تعرف حبوب السخونة (Fever blisters) أيضًا بالقروح الباردة (Cold sores) أو الهربس البسيط الشفوي (Herpes simplex labialis)، وهي عبارة عن مجموعة من البثور الصغيرة المؤلمة التي تحدث نتيجة إصابتكِ بفيروس الهربس البسيط (Herpes simplex virus)،[١] وعادة ما تظهر هذه البثور بشكل شائع على كل من شفتيكِ، أو ذقنكِ، أو خديكِ، وتظهر بشكل أقل على كل من لثتكِ، أو سقف فمكِ.[٢]


إليكِ طرق علاج حب السخونة في المنزل

يمكنكِ علاج حب السخونة في المنزل من خلال مجموعة من الطرق العلاجية، وفيما يأتي توضيحًا لأبرز هذه الطرق:


استخدام الثلج

يعد تطبيقكِ للثلج موضوعيًا على حب السخونة أحد الطرق العلاجية التي يمكنكِ من خلالها تخدير الألم المصاحب له، ولكن يجب التنويه إلى ضرورة تجنب وضع الثلج مباشرة على جلدكِ فقد يؤدي ذلك إلى إتلافه، لذلك يجب عليه التأكد من لفه بقطعة قماش قبل ذلك.[٣]


جل الصبار

يعد الصبار أحد النباتات التي يمكن زراعتها منزليًا والتي يمكنكِ استخدامها لعلاج حب السخونة،[٤] إذ تبين أنّ لجل الصبار مجموعة من الآثار المضادة للالتهابات، والمضادة للفيروسات أيضًا، وقد يكون له آثار مضادة للفيروس الهربس البسيط، وفقًا لدراسة مخبرية نشرت في مجلة (Journal of Dentistry) عام 2016.[٥]


فيتامين ج وفيتامين هـ

يعد كلًا من فيتامين ج، وفيتامين هـ، أحد الفيتامينات التي يمكنكِ تناولها لتخفيف حب السخونة، ففيتامين ج يساهم في منع نشاط فيروس الهربس البسيط، بينما فيتامين هـ يساعد في التئام حب السخونة.[٣]


تقليل التوتر

يمكن أن يساعدكِ تقليل التوتر في تخفيف حب السخونة وتقليل حدتها، وبالتالي يمكنكِ ممارسة تمارين التنفس العميق أو ممارسة تقنية التأمل لتقليل مستويات التوتر لديكِ.[٣]


بلسم الليمون

يعرف بلسم الليمون (Lemon balm) أيضًا بميليسا أوفيسيناليس (Melissa officinalis) وهو أحد النباتات التي يمكنكِ استخدامها لعلاج حب السخونة، إذ يساهم في تقليل تورم البثور واحمرارها، ويمكنكِ استخدامه إما بنقع بلسم الليمون في كوب من الماء وشربه، أو استخدام مركب الشفاه الذي يحتوي على 1% على الأقل من بلسم الليمون.[٤]


استخدام واقي الشمس

يمكن أن يساعدكِ استخدام واقي شمس على شفاهكِ يحتوي على عامل حماية (SPF 30) على الأقل على حمايتها أثناء التئام حب السخونة، كما أن له دورًا في تقليل تعرضكِ للإصابات المتكررة من حب السخونة عد وضعه على شفاهكِ يوميًا.[٤]


الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

يمكنكِ تناول مجموعة من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في علاج حب السخونة، وفيما يأتي توضيح لأبرز هذه الأدوية:[٦]

  • دواء الدوكوسانول (Docosanol)

إذ يستخدم هذا الدواء في تقليل وقت الشفاء.

  • دواء الأسيكلوفير (Acyclovir)

إذ يستخدم هذا الدواء في تقليل وقت الشفاء.

  • المخدرات الموضعية البنزوكائين (Benzocaine)

إذ يساعد على تخدير حب السخونة.

  • دواء الإيبوبروفين (Ibuprofen)

إذ يساعد هذا الدواء في تقليل الألم والالتهاب.


أعراض حب السخونة

يمر حب السخونة بعدة مراحل وهي كالآتي:[٧]

  • المرحلة الأولى:

تتمثل هذه المرحلة بشعوركِ بالحكة أو الحرقان حول شفاهكِ لمدة يوم تقريبًا قبل ظهور بثور صغيرة ومؤلمة وصلبة.

  • المرحلة الثانية:
  • تتمثل هذه المرحلة في انتشار البثور إذ سرعان ما تتحول البثور الصلبة إلى بثور مملوءة بالسوائل تنتشر على حدود شفتكِ، وفي بعض الأحيان قد تظهر حول أنفكِ، أو داخل فمكِ، أو على خديكِ.
  • المرحلة الثالثة:

تتمثل هذه المرحلة في تجمع مجموعة من البثور الصغيرة في بقعة معينة وتنفجر وتترك مجموعة من القروح السطحية مكانها وتتقسر مع مرور الوقت.


ويختفي حب السخونة عادةً من تلقاء نفسه في غضون 2-3 أسابيع، ويمكن أن يسبب ظهور مجموعة من الأعراض التي تختلف بناءً على ما إذا كانت هذه أول إصابة لكِ بالفايروس أو أنكِ قد أصبتِ به من قبل، فإذا كانت المرة الأولى التي تصابين بها قد تبدأ الأعراض بالظهور بعد ما يقارب 20 يومًا بعد تعرضكِ للفايروس وقد تستمر لعدة أيام، وفيما يأتي توضيح لأبرز هذه الأعراض:[٧]

  • الحمى.
  • الشعور بألم في العضلات.
  • المعاناة من تورم في العقد اللمفية.
  • الشعور بألم في اللثة.
  • المعاناة من التهاب الحلق.
  • الشعور بالصداع.


ملخص المقال

يعرف حب السخونة بالقروح الباردة وهي عبارة عن مجموعة من البثور الصغيرة المؤلمة التي تحدث نتيجة الإصابة بفيروس الهربس البسيط، وعادة ما تظهر حول الشفاه، أو الذقن، أو الخدين، أو اللثة، أو سقف الفم، ويمكن علاجه بالمنزل من خلال مجموعة من الطرق المنزلية بما في ذلك تقليل التوتر، واستخدام واقي الشمس، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وجل الصبار، وفيتامين هـ وفيتامين ج، وبلسم الليمون، والثلج.


المراجع

  1. ↑ Minesh Khatri (5/10/2021), "Cold Sores", webmd, Retrieved 10/2/2022. Edited.
  2. ↑ Adam Felman (24/9/2020), "Everything you need to know about cold sores", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت Hansa D. Bhargava (23/6/2020), "How to Get Rid of Cold Sores", webmd, Retrieved 10/2/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت Anna Schaefer (13/4/2020), "The 7 Best Cold Sore Remedies", healthline, Retrieved 10/2/2022. Edited.
  5. ↑ "Assessment of Anti HSV-1 Activity of Aloe Vera Gel Extract: an In Vitro Study", Journal of Dentistry, 3/2016, Issue 1, Folder 17, Page 49-54. Edited.
  6. ↑ Jennifer Huizen (13/10/2020), "How to get rid of a cold sore", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "Cold sore", mayoclinic, Retrieved 10/2/2022. Edited.