نصائح ووصفات طبيعية للتخلص من قشب الشفاه

تعد مشكلة تقشّب أو جفاف الشفاه من المشاكل الشائعة عند الكثيرين، ويمكن أن تحدث بأيّ موسم ولكنها تزداد في فصل الشتاء، وتحدث نتيجة عدة أسباب منها: جفاف البشرة بسبب قلة شرب المياه أو بسبب التعرض لطقس شديد الحرارة أو شديد البرودة، أو بسبب لعق الشفاه باستمرار، أو التدخين، أو نقص الفيتامينات، وغيرها، وعادةً ما تسبب هذه المشكلة الإحراج لصاحبها في بعض الأحيان لمظهرها الغريب، لذا فإنها تحتاج لعناية لا تقل أهميةً عن العناية بالوجه للحفاظ على رطوبتها وتجنب جفافها والتخلص من ظهور القشب المائل إلى اللون الأبيض، لذلك؛ سيعرض هذا المقال كيفية التخلص من القشب والحصول على شفاهٍ صحية بالعديد من الطرق والوصفات تركز على العناية بالشفاه المتشققة.^[١]

كيفية التخلص من قشب الشفاه

يُعتبر جلد الشفاه أرقّ من الجلد الموجود بباقي البشرة، لذا فإنّه قابل للتأثر بالعوامل الجوية؛ كالشمس، والحرارة، والهواء البارد، وهذا يجعلها أكثر عرضة للجفاف وظهور القشب والتقشر؛ إذ تفتقر الشفاه إلى الغدد الدهنية، وبالتالي لا يمكنها إفراز الزيت الذي يرطبها كالذي تفرزه البشرة وهذا يجعلها تحتاج إلى الترطيب خارجيًا، وفيما يأتي توضيح لكيفية التخلص من قشب وجفاف الشفاه:^[٢]

تقشير الشفاه

تغطَّى الشفاه المتشققة بطبقة من الجلد الميت والقشب، الذي يمنع حصولها على الترطيب بصورة سليمة وبشكلٍ كافٍ، والحل هو التقشير المستمر للشفاه، وذلك بواسطة المقشرات الطبيعية من المنزل؛ كالسكر، أو صودا الخبز، وغيرها، عن طريق تدليك الشفاه برفقٍ بها، ويمكنكِ الاستعانة بالمقشرات العلاجية من الصيدليات، والتي تعمل على تقشير الشفاه برفقٍ، ومن ثم ترطيبها وتهدئتها.^[٢]

ترطيب الشفاه

ينبغي ترطيب الشفاه يوميًا بمرطباتٍ طبية ومناسبة، ولا تحتوي على المواد الكيميائية التي قد تكون سلبياتها أكثر من إيجابياتها على الشفاه؛ إذ يجب انتقاء مرطبات شفاه بنكهات لا تعطي إحساسًا بالبرودة كتلك التي تكون بنكهة النعناع فهو يجفف بشدة، ويمكن أن يترك الشفاه أكثر تشققًا من ذي قبل، وكذلك الأمر بالنسبة للمرطبات المُنَكهة والمُعطرة، والتي تحتوي على المنثول، والفينول فهما يسببان جفافًا للشفاه أيضًا، ويُنصح باستبدالها بمرطبات تحتوي على مواد لطيفة ومهدئة وتحفظ الرطوبة بالشفاه كشمع العسل، أو السيراميد.^[٣][٢]

الإكثار من شرب الماء

ينصح بالإكثار من شرب الماء وذلك لتجنب الجفاف، إذ يعد جفاف الجسم سببًا رئيسيًا في ظهور قشب الشفاه، ويوصَّى بشرب كميات وفيرة وكافية من الماء خلال اليوم تجنبًا للجفاف وظهور القشب، ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يأخذ، وعندما يصاب الجسم بالجفاف، فإنه يسحب الماء من مناطق معينة لضمان بقاء الخلايا رطبة، ويمكن لهذا أن يسبب جفاف الجلد، بما في ذلك الشفاه.^[٢]

تجنب التدخين

يمكن أن يتسبب دخان التبغ في تهيّج البشرة الحساسة حول الشفاه مما يؤدي إلى جفافها، وزيادة احتمالية تشققها وظهور القشب عليها، ويمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى في الفم، مثل: تقرحات الفم، وألم اللثة، وقد يلاحظ الناس أن تشقق الشفاه يزول بعد فترةٍ وجيزة من التوقف عن التدخين، إذ يبدأ الجلد بالتعافي.^[٤]

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

يمكنُ لنقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة أن يتسبب في جفاف شفتيك وتشققهما، ويُنصح بالحرص على التأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم بالفحوصات المخبرية، واستشارة الطبيب المختص في حال وجود نقص بفيتامين مشتقات (ب)، والأحماض الدهنية، والمعادن الهامة كالحديد.^[٥]

تفادي أطعمة معينة

هنالك أنواع من الأطعمة التي قد تُسبب جفافًا وتهيجًا للشفاه لبعض الأشخاص عند تناولها، وذلك بسبب احتوائها على موادٍ طبيعية حمضية؛ كالطماطم، أو الفلفل الحار، أو أنواع معيّنة من الصلصات، لذا يُفضل الابتعاد عن هذه المهيّجات فترةً من الزمن حتى تستعيد الشفاه طبيعتها، وتتخلصي من الجفاف والقشب.^[٦]

وصفات طبيعية للتخلص من قشب وجفاف الشفاه

يحتوي منزلك على العديد من العناصر التي يمكنك استخدامها للشفاه لتتخلصي من مشكلة الجفاف والقشب دون الحاجة لشراء منتجاتٍ باهظة الثمن، وسنقدم إليك فيما يأتي بعض منها، لكن لا بد من تجربتها على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم التحسس منها مسبقًا:

وصفة الخيار

يعتبر الخيار مرطبًا رائعًا ومثاليًا للشفاه كما هو للبشرة، فهو يحتوي على خصائص فائقة الترطيب، ويقي من جفاف الشفاه، ويمنع ظهور القشب عليها، وطريقته هي:^[٧]

• المكونات:
• شريحة واحدة من الخيار.
• الطريقة:
• افركي الشفاه بلطف بواسطة شريحة الخيار لمدة لا تتجاوز الدقيقتين.
• اتركي عصير الخيار على الشفاه لمدة 10 دقائق.
• اغسلي الشفاه بالماء.
• كرري الوصفة مرةً أو مرتين يوميًا للحصول على نتائجٍ أفضل.

وصفة الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تملك تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات المسببة للجفاف، الذي يؤدي إلى ظهور القشب، فقد يكون الشاي الأخضر حلًا مناسبًا للتخلص من القشب والحرقة في الشفاه، وطريقته هي:^[٨]

• المكونات:
• كيس من الشاي الأخضر.
• كوب من الماء الساخن.
• الطريقة:
• اغمسي كيس الشاي في ماء مغلي لبضع دقائق.
• ضعي كيس الشاي على شفتيك بعد أن يبرد تمامًا، واتركيه لبضع دقائق.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

وصفة العسل والسكر

يستخدم العسل بشكل شائع للحد من تشقق الشفاه فهو مرطب جيد للبشرة، أما السكر فهو مقشر، وبالتالي يساعد التقشير وإزالة الخلايا الميتة من الشفاه المتشققة بواسطة العسل والسكر على استعادة نعومتهما الطبيعية، والتخلص من القشب بشكلٍ أسرع، والطريقة هي:^[٩]

• المكونات:
• ملعقتان صغيرتان من السكر.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• الطريقة:
• امزجي المكونين معًا لعمل خليط متماسك.
• طبقي الخليط على شفتيك، واتركيه عليها حوالي دقيقة واحدة.
• استخدمي أصابعك لفرك الخليط برفق بحركات دائرية على شفتيك لإزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من القشب.
• اغسلي شفتيك بالماء الفاتر.
• ضعي القليل من العسل لحفظ الرطوبة في شفتيك أو يمكنك وضع مرطب شفاه.

وصفة زيت جوز الهند وملح البحر

يساعد الملمس الخشن لملح البحر على إزالة القشب وخلايا الجلد الميتة من الشفاه، ويحبس زيت جوز الهند الرطوبة في الجلد، مما يجعل الشفاه تبدو ناعمة ونضرة، والطريقة هي:^[١٠]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من الملح البحري.
• الطريقة:
• امزجي المكونين سويًا للحصول على مزيجٍ متماسك.
• طبقي المزيج على شفتيك ودلكيهما بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.
• امسحي المزيج بقطعة قماش واتركي شفتيك حتى تجف.
• رطبي شفتيك بالقليل من زيت جوز الهند أو مرطب شفاه.