نصائح تجنبك اسمرار الركب والأكواع
تُعد مشاكل اسمرار الركب والأكواع من أكثر المشاكل المنتشرة والتي تُعاني منها النساء، وتبدأ هذه المشكلة بسبب عدم العناية بها، وعدم ترطيبها، وتقشريها بشكل منتظم، لذا يُمكنكِ اتباع بعض النصائح والطرق للحفاظ على اللون الطبيعي للركب والأكواع، والتخلص من مشكلة اسمرارهما، ومنها ما يأتي:[١]
- احرصي على ترطيب الركب والأكواع بشكل يومي، إذ يخلو الجلد في هاتين المنطقتين من الغدد الزيتية التي تُساعد على الترطيب، لذلك تكون المنطقة معرضة للجفاف أكثر من باقي مناطق الجسم.
- تجنبي تعريض الركب والأكواع لأشعة الشمس المباشرة؛ حتى لا تزداد جفافاً، واستخدمي واقي الشمس في حال التعرض لها.
- يُمكنكِ استخدام فرشاة خاصة للتقشير خلال الاستحمام للمساعدة على التخلص من الأوساخ المُتراكمة، ولكن احرصي على الفرك بلطف وتكرار هذه الطريقة بين 2-3 مرات أسبوعيًّا.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًّا؛ للحفاظ على رطوبة الجلد، ومساعدة الجسم على التخلص من المواد الضارة.
- تجنبي الاتكاء على الأكواع والركبتين لفترات زمنية طويلة، إذ يُمكن أن يُسبب تعرضهما للاحتكاك مع الأسطح إلى تغير لونهما إلى لون أغمق.
- احرصي على استشارة الطبيب المُختص قبل استخدام أي نوع من العلاجات الدوائية، وفي حال وصف نوع من المنتجات لكِ جربيه لمرة واحدة لتتأكدي من أنكِ لا تُعانين من الحساسية من مكوناته.
وصفات للتخلص من اسمرار الركب والأكواع
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ إعدادها منزليًّا لتساعدكِ على التخلص من اسمرار منطقة الركب والأكواع، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:
وصفة الصودا والحليب
تحتوي الصودا على مادة اللاكتيك التي تُساعد البشرة على التجدد والتخلص من الجلد الميت، وفيما يأتي مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة الاستخدام
- اخلطي الصودا والحليب معاً حتى يمتزجا جيداً.
- افردي الخليط على الركب أو الأكواع بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.
- اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
- رطبي المنطقة جيداً بالكريم المرطب المناسب لنوع البشرة.
وصفة الكركم
يُساعد الكركم على تنظيف البشرة من الشوائب العالقة فيها، والتي تُسبب الاسمرار، كما يُساهم في توحيد لون البشرة، ويقلل من إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، والمسؤولة عن اللون الغامق فيها وفيما يأتي مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذه الوصفة:[٣]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام
- اخلطي المكونات معاً في وعاء حتى يتجانس الخليط.
- افردي الخليط على المنطقة، واتركيه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
- رطبي المنطقة جيداً بالكريم المرطب المناسب لنوع البشرة.
- يُنصح بتكرار الوصفة بين 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة جل الصبار
يُعد جل الصبار مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ممّا يُساهم في تعقيم الجلد وترطيبه، بالإضافة إلى تحسين لون البشرة وتوحيدها، وفيما يأتي مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذه الوصفة:[٢][٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
طريقة التحضير
- ضعي جل الصبار على ركبتيكِ.
- ضعي الخليط على المنطقة لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
- يُنصح بتكرار الوصفة بين مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ↑ "24 DIY Home Remedies for Dark Knees and Elbows", homeremediesforlife, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow", stylecraze, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Kirsten Nunez (17/10/2019), "What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally", healthline, Retrieved 29/5/2022. Edited.
