انتشرت مواد العناية بالبشرة بنسبة كبيرة في الآونة الأخيرة، ومن المنتجات التي تتلقى اهتمامًا كبيرًا هي المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج (C)، مثل: الكريمات، أو السيرومات، أو الزيوت؛ إذ يملك هذا الفيتامين العديد من الفوائد، وهو ملائم لجميع أنواع البشرة عدا البشرة شديدة الحساسية، كما أنه مليء بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من الشيخوخة، وفي هذا المقال بيان فوائد فيتامين ج (C) للبشرة.[١]


فوائد فيتامين ج (C) للبشرة

يمنحكِ فيتامين ج (C) العديد من الفوائد لجمال بشرتكِ وصحتها إذا ضمّنتيه في روتين العناية بالبشرة، وفيما يأتي بعض فوائده:[٢]

  • يقلل تصبغات البشرة: يساهم فيتامين ج (C) في التخفيف من تصبغات البشرة، كما يمنحها النضارة، ويُخلّصها من البهتان.
  • يوحد لون البشرة: يعد فيتامين ج (C) من المكونات الأساسية الداخلة في تركيبة العديد من المنتجات التي تعالج الأمراض الجلدية الالتهابية، ويخفف من الاحمرار، ويجعل لون البشرة أكثر تناسقًا.
  • يساعد على علاج فرط التصبغ: يقلل فيتامين ج (C) من فرط التصبغ الذي يحدث بسبب التقدم بالعمر، أو نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو الكلف الذي يظهر بسبب زيادة إنتاج صبغة الميلانين، كما يخفف من آثار حب الشباب؛ إذ يتحكم هذا الفيتامين بإنتاج الميلانين ويوحد لون البشرة.
  • يعزز إنتاج الكولاجين: يعد الكولاجين مادةً طبيعيةً في البشرة يقل إنتاجها مع تقدم العمر، ويعزز فيتامين ج (C) إنتاجها كي تساعد على التقليل من ظهور التجاعيد أو الخطوط الدقيقة على الوجه، كما يشد البشرة ويمنع ترهلها.
  • يقلل من الهالات السوداء أسفل العينين: توجد بعض منتجات العناية التي تحتوي على فيتامين ج (C)، الذي يفيد في ترطيب منطقة أسفل العينين، ويقلل من الهالات السوداء.
  • يقي من أضرار أشعة الشمس: بسبب احتواء فيتامين ج (C) على مضادات الأكسدة، التي بدورها تحمي خلايا البشرة من أضرار أشعة الشمس، وتقي من تكوّن الجذور الحرّة، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من الخلايا التالفة وتجديدها.


كيفية عمل سيروم فيتامين ج (C)

يُمكنكِ صُنع سيروم من فيتامين ج (C) بسهولة في المنزل عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين ج (C)، والمعروف باسم (حمض الأسكوربيك).
  • ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي. 
  • الطريقة:
  • اخلطي ماء الورد مع مسحوق فيتامين ج (C) جيدًا في وعاء صغير.
  • أضيفي الجلسرين النباتي واخلطي المكونات مجددًا، وإذا كانت بشرتكِ حساسة يمكنكِ التقليل من كمية مسحوق فيتامين ج (C) وإضافة القليل من جل صبار الألوفيرا.
  • ضعي السيروم في عبوة التقطير، واستخدميه عند الحاجة.


خطوات وضع فيتامين ج (C) على البشرة

اتبعي الخطوات الآتية لضمان أكبر استفادة من فيتامين ج (C) أثناء وضعه على البشرة:[٤]

  • تأكدي من نظافة بشرتكِ تمامًا من الشوائب أو بقايا المكياج.
  • امسحي بشرتكِ بالتونر المخصص لها.
  • ضعي بضع قطرات من سيروم فيتامين ج (C) على وجهكِ ورقبتكِ، ثم ابدئي بتدليك المنطقة بلطف وبتربيتات إلى الأعلى؛ أي عكس اتجاه الجاذبية.
  • اتركي بشرتكِ تتشرب فيتامين ج (C)، ثم ضعي باقي منتجات العناية بالبشرة؛ كالمرطب، أو كريم العينين، أو الواقي من الشمس.

المراجع

  1. ↑ "Everything You Ever Wanted To Know About Vitamin C", byrdie, Retrieved 9/12/2020. Edited.
  2. ↑ "11 Reasons to Add Vitamin C Serum to Your Skin Care Routine", healthline, Retrieved 9/12/2020. Edited.
  3. ↑ "How To Make Vitamin C Serum At Home", timesofindia, Retrieved 9/12/2020. Edited.
  4. ↑ "How to Use Vitamin C Serum The Right Way", lindsaysilberman, Retrieved 9/12/2020. Edited.