استخدامات زيت جوز الهند العضوي للجسم

يحتوي زيت جوز الهند العضويّ على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب والجراثيم، ومضادات الفيروسات والفطريات، والكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة للأعضاء الداخليّة، كما يساعد الجسم على امتصاص المعادن بسرعة، الأمر الذي يعود على مستخدميه بالكثير من الفوائد،و سنتعرف في المقال أدناه على استخدامات زيت جوز الهند العضويّ للجسم بالتفصيل.

يقلل فرصة إصابتك بالأمراض الخطيرة

يمتلك زيت جوز الهند العضويّ خصائص مثبطة للالتهاب الذي يعد أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بالأمراض المزمنة، كما قد يساعدك الاستهلاك المنتظم لزيت جوز الهند في تقليل احتمالية إصابتك بالأمراض الناتجة عن الالتهاب، مثل: أمراض الكبد، وأمراض الكلى.

يُعدّ زيت جوز الهند مصدرًا لحمض الكابريك (Capric Acid)، وحمض الكابريليك (Caprylic Acid)، وحمض اللوريك (Lauric Acid)، وهي من المضادات للفيروسات والميكروبات والفطريات والبكتيريا التي تعزز استجابة جهازك المناعي عند مهاجمته للأجسام الغريبة عن الجسم والضارة، وبالتالي يحارب أنواع عديدة من السرطان، ويعزز صحة دماغك ويقي من مرض ألزهايمر.

يمكن لزيت جوز الهند تنظيم مستوى السكر في دمك من خلال تشجيع البنكرياس على إفراز الأنسولين، الأمر الذي يقيك من الإصابة بمرض السكري.^[١]

يقوي العظام لديك

يحسن زيت جوز الهند امتصاص جسمك للمغنيسيوم، وللكالسيوم، وفيتامين د (Vitamin D)، وهي معادن مهمة من أجل الحفاظ على قوة عظامك، لذا يوصي الخبراء بإعطاء النساء والأطفال الصغار زيت جوز الهند العضوي لتحسين قوة عظامهم.^[٢]

يُساعدك في إنقاص وزنك

يحتوي زيت جوز الهند العضويّ على الأحماض الدهنيّة متوسطة السلسلة القابلة للذوبان في الماء أكثر من الزيوت الأخرى التي تمتصها الخلايا مباشرة، الأمر الذي يزيد من قدرتها على حرق الدهون لديك؛ لإطلاق الطاقة على الفور بدلاً من تخزينها في الجسمك، كما أنّ زيت جوز الهند العضوي خالي الكربوهيدرات، ويحد من الشهية لديك.^[٢]

يحافظ على صحة شعرك وبشرتك

يساعدك زيت جوز الهند العضويّ في زيادة ترطيب شعرك وبشرتك وتغذيتهما، ويقلل من فقدانهما للماء خاصة إذا كانت بشرتك أو شعرك من النوع الجاف، ويقلل من ظهور التجاعيد فيها ويحد من الشيخوخة المبكرة، وكذلك يعالج قشرة الشعر الناتجة عن جفاف فروة رأسك وينعمه، لذا لا تترد في استخدام زيت جوز الهند كطريقة لإزالة مكياجك، وترطيب شفاهك وشعرك وبشرتك.^[٣]

يُعزز عملية الهضم لديك

يسهل زيت جوز الهند العضويّ عملية الهضم لديك، ويقلل من احتمالية إصابتك بمشكلات الجهاز الهضميّ والمعدة، مثل: متلازمة القولون العصبي، وعسر الهضم، والبواسير، كما أنّ هذا الزيت يساعدك في امتصاص العناصر الغذائيّة المختلفة، وبالتالي يعزز القيمة الغذائية للطعام الذي تهضمه.^[٣]

طرق استخدام زيت جوز الهند العضوي لجسمك

يمكنك الحصول على فوائد جوز الهند العضويّ بإحدى الطرق الآتية:^[٤]

• يُمكنك إضافة زيت جوز الهند العضويّ في الوجبات الغذائيّة، مثل: المعجنات، والمقالي، والسلطات.
• يُمكنك مزج زيت جوز الهند العضويّ مع القهوة أو العصائر الطازجة.
• يُمكنك تطبيق زيت جوز الهند العضويّ موضعيًّا على شعرك وجلدك وشفاهك، أو إضافته إلى منتجات العناية بهم.
• يُمكنك استخدام منتجات العناية بالشعر والبشرة الغنية بزيت جوز الهند العضوي كالشامبو.

ملخص المقال

يُمكنك استخدام زيت جوز الهند العضويّ لجسمك في العديد من الطرق، كاستخدامه مع مزيج آخر أو إضافتة للوجبات الغذائيّة، وغيرها، وذلك لما يتميز به هذا الزيت من فوائد عديدة، كتسهيل عملية الهضم لديك، وتقوية عظامك، وإنقاص وزنك، وتقليل فرصة إصابتك بالأمراض الخطيرة، وغيرها.