تعرفي على أفضل الطرق لتقشير الشفاه

تواجه أغلب السيدات مشكلة تشقق الشفاه أو تقشرها التي تكثر عادةً في فصل الشتاء، أو بفعل عوامل جوية أخرى، مثل: الرياح، أو التعرض لأشعة الشمس بكثرة، لذلك من المهم ترطيبها باستمرار باستخدام مرطبات الشفاه الجيدة للحفاظ على نعومتها وصحتها، إذ تعد الشفاه أكثر حساسيةً من باقي الجلد،^[١] ومن المعروف أن تقشيرها يساعد على إزالة الجلد الميت عنها وترطيبها، ويُمكنكِ صُنع مقشر للشفاه بمكونات بسيطة في المنزل، لكن من المهم التركيز أيضاً على الترطيب الداخلي للجسم بشرب الماء، إذ يوفر الترطيب لجسمكِ وبشرتكِ.^[٢]

وصفات لتقشير الشفاه

توجد عدّة وصفات بسيطة ومنزلية الصُنع يمكنكِ الاستعانة بها لتقشير الشفاه، منها ما يأتي:^[٣]

مقشر العسل والقهوة

يتم تحضيره باتباع ما يأتي:

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة:
• اخلطي العسل والقهوة جيداً.
• خذي القليل من المقشر وضعيه على شفاهكِ، ودلكي بحركات لطيفة دائرية لمدة دقيقة.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الفاتر.
• كرري استخدام هذا المقشر عند الحاجة.

مقشر السكر وزيت جوز الهند

يُحضر من خلال اتباع ما يأتي:

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من السكر.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• 1-2 قطرة من زيت اللافندر (اختياري).
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات معاً.
• ضعي المقشر على شفاهكِ، وافركي بحركات دائرية لمدة دقيقة.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الفاتر.
• كرري استخدام هذا المقشر عند الحاجة.

مقشر السكر وزبدة الشيا

يتم تحضيره باتباع الآتي:

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من السكر.
• ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
• الطريقة:
• اخلطي زبدة الشيا مع السكر جيداً.
• ضعي المقشر على شفاهكِ، وافركي بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الفاتر.
• كرري استخدام هذا المقشر عند الحاجة.

مقشر الليمون

تتضمن طريقة تحضيره ما يأتي:

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
• ملعقة صغيرة من الفازلين.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات معاً.
• ضعي المقشر على شفاهكِ، ودلكي بحركات دائرية لمدة دقيقة.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الفاتر، أو امسحيها بمنديل.
• كرري استخدام هذا المقشر عند الحاجة.

نصائح اختيار مقشر للشفاه

يُمكنكِ شراء مقشر شفاه جاهز، لكن احرصي على أن يحتوي على المكونات الآتية للحصول على أكبر استفادة وتفادي أي تحسس أو ضرر للشفاه:^[٤]

• زيت الخروع.
• السيراميد.
• الدايميثكون.
• زيت القنب.
• الزيوت المعدنية.
• الفازلين.
• زبدة الشيا.
• مكونات واقية من الشمس، مثل:
• ثاني أكسيد التيتانيوم.
• أكسيد الزنك.
• الفازلين الأبيض.

أسباب تقشر الشفاه

لتقشر الشفاه أسباب كثيرة، منها ما يأتي:^[٥]

• التعرض للجو الجافّ.
• قلّة إفراز الزيوت الطبيعية في الشفتين.
• تجاهل ترطيب الشفتين.
• وضع أحمر الشفاه بكثرة.
• التعرض لأشعة الشمس بكثرة.
• لعق الشفتين بشكل مفرط.
• عدم شرب كمية كافية من الماء.

نصائح للوقاية من تقشّر الشفاه

يمكنكِ اتباع النصائح الآتية لتفادي تقشر الشفاه وبقائها رطبةً وناعمةً وخاليةً من التشققات:^[٦]

• اشربي كمية كافية من الماء يوميّاً، على ألّا تقل عن ثمانية أكواب.
• تجنبي لعق شفاهكِ عند الشعور بأنها جافّة؛ لأنه هذا الأمر سيزيدها جفافاً، لذلك رطبيها فوراً بالمرطب الخاصّ.
• اختاري مرطبات الشفاه ذات المكونات المغذية والطبيعية والزيوت النباتية.
• اختاري مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس.
• ضعي المرطب على شفاهك قبل وضع أي كريمات علاجية على بشرتكِ، مثل كريمات علاج حب الشباب التي قد تكون قويةً على شفاهك وتسبب تقشرها، كما يُمكنكِ استخدام الفازلين كواقٍ قوي للشفاه.
• استخدمي مقشرات الشفاه مرة واحدة أسبوعياً.
• تجنبي البيئة الجافّة؛ فقد يؤدي الجو الجافّ بفعل وسائل التدفئة إلى تفاقم مشكلة جفاف البشرة ومشكلة قشب الشفاه على حدّ سواء، لذا احرصي على استخدام الأجهزة التي تُبقي المنزل رطباً.
• تجنبي منتجات الشفاه التي تحتوي على عطور أو نكهات قوية.^[٧]
• ابتعدي عن التدخين، إذ يعد السبب الرئيسي في سواد الشفاه.^[٧]
• تنفسي من خلال أنفك وليس فمك، وفي حال وجود مشكلة تمنعك من التنفس من أنفك كالتهاب الجيوب الأنفية مثلاً أو الحساسية يجب مراجعة الطبيب لحل المشكلة.^[٨]
• لا تعبثي بتشققات شفاهكِ أو تعضيها؛ فقد تؤدي هذه التصرفات إلى تهيجها وتفاقم المشكلة، بالإضافة إلى الشعور بالألم، وللتخلص من شعور الانزعاج استخدمي المرطب فوراً.^[٩]