يجد كثير من الأطباء ارتباطًا وثيقًا بين نقص مخزون الحديد في الجسم وبين تساقط الشعر، إذ إن نقص الحديد في الدم قد يسبب تساقط الشعر، ويلزم المريض في هذه الحالة الحصول على جرعاتٍ محددةٍ من الحديد من قبل الأطباء لاستعادة كلًا من قيم مخزون الحديد الطبيعية وصحّة الشعر،[١]وفي هذا المقال سنعرف على علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر.



ما هو علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر؟

انطلاقًا من حساسية بصيلات الشعر اتجاه مستويات الحديد في الدم، فإن واحدةً من أهم أسباب تساقط الشعر هي نقص الحديد، وإن أهم طرق علاج نقص مخزون الحديد التي تقلل من مشكلة تساقط الشعر ما يأتي:


المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الحديد

يصرف الطبيب مكمّلات الحديد بناءً على مستوياته في الدم للمريض؛ وقد يحتاج المريض الاستمرار على تناول هذه المكملات لفترةٍ تتراوح ما بين (3-6) أشهرٍ لإعادة مستويات الحديد إلى مستواه الطبيعي.[٢]


حقن الحديد

يُقرر الأطباء في حالاتٍ معينةٍ؛ كحالات النقص الحاد أو الحالات التي لديها سوء امتصاص للحديد في جهازها الهضمي كأصحاب مرض كرون (Crohn’s syndrome)،[٢]حقن الحديد سواء أكان ذلك وريديًا ويفضّل أن يكون في عيادة الطبيب حيث ستستغرق هذه العملية 3-4 ساعات،[٣] أو عن طريق الحقن العضلي.[٢]


هل يكفي علاج مخزون الحديد لعلاج مشكلة تساقط الشعر؟

يجب التنويه أن نقص الحديد ليس السبب الأساسي في جميع حالات تساقط الشعر، فتساقط الشعر قد يكون بسبب عوامل أخرى، لذلك راجع طبيبك قبل البدء بأية إجراءات،[١]حيث أن بعض الحالات لا تصل للنتيجة المطلوبة حتى مع أخذ مكمّلات الحديد، فيحتاج لعلاجات تسهم في إعادة بناء الشعر وتحفيز نموه كالآتي:[٢]

  • بخاخات مينوكسيدل (Minoxidil)

تحافظ بخاخات الشعر هذه على استمرارية بقاء الشعر في طور النمو لوقتٍ أطول قدر الإمكان، بالتالي تساقط أقل للشعر.

  • مثبّطات مختزلات ألفا (Alpha-reductase inhibitors)

تسهم مثبّطات مختزلات ألفا في زيادة مستوى الأنزيمات التي تؤثر مباشرةً في نمو الشعر.

  • العمليات الجراحية

يلجأ الأطباء إلى هذه العمليات كخطوةٍ أخيرةٍ بعد استنفاد كل الطرق الأخرى لعلاج تساقط الشعر، كما هو الحال في زراعة الشعر.


نصائح حول علاج نقص الحديد وتساقط الشعر

للحصول على أفضل النتائج وتسريع حل مشكلة تساقط الشعر ونقص الحديد اتبع النصائح الآتية:[١]

  1. تناول فيتامين ج (vitamin C) مع مكملات الحديد، وذلك لأجل تحسين امتصاص الجسم للحديد.
  2. أخبر طبيبك إن كنت تشكو من اضطرابات في جهازك الهضمي جرّاء تناول مكمّلات الحديد، حيث يمكن للطبيب تغيير التركيبة لتناسبك أكثر.
  3. تجنّب تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي الحديد دون استشارة طبيبك، وذلك لأن الجسم غير قادر على التخلّص من الكميات الزائدة من الحديد.
  4. اجعل نظامك الغذائي نظام صحي ومليء بالأطعمة الغنية بالحديد كالتوفو والعدس والفول والمحار والسبانخ والخوخ والزبيب واللحم البقري الخالي من الدهون.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "Hair Loss? It May Be Iron Deficiency", webmd.
  2. ^ أ ب ت ث "Can an iron deficiency cause hair loss?", medicalnewstoday. Edited.
  3. ↑ "What to Expect from an Iron Infusion", healthline.