يُعدّ ظهور الكلف أثناء الحمل من المشكلات الشائعة التي تعاني منها معظم النساء، وينتشر الكلف على الوجه أثناء الحمل لعدة أسباب؛ مثل التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة، أو زيادة نشاط خلايا الجلد، أو التغيرات الهرمونيّة، أو أمراض الغدة الدرقيّة وغيرها من العوامل الأخرى، وفي المقال أدناه العديد من الكريمات الطبيعيّة الآمنة التي يُمكنك إعدادها لذلك.


كريم الليمون لإزالة الكلف المتكون لديك أثناء الحمل 

يُعد الليمون من المكونات الطبيعيّة الفعّالة في تبييض بشرتك وتقليل البقع الداكنة والكلف، وذلك لاحتوائه على حمض الستريك (Citric acid)، ولتطبيق الوصفة يمكنك اتباع المكونات والخطوات الآتية:[١]


المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة كبيرة من الماء.
  • كرات قطنيّة.


طريقة التحضير والاستخدام

  1. امزجي عصير الليمون بالماء جيدًا.
  2. اغمري كرة قطنيّة بمزيج الليمون، ثمّ طبقيها على المنطقة المُصابة بالكلف.
  3. اتركي الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقةً.
  4. اغسلي البشرة بالماء جيدًا.


كريم الكركم لإزالة الكلف المتكون لديك أثناء الحمل 

يُساعد الكركم على تثبيط نشاط التيروزيناز (Tyrosinase) الذي يُحفز إنتاج الميلانين في الجلد، كما يفتح بشرتك ويزيل البقع الداكنة، ويمكنك تطبيق الوصفة من خلال اتباع المكونات والخطوات الآتية:[١]


المكونات

  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون المُخفف.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الخام.


طريقة التحضير والاستخدام

  1. اخلطي الكركم مع عصير الليمون المخفف جيدًا لتحصلي على معجون سلس.
  2. وزعي الوصفة على البشرة واتركيها حتى تجف.
  3. اغسلي البشرة بالماء جيدًا وكرري العملية، حتى يختفي الكلف نهائيًا.


كريم قشر البرتقال لإزالة الكلف المتكون لديك أثناء الحمل 

يبيض قشر البرتقال بشرتك ويقلل البقع الداكنة، وقد تبيّن أن مسحوق قشر البرتقال يُثبط نشاط التيروزينار، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال اتباع المكونات والخطوات الآتية:[١]


المكونات

  • ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال.


طريقة التحضير والاستخدام

  1. اخلطي المكونات في وعاء جيدًا، حتى تحصلي على معجون ناعم، ويمكنكِ إضافة القليل من الماء إن كان قوام الخليط كثيف جدًا.
  2. طبقي الوصفة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقةً.
  3. اغسلي البشرة بالماء جيدًا.


كريم حليب الصويا لإزالة الكلف المتكون لديك أثناء الحمل 

يُساعد حليب الصويا على تثبيط نشاط التربسين (Trypsin) وذلك بفضل محتواه من الآيسوفلافون (Isoflavones) والفسفوليبيدات (Phospholipids) مما يجعله فعال في إزالة الكلف أثناء الحمل، ولتطبيق الوصفة يمكن اتباع المكونات والخطوات الآتية:[١]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من لب أو عصير الطماطم الطازج.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من حليب الصويا.


طريقة التحضير والاستخدام

  1. امزجي جميع المكونات جيدًا.
  2. طبقي الوصفة على الوجه بالكامل أو مناطق الإصابة بالكلف.
  3. دلكي البشرة برفق لمدة عشر دقائق ثم اتركي الماسك حتى يجف.
  4. اغسلي البشرة بالماء جيدًا.


نصائح لإزالة الكلف المتكون لديك أثناء الحمل

يمكنك اتّباع الإرشادات التي يمكنك القيام بها يوميًّا لتقليل الكلف، وفيما يأتي توضيحها:[٢]

  • تجنبي التعرض لأشعة الشمس في فترة الذروة، أي ما بين الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثانية مساءً.
  • ارتدي قُبعة عريضة الحواف على الرأس وملابس تقي من أشعة الشمس.
  • اختاري واقٍ من الشمس آمن للاستخدام أثناء الحمل وطبقيه يوميًا.[٣]
  • اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا لتعزيز صحة جسمك وبشرتك.[٣]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث Ramona Sinha (14/6/2022), "How To Prevent Pigmentation During Pregnancy", STYLECRAZE, Retrieved 19/6/2022. Edited.
  2. ↑ Brandon Kirsch, MD, "Melasma And Pregnancy: All Your Questions Answered", clearifirx, Retrieved 19/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب Both raw and ripe,leave it for 20 minutes. "6 completely natural ways to cure acute melasma", Skin Care, 21/11/2019, Retrieved 19/6/2022. Edited.