إليكِ طريقة التنظيف العميق للبشرة في البيت

التنظيف العميق للبشرة هو أحد الطُرق الفعّالة للحفاظ على بشرة صحيّة ونضرة، لذلك ينبغي أن يكون عنصرًا أساسيًّا في روتين العناية ببشرتك، وعادًة ما يوصي أخصائيو العناية بالبشرة بإجراء تنظيف عميق للوجه مرة واحدة في الشهر على الأقل أو كلّ 4-6 أسابيع،^[١] وفي المقال أدناه توضيح لطرق التنظيف العميق المتنوعة، وفوائده لبشرتك.

نظفي بشرتك بالبخار

تتضمن الخطوة الأولى من التنظيف العميق لبشرتك على تنظيف البشرة بالبخار، وتتضمن الخطوات على الآتي:^[٢]

1. ينبغي عليكِ غسل يديكِ ثمّ وجهكِ جيدًا، والتأكّد من إزالة جميع بقايا المكياج.
2. حضري حمام البخار لتنظيف بشرتك، وضعي بضعة أكواب من الماء في قدر وسخنيه على النار، مع حرصك على عدم وصوله إلى درجة الغليان.
3. أضيفي الزيوت العطريّة (كزيت شجرة الشاي، أو زيت الليمون، أو زيت اللافندر) إلى الماء، إذ يُمكن أن يُساعدك ذلك على تنظيف وتغذية بشرتكِ، وفي حال عدم توافر الزيوت العطريّة يُمكنكِ إضافة شاي أخضر أو النعناع.
4. غطي رأسكِ بمنشفة، وانحني ببطء فوق قدر الماء، حتى يتصاعد البخار ويلمس بشرتكِ، واحرصي على ترك مسافة مناسبة بين وجهكِ والماء.
5. اتركي الماء ليبرد قليًلا إذا شعرتِ بأنّ البخار ساخن جدًا، ثمّ يُمكنكِ العودة مرة أخرى.
6. انتظري لمدة 10 دقائق، ثمّ يُمكنكِ غسل وجهكِ بالماء البارد.
7. جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة.
8. ضعي مرطبًا للوجه.

نظفي بشرتك أو طهريها بالزيوت

أنصحك في تنظيف وتطهير بشرتكِ من خلال استخدام ما يُعرف بزيت التطهير، والذي يتميز في قدرته على التغلغل إلى أعماق بشرتكِ، ويُزيل الأوساخ والدهون المتراكمة في المسام العميقة،^[٣] إذ يُمكنكِ شراؤه من الصيدليات، أو صُنعه في المنزل من خلال اتباعكِ المكونات وطريقة الاستخدام الآتية:^[٤]

المكونات

• ملعقتان من زيت الزيتون إذا كانت بشرتكِ جافة.
• ملعقتان من زيت الجوجوبا أو زيت ثمر الورد إذا كانت بشرتكِ حساسة، واحرصي على تجنب زيت الخروع.
• ملعقتان زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان إذا كانت بشرتكِ دهنيّة.

طريقة الاستخدام

1. خذي الكمية المذكورة من الزيت المناسب لنوع بشرتكِ.
2. افركي الزيت بين راحة يديكِ ودلكي وجهكِ به بلطف بأطراف أصابعكِ.
3. استخدمي منشفة مبللة وامسحي بها وجهكِ بلطف، كما يمكنكِ أيضًا شطف وجهك بالماء الدافئ، ثمّ جففي وجهكِ.

قشري بشرتك

يُنظف التقشير بشرتك، ويُزيل خلايا الجلد الميت عنها، مما يساعدك على فتح المسامات، إذ يمكنك استخدام منتجات التقشير التي من الممكن أن شراؤها من الصيدلية، أو يمكنك صنعه بالمنزل، مثل مزيج العسل والسكر، افركي وجهك به لمدة 5 دقائق، ثمّ اتركيه 3 دقائق، ثمّ اشطفيه بالماء البارد.^[٥]

استخدمي التونر لبشرتك

يساعد التونر على تنظيف البشرة والمحافظة على توازن درجة حموضتها، يمكنك شراء التونر من الصيدلية أو اصنعيه بنفسكِ في البيت بمكونات سهلة وبسيطة على سبيل المثال يُمكنكِ مزج عصير الخيار وماء الورد ووضعه على بشرتكِ.^[٦]

رطبي بشرتك

يعتبر من أهمّ الخطوات للمحافظة على جمال بشرتك ليس فقط في مرحلة التنظيف العميق لها وإنّما يوميًّا، خاصة قبل الذهاب للفراش؛ لأنّه يسمح لجلدك بالتنفس ويمنحك مظهرًا منعشًا في الصباح، كما أنّه يساعدك على تنعيم بشرتك ويحسن من لونها.^[٦]

فوائد التنظيف العميق لبشرتك

يوجد العديد من الفوائد للتنظيف العميق لبشرتك، والتي تتلخص فيما يأتي:^[٧]

• ينظف المسام لديك، ويزيل الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، كما أنّه يمنع ظهور الرؤوس السوداء في المستقبل إذا التزمتِ به.
• يساعدك في علاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
• يشد المسام ويقلل من ظهور مسام الواسعة.
• يزيل الزيوت الزائدة على بشرتك، ويوازن من إنتاج الزيت خاصة إذا كانت بشرتكِ دهنية.

ملخص المقال

نضارة بشرتك وجمالها يعتمد على طريقة اعتنائك بها، ويُعد تنظيفها العميق أحد الطُرق الفعّالة للعناية بها، ويُمكنكِ إجراء هذه الطريقة في البيت من خلال اتباع العديد من الخطوات بدايًة بتنظيف البشرة بالبخار ثم تطهيرها بزيت مطهر، يليها تقشيرها واستخدام تونر، ونهايًة ترطيب البشرة بمرطب مناسب.