقع الجلد بسبب شدة الضغط عند التقشير، لتجنب التهيج تجنبي وضع المكياج بعد يوم أو يومين من مساج التقشير حتى تعطي وجهك وقتًا للشفاء، واحرصي على جدولة علاجات ومساجات الوجه قبل ثلاثة أيام من مواعيدك الهامة التي ترغبين الظهور فيها بأفضل مظهر لوجهك.[٢]
ظهور الندوب
يستخدم من يقوم بالمساج أصابعه وأدواته لإزالة الشوائب من مسام وجهك، يُحدث خطرَ إتلاف الطبقة الخارجية من البشرة، وإزالة الشوائب بقوة قد تؤدي لجروح ونزيف وربما تعرضت بشرتك للعدوى وظهور الندب لفترة، لتجنب هذا الضرر تأكدي أن من يقوم لك بهذا المساج يرتدي القفازات.[٢]
جفاف البشرة
التقشير القوي قد يجعل بشرتك جافة ويمكن أن يسبب حكة الوجه، لتجنب الجفاف لا تتعرضي لأشعة الشمس بعد تقشير وجهك؛ لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تزيد من الجفاف، واستخدمي مرطبًا لطيفًا كل يوم لتجنب الجفاف.[٢]
أضرار أخرى بعد القيام بمساج الوجه
لاحظ بعض الناس أضرارًا ومضاعفات بعد عمل المساج منها:[٣]
- تورم الحلق والوجه بعد المساج.
- وجود حكة وتهيجًا أحيانًا.
- الطفح الجلدي.
- التنفس المضطرب والدوار أحيانًا.
طريقة مساج الوجه
لتفادي أضرار ومضاعفات المساج الخاطئ للوجه اختاري شخصًا مناسب ومتمرسًا بأداء المساج ويمكنكِ اتباع الخطوات التالية،[٤] بعد تنظيف وجهك وترطيبه واختيار الزيت أو المقشر المناسب لك:[٤]
- مساج الجبهة
ضعي مفاصل أصابعك بين حاجبيكِ وحركي لأعلى باتجاه خط شعرك كرري ذلك خمس مرات.
- مساج حول العينين
لا تكوني قاسية على بشرتك حول عينيكِ، حركي أصابعك بخفة حول عينيكِ بلطف، وكرري الحركة خمس مرات.
- مساج الخدين
ضع مفاصل أصابعك على خديك قرب جسر الأنف واسحبي يديك باتجاه أذنيكِ عبر خديكِ، كرري تدليك خديكِ خمس مرات.
- مساج منطقة الفم
اصنع شكل حرف V باستخدام السبابة والإصبع الأوسط، ضع السبابة فوق الشفة العليا والأوسط أسفل الشفة السفلى واسحب باتجاه الأذنين.
- مساج الذقن
ضعي راحتي يديك تحت عظام ذقنك وقومي بالتدليك باتجاه أذنيكِ.
- مساج الرقبة
دلكي بحركة عامودية من طرف عظمة الترقوة (أعلى الصدر) باتجاه وجهك.
ملخص المقال
يمتلك مساج الوجه فوائد عديدة وأضرار كذلك إن طُّبق بطريقة خاطئة، مثل الجفاف والتهيج وظهور الندب والبثور والتجاعيد، لتجنب المضاعفات عليكِ اختيار الأشخاص ذوي الكفاءة في المساج أو أن تتعلمي طريقة المساج الصحيحة للوجه، رطبي بشرتك دائما خصوصًا بعد التقشير والمساج حتى تتجنبي الجفاف.
المراجع
- ↑ "Facial massage helpful or harmful?", skintour, 20/8/2019, Retrieved 19/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What Are The Disadvantages Of Facial?", simplyskinwc, Retrieved 19/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Advantages And Disadvantages Of Facial Massage", massagesingapore, Retrieved 19/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Sowmya Tamatam (21/11/2021), "How To Do Facial Massage: Step By Step Guide", skinkraft, Retrieved 19/2/2022. Edited.
