خطوات استخدام الحمام المغربي

فيما يأتي خطوات عمل الحمام المغربي:


وضع الزيوت على الشعر

إن الخطوة الأولى للاستعداد للحمام المغربي هي تغذية الشعر بالزيت، وذلك عن طريق وضع الزيوت المغذية للشعر، ومن الأمثلة على هذه الزيوت: زيت الأرغان، وزيت الخروع، إذ يتم وضع زيت الأرغان على أطراف الشعر، وهذا يؤدي إلى تطويل الشعر وتغذيته، ويتم وضع زيت الخروع على فروة الرأس للحصول على كثافة أعلى، ويُترَك الزيت على الشعر لمدة ساعتين.[١]


وضع الصابون المغربي على الجسم

يتم تشغيل الماء الساخن لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق حتى يصبح الحمام مشبعًا بالبخار، بعد ذلك يتم وضع بضع قطرات من الزيت العطري الذي له رائحة قوية، وينصح باستخدام زيت البرتقال، وذلك لأن له رائحة قوية جدًا، ويتم وضع بضع قطرات منه على مناديل ورقية، ووضعها في الحمام، وهذا يؤدي إلى انتشارها بسبب البخار الموجود في الحمام.[١]


وبعد أن يصبح الحمام ساخنًا ومشبعًا بالبخار ورائحته مميزة سيتم تفتيح مسامات البشرة، وذلك عن طريق تشغيل المياه على درجة حرارة دافئة، وغسل الجسم لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق، وبعد ذلك يتم وضع الصابون المغربي على الجسم، وتدليكه جيدًا.[١]


فرك الصابون المغربي بالليفة المغربية

بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم يتم البدء بفرك الجسم باستخدام الليفة المغربية، ويمكن الحصول عليها من محلات التجميل المختلفة، ولكن يجب الانتباه إلى أن يكون نوع الليفة المستخدمة مناسبًا للجسم فلا تسبب حساسية للجسم، وبعد ذلك يتم استخدام هذه الليفة، والبدء بفرك الجسم المدهون بالصابون بلطف بحركات دائرية، ولكن تجنبي استخدام الليفة المغربية على الوجه؛ لأنها تسبب تهيجًا للبشرة.[٢]


استخدام الغسول المغربي لغسل الجسم

بعد استخدام الليفة المغربية اشطفي البشرة بالماء، وبعد ذلك دلكي الجسم بالكامل باستخدام الغسول المغربي بما في ذلك الوجه، إذ إن الغسول المغربي عبارة عن طين مليء بالمعادن، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وبالتالي فإن له الكثير من الفوائد، وبعد ذلك اتركي الغسول على الجسم لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، وبعد ذلك ينصح بتدليك الجسم بزيت الأرغان للحصول على جسم ناعم ورطب.[١]


فوائد استخدام الحمام المغربي للجسم

هناك العديد من الفوائد للحمام المغربي، بيانها على النحو الآتي:[٣]

  • يُشعِر الجسم بالراحة والاسترخاء، ويخفف من التوتر.
  • يساعد على التنظيف العميق للبشرة عن طريق التخلص من السموم، والمواد الضارة.
  • يساعد على تنظيم تدفق الدم في الجسم.
  • يساعد على تقشير خلايا الجسم والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وهذا يمنح الجسم نعومة مثالية.
  • يساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير خصوصًا إذا كان الصابون المغربي، أو الغسول يحتوي على الحليب والعسل، وذلك لأن له الكثير من الفوائد.
  • يساعد على مكافحة الشيخوخة، والتقليل من علامات تقدم البشرة، ويحافظ على البشرة شابة ومرنة.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "How to Make a Traditional Moroccan Bath at Home", moroccanzest.com, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  2. "How to Do a Moroccan Bath at Home", www.wikihow.com, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  3. Emily Shinde (11/4/2019), "5 Health Benefits of Visiting a Moroccan Hammam", matadornetwork, Retrieved 5/6/2022. Edited.